jak

Split dół - góra jest bdb. FBW jest również dobrym treningiem. Na samych złożonych zajdziesz daleko szczerze powiedziawszy. Nie wiem jaki masz staż ogółem, ale jak nieduży to zajedziesz daleko na FBW skleconym z samych złożonych typu martwy ciąg, drążek, klata, przysiad, wiosło i wyciskanie sztangi nad głowę. Alternatywą (jakąś) na krótką metę [...]

[...] na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- jem niestety nie najlepiej ale się staram 11)przewidziane finanse na cykl jak najmniej 12) uwagi i sugestie jestem już stary i pozatym dosc poważnie kontuzjowany więc nie chce mi się spinac z dietą i sobie wszystkiego odmawiać , soje juz [...]

witam mam tak 2x8 /2x7 2x4kg = 38kg toczone cena za nie sadze że niska 85zł a gryf mam lekko łamany tylko nie gwintowany jak coś jestem z okolic Pyskowic lecz wysylka kurierem też wchodzi w gre

[...] wiekszosc to bedzie chemia, przerobilem 3 rodzaje takich sosow i w kazdej czuc chemie, 0 kcal nie ma co sie spodziewac, karmelowe np jadlem i nie czulem prawie wcale chemii, truskawkowy to czysta chemia, wszystko zalezy tak jak mowie od firmy Zmieniony przez - prst2 w dniu 2017-05-07 20:58:49 Zmieniony przez - prst2 w dniu 2017-05-07 20:59:10

Im dalej redukujesz tym redukcja zawsze wolniejsza bedzie, redukcja nie bedzie uwarunkowana od thermo spedeeda, jak dobrze ją prowadzisz bedzie nadal postepowała

[...] może się okazać ze masz na tyle wysoki poziom BF że spalacz u ciebie to strata kasy i tylko placebo bardziej . Reszta to tak jak wyzej wspomnaino , im dlużej redukcja trwa, im nizsze kcal i im nizszy poziom BF tym wszystko gorzej idzie jednak spalacze to tylko malutkie dodatki więc tu głównie [...]

Siemka Moje zdanie jest takie ze nie spowoli redukcji xD a przynajmniej wiecej kasy zostanie w portfelu :D hehe Ogolnie tak jak wyżej było juz wspomniane, im dalej w las tym ciemniej czyli im dalej w redukcje tym redukcja sama z siebie bedzie zwalniac, organizm sie adaptuje do warunków jakie mu serwujemy przez co spowalnia niektóre przemiany [...]

Spalacz możesz zamienić na naturalne termogeniki na przykład. Ale koniec końców, wszystko głównie zależy od diety, treningu i regeneracji, czyli jak zawsze. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-05-04 12:03:42

taaa... a ja poczekam na wypowiedz kogos z olimpu!! wczoraj jak zwykle zakupiłem kolejną puche profi whey massa... smak czekoladowy... miałem ten smak już kilka razy ale ostatnio chyba jeszcze w zeszłym roku... pytanie brzmi: dlaczego on teraz ma taki cho.lerny posmak drożdzy??? przecież to ohyda jest!! co zmieniliście w recepturze? przecież [...]

qrde Czarny faktycznie smakuje jak łyżka drożdzy zalana gorącą wodą, z czekoladą... Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2004-05-12 11:38:13

profi whey mass biorę od 2 tygodni, i musze powiedzieć ,że jestem zadowwolony, nie ma znacznego otłuszenia organizmu po tej odżywce, smak dobry, w tej chwili chodzi mi bardziej o utrzymanie masy mięśni i nadania im właściwej definicji i jak na razie produkt sie sprawdza, co do smaku jest dobra może trafił ci się zły egzemplarz

nie no matty profi jest dla mnie rewelacją od czasu jak wyszedł kupuje czterokilogramowe puchy co miesiąc i pierwszy raz zdarzyło mi się coś takiego ze smakiem...

jak najbardziej OK

tak pelna miarka ma 23g carbo...jak bierzesz tylko do kreski oznaczajacej 30ml to jest troche mniej...zreszta to nie jest takie istotne.... Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-09-19 19:41:41

[...] porcje 15 gram podzieliłem na dwie i brałem rano i przed snem , czasami sie zdarzało brac w nocy gdyz z powodu wypijanego białka wstawałem sie odlac %) efekty waga + 6 kilo jakościowej masy , mierzyłem obwod w pasie wytrzymałosc treningowa + musiałem dodac cwiczeń , dobracowac technike zeby zmeczyć miesnie tak jak przed braniem tych suplementow [...]

niekoniecznie musisz robic tygodniowa przerwe,wystarczy ze bedziesz stosowal zmienna intensywnosc treningow pamietajac o tym ze miesnie rosna nie kiedy sa cwiczone lecz kiedy odpoczywaj (regeneruja sie). Konkretnie:jak wykonales trening o wysokiej intensywnosci nastepny nie moze byc rownie badz bardziej intensywny :) Pozdrawiam

nie wiem ile ma ta miarka ale na pewno nie 10g jak się pisało kupiłem 1200g i miałem jeść po 20g dwa razy dziennie co miało starczyć na miesiąc a potem chciałem jeszcze dokupić 600g aby wyszło razem 6 tygodni a tu biorąc dwie miarki (niby 20 gram) 2 razy dziennie jem te 1200g już 5-ty tydzień a w puszcze jest jeszcze na jakiś solidny tydzień. Tak [...]

5g rano na czczo i 5 g po treningu lub jak nie masz dnia treningowego to przed snem. wody z 4l dziennie

Jak zwyklę mono, przydałaby się faza ładowania...

powiem ci ze am ta lawke jak chcesz to ci moge sprzedsac bo wlasnie mam zamiar ja wystawic na allegro ta sama tylko wiadomo od uzytkowania troche pozdzierana w piejskach gdzie sie sztange odklada i tak dalej z cena mozemy sie dogadac moj numer gg to 6299233 npisz to sie dogadamy jesli chcesz