jak

[...] / 10x7szt / 10x7szt / 9x7szt 6. MCNPN na hack masznie 3x10-12 12x50 / 12x50 / 12x50 12x55 / 12x55 / 12x55 + aero 20 min Trening udany, w WL dołożone 2,5kg a powtórzenia jak ostatnio, więc nieźle ;-) Na skosie znowu +5kg, ale już lekko nie było. Dipsy też ciężko, do powtórki raczej. Dwójki dobrze, choć uginanie stojąc za ciężko, czułem ze ten [...]

takie falstarty to tez norma8-) ja jak sie wezme w sobie, to nawet na imprezie nie tykam slodyczy i alko :P tylko jak juz sie cos trafi to wrzucam miecho, warzywa, salatki itd i tyle :) czaesto jade ze swoim szejkerem z wpc zeby dopic jak cos wpadnie nieco gorszej jakosci odzywczej i dla mojego otoczenia jest to juz normalne :P nawet jak przyjade [...]

[...] na hamowanie łaknienia. Mają wiele teorii dotyczących poposiłkowego wzrostu stężenia tauryny, metioniny i tryptofanu. Moim zdaniem, najlepiej jest sprawdzić samodzielnie, jak poszczególne rodzaje posiłku wpływają na łaknienie. W moim przypadku doskonale sprawdzają się posiłki bogate w tłuszcze, które spowalniają trawienie i osłabiają [...]

Oo, ciekawy watek tu widze, jak to nie bedzie wymagalo jakichs specjalnych sprzetow - w stylu lina, i godzin szlifowania tych zadan, to sobie moge sprobowac, jak sie okaze ze nie dam rady tego wplesc w moje treningi to zrezygnuje i juz. A tak off topic Patik ty to mialas sprobowac sie po prostu podciagnac 'any how' byle bez zadnej asysty, i co? I [...]

To może być w sumie ciekawe jak sobie będą radzić z zadaniami osoby na różnym poziomie zaawansowania :-) I nie ukrywam że jestem ciekawa jak Drazekm oceni przydatność tych ćwiczeń pod kątem MU ;-) Też jestem ciekaw wskazówek, ale nie chciałbym się wcinać, jeżeli wytrzymam to postaram się ograniczyć do wykonywania zadań. Ja sobie akurat cenię [...]

Jak długo można jechać na Ostarynie i Cardarynie? dawki po 20mg Nie ma tu nikogo z taką wiedzą aby powiedzieć ci jaka jest bezpieczna granica . Ja dla spokojnej głowy robię przerwy , nie słucham ekspertów którzy lecą całym rokiem i nic im nie jest . Dokładnie. Ostaryna kwestia indywidualna jednego przyblokuje szybciej innego później trzeciego [...]

To może być w sumie ciekawe jak sobie będą radzić z zadaniami osoby na różnym poziomie zaawansowania :-) I nie ukrywam że jestem ciekawa jak Drazekm oceni przydatność tych ćwiczeń pod kątem MU ;-) Też jestem ciekaw wskazówek, ale nie chciałbym się wcinać, jeżeli wytrzymam to postaram się ograniczyć do wykonywania zadań.

Z tym autem zastępczym to zawsze jaja są. Mam drugie auto, nie ma problemu - tyle że pali jak smok. A toyotka to hybryda, tańsze tankowanie:)

Mój mąż - 31 lat, idzie dopiero na badania. Tak jak my się musimy badać, tak samo Wy Panowie również. Syn od przyjaciółki mojej mamy 30 lat i rak jąder z przerzutami :(

Będziesz tak robił teraz? Zdradziłem Ci modus operandi. Dobre były jak syn jednej dzifki stał przy wejściu do burdelu wyzywał tych typów co do burdelu chodzili, a diogenes do niego "uważaj synu, bo możesz ubliżać swojemu ojca" Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-10-11 11:59:42

i hipokryta piepshony, chodził do burdelu, a ptoem wyzywał tych, którzy tma chodzili i szantażował, że jak mu dadzą piniondze to przestanie ich wyzywać. Po wszystkim jak zebrał odpowiednią sumę to lądował u dzifki

Oo, ciekawy watek tu widze, jak to nie bedzie wymagalo jakichs specjalnych sprzetow - w stylu lina, i godzin szlifowania tych zadan, to sobie moge sprobowac, jak sie okaze ze nie dam rady tego wplesc w moje treningi to zrezygnuje i juz. A tak off topic Patik ty to mialas sprobowac sie po prostu podciagnac 'any how' byle bez zadnej asysty, i co? I [...]

Tak panowie nic to ucichło znów jak zawsze wiec nic nie pozostaje jak ćwiczyć dalej i dawać czadu. Klub wzajemnej adoracji musi być Hahaaha !!!!!

[...] 2 seria 110 kg x 15 powtórzeń 3 seria 100 kg x 15 powtórzeń krótkie przerwy 4 seria 90 kg x 10 powtórzeń 5 seria 80 kg x 20 powtórzeń dłuższa przerwa 6 seria 70 kg x 30 powtórzeń Stopniowo narazie zostanę na tym 120 kg Następnie jak fajnie opanuje to to schodzę na 110 kg i tak stopniowo mniejsze ciężary ale znów będzie dużo powtórzeń.

No ja też coraz bardziej mam wszystko w dvpie. Kiedyś to się napinałem, starałem się, nie warto jak nie ma z tego konkretnego zysku, a gadanie typu, a może ci się to przydać, chvja. Takie łapanie zbyt wielu srok za ogon to do chvja warte i stresu też w chooy. Robić tylko to co się opłaca. Lepiej się kvrwa skupić na jednej rzeczy. Dziś jest jakiś [...]

Jak to firma organizuje/przeprowadza..?

Oo, ciekawy watek tu widze, jak to nie bedzie wymagalo jakichs specjalnych sprzetow - w stylu lina, i godzin szlifowania tych zadan, to sobie moge sprobowac, jak sie okaze ze nie dam rady tego wplesc w moje treningi to zrezygnuje i juz. A tak off topic Patik ty to mialas sprobowac sie po prostu podciagnac 'any how' byle bez zadnej asysty, i co? I [...]

Jakie dawki primki polecasz ? I depresje na boldzie w jakich dawkach zauważyłeś ?? U siebie nie zauwazylem. Dwóch niezależnych podopiecznych stany lekowe i to samo u znajomego jednego. Dawki 500-800 Także może 5-10 procent przypadków ale jednak się pojawia i to grubo w tych przypadkach. W sumie jeszcze jeden znajomy mi teraz przyszedł do głowy [...]

Jakie dawki primki polecasz ? I depresje na boldzie w jakich dawkach zauważyłeś ?? U siebie nie zauwazylem. Dwóch niezależnych podopiecznych stany lekowe i to samo u znajomego jednego. Dawki 500-800 Także może 5-10 procent przypadków ale jednak się pojawia i to grubo w tych przypadkach. W sumie jeszcze jeden znajomy mi teraz przyszedł do głowy [...]

/SFD/2022/10/11/59d725fe0e4d41afae786c8ac3957596.jpg Ogólnie podział planu i dobór ćwiczeń jest jak najbardziej w porządku zastanawiają mnie inne kwestie, na które Ci zwrócę uwagę. Zastanawia mnie dlaczego mając na przykład treningu push na nogi wykonujesz 4 serie w ramach treningu, a na klatkę piersiową 8 serii? Gdzie te partie są zdecydowanie [...]