UPS no to faktycznie dzielna dziewczynka jestes jak "przetrwalas".... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.
[...] i zarejstruj sie, wpisz na początku rejestracji, ze polecilem Cie ja "mrbubu"(bez""), dostaje za to 25 punktow, a ty za rejestracje 100, tez mozesz zbierac punkty, jak uzbierzesz 1000 punktow to masz +50 zl doladowanie do komorki. Nie zapomnij o wpisaniu mrbubu na początku rejestracji.
Moze ktoś mi powie jak zrobić zeby tlo obrazka bylo przeźroczyste PZDRAWIAM. MrBUBU Jezeli masz komórke. Mam prośbe: Jak masz ochote to wejdz na http://www.mobileclub.pl/club_form_add.asp?auth_login=mrbubu i zarejstruj sie, wpisz na początku rejestracji, ze polecilem Cie ja "mrbubu"(bez""), dostaje za to 25 punktow, a ty za [...]
[...] całego i troche mi to zajeło " 3 iks el na salony wokół ulizane ziomy i gadka którego ojciec wyżej postawiony, ja lekko znietrzeźwiony tylko sie przyglądam, jak moi towarzysze polują na pieniądzach, dla mnie bomba byle by pełno w kiermanie, kiedy nikt nie patrzy ktoś ma pozamiatane, nie to żebym był draniem takich tu niema, za to [...]
hihiihi a myslalam ze jakis rewelacji sie dowiem.... bo ja tez bym tak chiala - tylko z dolu schudnac... a tu jak na zlosc sie nie da..... hihihihihi ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą [...]
Czy ktoś zrobiłby przezroczyste tło (albo czarne) w mojej pięknej siekierce ? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" Szeryf w [...]
Cholera jednak czarne nie wchodzi w grę bo będzie słabo widoczna. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" Szeryf w miasteczku [...]
[...] przetrwania i mam nadzieję że teraz znajdziesz nieco czasu aby odpocząć i wyspać się porządnie Jeśli chodzi o mistrzostwa, to ja mogę startowac w konkurencji "jak robić żeby się nie narobić" Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz - CYTAT TYGODNIA : Bez jaj jak sie pozbyć włosów na dupie bo mam ich strasznei durzo [...]
taki skutek uboczny to ja mam po skibce bialego chleba _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " P02dr @ vv 1 4 m
chce sobie taki kupć tylko nie mam tyle kasy na nowego może ktoś z was ma taki do sprzedania. jak ktoś ma to niech wrzyci posta. pozdro!!!!!!!!!!!!!!!!!! sogo za oferty!!!!!!!!!!! bania u cygana
Jak bedzie intensywnie trenowal, to sie nie spasie. Jak sie ma duza nadwage, to priorytetem jest redukcja, nie masa, wiec w takim wypadku 2.5-3g B/kg i 3-4g WW/kg + T nienasycone. Jak ktos tego nie potrafi u siebie okreslic, no to sorry no pain, no gain
Według mnie jadłospis Amy jest jak dla wróbelka, ale może ona więcej nie potrzebuje. Mmonikaaa podaję Ci swoje dzienne menu: 7.30 owoce (Monti zwraca dużą uwagę na jedzenie owoców na czczo, co najmniej 20 min przed śniadaniem) 9.00 śniadanie w pracy - płatki owsiane z orzechami i suszonymi morelami zalane mlekiem 0% (meko granulowane - robię w [...]
jarko - wiem, wiem Miło mi, że mogłem Cię poznać Film juz udostępniłem - nazywa sie skorupfilm i zajmuje prawie 114mb. Jak sie uda komuś z Was ściągnąć to dajcie znać. Film jest w wersji kolor. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - tu możecie zobaczyć [...]
[...] wiemy ze mleko posiada laktoze. Chciałbym się dowiedzieć, np. jesli przygotowuje sobie proteinke przed snem czy lepie rozrobic ja z woda (smak ochyda) czy na mleku. Ale jak wspomniałem mleko posiada laktoze i chyba na noc nie jest wskazane. Czy mleko oprocz sniadania takze dodawac do gainerow, koktajli proteinowych w ciagu dnia czy tylko [...]
[...] Wg Montiego na początku diety należy na 21 posiłków spożyć 14 białk-węgl, a 7 biełk-tłuszcz. To wychodzi, że na 3 posiłki dziennie - 1 jest białk-tłuszcz. Ja jem taki obiad, bo to najprościej. Poza tym Monti mówi, że posiłki białk-węgl powinno się jeść przed południem, aby dostarczyć organizmowi jak najwięcej energii. Myślę, że Ci pomogłam. Pa!
[...] odsuwali się, gdy idę. Heh frajerskie myślenie i właśnie takie ma większość ludzi uczęszczających na siłownię. Nie chcę mieć rzeźby! Dlaczego? A bo w koszulce wyglądam jak „cipa” w ogóle nie widać, że coś ćwiczę. Ludzie nie czują respektu itp. Oto głownie wam wszystkim chodzi tak? Kulturystyka – to piękny [...]
[...] thermie nigdy zle sie nie czulem ,mama zdorwe serce, jedyne co zauwazylem na sobie to podwyzszonwu puls, i lodowate stopy/dlonie, no i oczywiscie podenerwowanie, efekty jakies sa juz po 3 tygodniach ale wydaje mi sie ze cos cienko zeszlo z brzucha i z klaty \, bo reszta sie wyrzezbila jak nie wiem co (moze dzieki aerobom bardziej, choc to [...]
ano duzo wiary wie _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " P02dr @ vv 1 4 m
jak bys zeman pil to bym ci polal ale nie wierze ze nie chcial bys miec w rzezbie 45 np. :D ja np. ciwcze bo che wygladac jak ideal mena :D (ale lubie to robic i bede tak dlugo jak bedzie mnie na to stac) POZDRAWIAM DiDL
Kawa czy herbata część I
