jak

magik xx A jak wygladała twoja forma przed dwoma laty! ile brałeś i jakie wymiary miałeś na poczatku! 100 po dwóch latach to sredni wynik! ale rekordy sa nienajważniejsze, wazniejszy jest sląsk wrocław! he he sląsk wrocław ___ A CO TO JEST?? ja biore 80 a cwicze niespełna 4 miesiąc! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! [...]

OK w sumie racja, ale w dziale gdzie najwiecej siedze(suplementacja). Jak ktos bredzi to od razu jest jechany przez wszystkich i wychodza pozniej, ktore sa dobre porady, a ktore zle porady. Michał G. "GÓRAL"

http://www.geocities.com/debariyan/vand.html a wy jeszcze nie śpicie? Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection wiesz co jest najgorsze? - sfrajerzyć się jak w "zwariowanej forsie" - własny honor sprzedać za pieniądze

dobra Olo dawaj to do humoru, ile można Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection wiesz co jest najgorsze? - sfrajerzyć się jak w "zwariowanej forsie" - własny honor sprzedać za pieniądze

Heh...checi sa,lecz jak widac podstaw brak. Koledzy dobrze ci radza. Bramka to niezabawa. Wiadomo- na wioskach bramka to mordownia,ten temat pomijam. W miastach najczesciej potrzeni sa ludzie ktorzy maja "wygladac" w drugiej kolejnosci sie bic. Knajpa to interes. Jaki gosc przyjdzie sie pobawic i wydac swoje pieniadze w miejsce gdzie [...]

[...] okostnej. Blona ma predyspozycje do umacniania sie, co w poniejsym efekcie zamienia sie w rozrost miejca utwardzenia.Jednak nowo nabyta powierzchnia nie jest tak trwala jak kosc. Uklad kostny dloni jest pelen odkrytych stawow. Patrzac z perspetkywy kata uderzenia stawy miedzy koscmi srodrecznia a paliczkowymi narazone sa na ciagle urazy. [...]

Nie ma tak dobrze działających jak termogeniki, ale możesz spróbować z kombinacją tyrozyny, DMAE, ALC i tauryny - daje efekty lucek

na gorze FOrum/zmiana danych Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Pojadę w lutym z brzuchem jak Gandalf z Balrogiem

Yoshida wazy 102,5kg wiec jak moze byc w piorkowej ??? Jakies zle dane masz ... Jestem maly, niepozorny, ale uscisk mam potforny

W Stanach wychodził też komiks nawiązujący do Judo. To 1 strona z jednego numeru... U nas też był Kapitan Żbik który jak pamiętam również uczył judo. Pamiętam nawet slogan z jednego z tych komiksów: Dobrze wyszkolony milicjant obezwładni każdego opryszka. Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte

Jakiej firmy glutamina jest najlepsza i w jakiej cenie i jak mam ją dawkować, bo przez 2 tygodnie chcę zrobić kuracje odchudzającą, czyli tuż po przebudzeniu, zamiast śniadania zaczynam godzinę siłówki a później pól godziny aerobów. I czy przy odpowiedniej diecie i codziennych aerobach oraz zażywania około 15g glutaminy po porannym treningu mogę [...]

gdzie tam the best jest KORN alone I break..... sobie robisz a jak przychodzi ten wyjechany refren to dostajesz takiego power'a że nie chcesz przestać ( a refren jest chyba 4 razy ) a techno niech się schowa, cały czas ta sama muza, kolsia nagrają 2 nuty i je powtarzają i nieraz dodają " ah-ah- I love U baby!" albo winyle [...]

[...] zdatnej do wypicia. Ja uzywam miksera i nie mam problemow. Skutki uboczne, to przede wszystkim ciezki "wydech". Tu masz wiecej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61301 Podsumowujac revelacja jezeli chodzi o stosunek cena/jakosc. Jak masz wiecej kasy na odzywki polecam jednak firmowe bialeczka (HiTec jest OK) Pozdro no pain, no gain

raz jeszcze dzieki wszystkim za przychylne slowa i wiare we mnie :) dzieki van damme :) milo slyszec takie slowa od kogos takiego jak Ty :) w koncu w nie jednym filmie grales :) "nie ma rzeczy niemozliwych - sa tylko ludzie, ktorzy jeszcze o tym nie wiedza"

Cześć pszczółko , jak byś miała dziś ochotę poprzekomarzać się w czasie rzeczywistym to poprosze smska :)))))) Tekst tygodnia SFD Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe." "Moderator w dziale Trening"

PONIEDZIAŁEK Klatka: JEŚLI MASA TO PO CO AŻ 5 ĆWICZEŃ W TYM 2 TYPOWO IZOLOWANE?? 1. Wyciskanie na skosie. 10,8,6 ZRÓB 12,10,8,8,PROGRESJA CIĘŻ 2. Wyciskanie na płaskiej. 10,8,6 JAK WYŻEJ 12,10,8,8 PROGRESJA CIĘŻ 3. Wyciskanie sztangielek na skosie (lub na płaskiej). 3x8 A TO POC OC SKORO JUŻ BYŁO SZTANGA-PO CO DUBLUJESZ RUCHY?? 4. Rozpiętki. [...]

No jeśli chodzi o wspomożenie nocnych treningów brzmi zachęcająco Boję się jednak, że i Bułgarki mogły wyglądać jak NRD-owskie sprtsMANki Ale te treningi... ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== [...]

[...] w takich tematach bo uważam że każdy ma prawo robić wszystko to, na co ma ochotę (o ile oczywiście nie ogranicza w ten sposób wolności innych). Dlatego też nie razi mnie, jak facet się goli. W ogóle nawet nie biorę pod uwagę takich ocen, jeśli ma mu to coś dać - np. lepsze samopoczucie - jego sprawa. Inna rzecz u mojego faceta... Nie [...]

hmmm... No fakt zależy od tego jak i kto interpretuje słowo nokałt... Moim zdaniem Nokałt to nokałt leży koleś i nie jest zdolny do walki... W karate kyokushin hmm... najczęściej to bywa przez ipon ... A t o Arnet co ty nazywasz lekkim nokałtem to w Karate Kyokushin jest waza-ri "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami [...]

dzieki za odpowiedz - bodymaker sog - to znaczy ze serek wiejski to byl kiepski pomysl - bo jesli dobrze rozumiem to tak samo jak z mleczkiem, no i pomarancze, ktorymi sie zajadalam tez niedobrze