SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Znalazłem w internecie sporo korzystnych informacji przemawiających za stosowaniem witaminy b12 w sportach wytrzymałościowych typu bieganie czy kolarstwo. Poprawia produkcję czerwonych krwinek, jak to się ma do rzeczywistych wyników? Przyczynią się do ich poprawy i warto z naukowego punktu widzenia?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 178 Data: 2022-08-25 07:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK Badania etc

    Post
    Doping

    To zacznij już bić hcg tak jak Ci napisałem, taki wynik bo jak pisałeś ostatni strzał teścia był 1.5 tygodnia temu, jak byś zrobił lh i fsh to pewnie by były wyzerowane

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2022-08-25 06:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Hehe bo może to zabrzmi mało skromnie no ale wiem na co stać moje nogi, co kiedyś wyprawialem przed zabiegiem. Więc kwestia czasu i wrócę pewnie do ciężaru ;p byle kolana wytrzymały tak jak napisałem wyżej ;p hehe Wiadomo jak już sie robiło jakieś ciężary to mniejsze mniej satysfakcjonują. Kwestia czasu

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-25 06:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batman to rvcha Predatora w dvpę jak on nawet Supermana potrafił ogarnąć że o pomniejszych supkach nie mówię ... to taki Predo za cienki w uszach

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-25 06:32:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] słodzonych napojów, słodzonych płatków kukurydzianych, mlecznych napojów, jogurtów, batoników, czekolad, lodów, drobnych przekąsek. Mało tego, niektóre produkty są oznaczane jako zdrowe, „fit” i „o ograniczonej zawartości tłuszczu”. Większość ludzi niestety nie zdaje sobie sprawy, jakie skutki wywołuje nadmierna konsumpcja cukrów. Tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2022-08-25 06:23:02
  • Wiele produktów zapakowanych w plastik jest oznaczona jako „BPA free”. Czy wiesz, co to dokładnie oznacza i dlaczego jest to ważne dla Twojego zdrowia? Eksperci odkryli, że narażenie na bisfenol-A (BPA) – dodatek stosowany w wielu produktach, ale najczęściej spotykany w plastikowych butelkach na wodę, paragonach fiskalnych i opakowaniach na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2022-08-25 06:18:20
  • [...] składników zawartych w tego typu suplementach diety dodaje się substancje pomocnicze i związki, które wykazują szereg korzystnych właściwości dla zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Kompleks witamin i składników mineralnych Suplementy witaminowo-mineralne dostarczają do organizmu wysokie dawki substancji odżywczych o niezliczonych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2022-08-25 06:11:16
  • Ławeczka do ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brałbym własnie dlatego ze nie ma gniazda na akcesoria , mówie ci to z własnego doświadczenia jak żałowałem że zaoszczedziłem na pierwszej ławce , to jest zakup na lata więc myśl przysżłościowo a nie na tu i teraz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2022-08-25 05:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład makroskładników w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Deficyt liczyłem na kalkulatorze Szmexa, wychodzi mi tam dokładnie 2088 kcal. 2100 wydawało mi się że to nw drugą stronę że to dużo. Ale po obserwuje wagę i zrobię tak jak mówicie. . Liczac na szybko to twoje zero kaloryczne wychodzi pod 2700 mając dużą aktywnosć wiec redukcje powinienes aczynac od 2500 a nie od 2100 , wylicz sobie z tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2022-08-25 05:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki - rozkład

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Własnie w tym problem ze tam jest tego duzo wiecej niz 10 czy nawet 25g ;c Jeśli przykłądowo smazysz pierś lub schab w formie kotleta w panierce to oczywiste jest że trzeba dać więcej oleju lub smalcu ale wtedy musisz mnie wiecej wzrokowo oszacowac ile tłuszczy wypił kotlet i tyle dać , ja na większego kotleta wpisuje 10g bo przeciez nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2022-08-25 05:45:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki - rozkład

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Naturalne jedzenie ----> kurczak? %-) Jak możesz mieć gorsze przyrosty?tak naprawdę pomijając wszystkie kwestie to czy np tluszcz będziecie oliwy czy wliczony z czipsów to będzie to samo

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2022-08-25 05:34:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ODBLOK Badania etc

    Post
    Doping

    [...] bijesz 2500ui e3d aż wbijesz to 10000ui,przed ostatnim strzałem hcg robisz badania teść, estro i prolaktynę, estro i prolaktyna muszą być w widełkach a teść dobrze by było jak by był powyżej połowy widełek, 2-3 dni po ostatnim strzale hcg jak hormony będą uregulowane zaczynasz clomid 50mg ed na noc, po Clomidzie znów badania teść, estro, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2022-08-25 04:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    Dobra czaje półtorej miecha temu ale tego nie zrobiłem więc jak mam teraz działać z tym ile wbijac jednostek hcg co jaki czas i do końca cyklu ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2022-08-25 01:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Doping

    [...] dosłownie wszystko co przeczytałem że trzeba zrobić przed pierwszym cyklem, wydałem 400 zł prawie xD. I teraz co miesiąc aby badam morfologię , estradiol i prolaktynę a jak minie rok to zrobię z nowu komplet. Czyli w takim razie jeśli badania są ok , to nie ma żadnych przeciwwskazań i można lecieć bez przerwy , czasami robiąc mostek żeby [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2022-08-25 01:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Doping

    [...] zdrowia. Zdaje się zadnych badan nie zrobiłes więc skąd ktokolwiek mógłby wiedziec czy możesz. EDIT A ok teraz przeczytałem, że zrobiłes i wszystko ok. Więc badaj się co jakis czas i jak będzie coś nie halo w wynikach to wtedy tu pisz. Ja tak jak powiedziałem zmniejszyłbym dawkę, a Ty zrobisz jak chcesz. Zmieniony przez - qwer106 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2022-08-25 00:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobisz jak jaaaaa85 Ci napisał to będzie ok

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 335 Data: 2022-08-25 00:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Doping

    To jak tak poleciałes z wagą to mogłes spokojnie kilka kilogramów złapac samą dietą i treningiem, szczególnie że wcześniej trenowałes to szybko się wtedy łapie formę. Wykorzystać w pełni potencjał naturalnie i dopiero wtedy zacząć doping i to nie od dawek ponad 400 mg tygodniowo które kompletnie nie pasują do Twoich gabarytów. Ja pierwszy cykl w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2022-08-25 00:05:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    Jak wyżej, hcg powinieneś bić co ok 4 tygodnie 5000ui podzielone na 3 strzały e3d, druga opcja to mniejsze dawki przez cały cykl np. 250-500ui e3d, po ok. 2 tygodniach bicia syntetyka zaczyna się atrofia jąder

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2022-08-25 00:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie oglądam już predatora, powaznie mówie... https://www.youtube.com/watch?v=xj9ZiAqiXoM Wolverine by predatora zayebau jak kota ze swoim Adamantium i czynnikiem gojącym Btw Wayne także mu wpyerdolił https://alienhive.pl/wp-content/uploads/2017/09/bvp-cover.jpg

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-24 23:59:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Doping

    Jak przed cyklem miałes 30 cm w łapie po 2 latach trenowania to kulały podstawowe rzeczy jak dieta. Wlazłes odrazu na dość duza dawkę tescia i chcesz taką walić do konca życia ? Trzeba było zacząc od dużo mniejszych i sobie ewentualnie stopniowo zwiększać jak by progres był znikomy. Mostki są konieczne bo trzymanie organizmu latami cały czas na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2022-08-24 23:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)