jak

Shotokan tez bylo zupelnie inne niz teraz. Znam kolesia ktory cwiczyl shotokan jakies 15 lat temu. Mowil, ze dawali niesamowity wycisk. Sparringi byly na full. Ostre kontuzje byly na porzadku dziennym i koles nieraz wracal do domu wygladajac jakby wlasnie wrocil z zadymy. Trenowal 3 czy 4 lata ale mowil, ze te treningi daly mu naprawde duzo. Potem [...]

mighty , ale ty mowisz o sredniej czy o jednym trafieniu?? bo jak to jest srednia to ja cie pobije "Pater noster, qui es in caelis: Sanctificetur nomen tuum: Adveniat regnum tuum: Fiat voluntas tua, sicut in caelo, et in terra. Panem nostrum cotidianum da nobis hodie: Et dimitte nobis debita nostra, sicut et nos dimittimus debitoribus [...]

Dzieki oczywiscie wszyscy dostajecie po sogu mam jeszcze jedne pytanko: ile mi przybedzie jak sobie zapodam 15 winka i jak mam to brac

Spoko ja jak miałem 15 lat i ważyłem 70 brałem 110kg na sztandze olimpijskiej (żadne atlasy)

" ile mi przybedzie jak sobie zapodam 15 winka " - to sprawa indywidualna >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

Weronko, na pewno się poprawi, jak zwykle przy zakwasach Miłego dnia i udanego treningu! Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz - CYTAT TYGODNIA : Bez jaj jak sie pozbyć włosów na dupie bo mam ich strasznei durzo i mnie w.k.u.r.w.i.a.j.a. A w wakacje jak jedzie autobus i ludzie sie głupio patrzą to pokazuje im dupe a troche głupio [...]

dzieki Tyka zawsze sie poprawia po treningu - jak jest taka potrzeba... Milego treningu Kain ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową [...]

hehe , ale MaTEO szybki . Głosowałem na Ciebie . Teraz będziesz widział jak Zwierz na Ciebie bluzga a potem szybko kasuje ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto [...]

[...] czasu na trening. Ale nawet najlepsi i najbardziej zaawansowani , choćby posiadali najlepszy sprzęt , także wyniosą wiele pożytku z ćwiczeń na drążku. Ćwiczenia podstawowe jak wznosy nóg , podciąganie się oburącz podchwytem i nachwytem , ewentualnie wymyk można ćwiczyć nawet w domu na drążku zamocowanym w futrynie drzwi. Wielu z nas [...]

[...] w wynikach oraz badaniach Oczzywiście wiąze się to z mozliwościa powstana drobnych zabuzeń gastralnych ( jednak takie ryzyko jest minimalne) ale dla eliminacji tego ryzyka jak pisałem ładowanie przeprowadza sie etapowo Iron dla bardziej zapobiegawczych poleca drobne suple ziołowe i preparaty poprawiajace wchłanianie Jednak wszystkie wymienione [...]

Sorry - ale jak się zmienia podpis? lucek

Tak jak Bull napisał, artykooły są dość szczegoołowo napisane i metoda ta wygląda bardzo sensownie. Ja się nie skuszę, bo mi masy jak na razie starczy, ale dla wszystkich chudzielców - jak znalazł lucek

No właśnie jak moderator tak mówi to koniec dyskusji, temat zakonczony Dla buntowników poleca bany i po temacie spec. suplement

mój kolega ma tyle lat co ja cwiczy ze mna... tylko on w wieku 14 lat wzia Testona... wazy ok 75 kg. ma wBamie 41 .... NIe chce wygladac jak swinia tylko na masie troszke nabrac... Ja ide do kibelka raz na 3 dni albo 2

Oczywiście - jak ktoś się nie zgadza z teorią ładowania białka to zapraszam do dyskoosji..... tylko już pod nowym nickiem Moderator działu suplementacja

[...] maja bardzo niski IG moze pomylilo Ci sie z platkami kukurydzianymi... DUSZA- transcendentalne pojęcie wnętrza oraz osobowości człowieka. Dusza każdego człowieka jest jak odcisk palca zostawionego na szybie pociągu który jedzie ku nieznanemu, a faktycznie to jest strumień impulsów elektrycznych w naszym układzie nerwowym. Opór duszy maleje [...]

ZMACEK: A. Bryl sam przyznaje się (oczywiście osobom zaufoanym) że część tego co mówi to bajki. Ja mu nie odbieram chwały czy umiejętności bo nigdy nie będę tak dobry jak on. I nie wysyłaj mi maili z treścią że Ty trenujesz BAS - 3 bo to jest śmieszne. Rozwadowski Piotr

piotrek15,lub ktokolwiek,przypuszczam,ze juz padlo tutaj to pytanie,ale jest zbyt wiele stron do przegladania,tak wiec czy moglby mi ktos wytlumaczyc tak od poczatku do konca jak przerabiac zdjecia w infranviev?chodzi mi o pomniejszanie/powiekszanie,zmiane ilosci pikseli i w ogole wszystko,co przydatne.pozdrawiam i bardzo z gory dziekuje.przy [...]

Również przyłączam się do gratulacji Mam nadzieję, że kontakt będzie równie miły i profesjonalny jak z Sonbatym i Zwierzem, którzy reagowali na wszystkie maile i prośby ze strony Muscle.pl jako sponsora działu pozdrawiam Maciej Kamiński http://www.Muscle.pl - 100% mięśni !!!

Czy ktoś mnie oświeci jak się daje bany (z ciekawości pytam) Moderator działu suplementacja