jak

eeeeeehehe jakbyscie widzieli jak sie mloda wkurza bo nawet nie moze poprawic posta musi czekac iles tam minut hrrrrrrhrrrrrrrrrrr **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

Walczylem w gi bo to oni startowali na zawodach judo, ta cala gadka na temat inteligentnych sztuk walki jest po prostu chora, jak ktos chce rozwijac tylko umysl to niech gra w szachy. Zapasnicy sa mocni, pare razy nawet juz mialem pelne gacie gdy wchodzili w suples, ale w judo sa rzuty w ktorych glowna role odgrywaja nogi, a nie rece. To dzieki [...]

Tak jak powiedzial Ravenlord KAZDY, jak ktos nie umie padac to ma pozamiatane. Natomiast najgorzej pada sie na O SOTO GARI i ASHI BARAI i nie wazne ile sie trenuje upadki na te rzuty sa wyjatkowo nieprzyjemne, zarowno dla poczatkujacego jak i starego wyjadacza. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

no tak.. kopertka... stupid me Hosse - sorki ze takie mizerne zamowienie ale jak bedzie kapusta - bedzie wiecej Pozdro!! I'lL NeVeR lOoK bAcK, I'vE gOt nO rEgReTs CuZ tImE dOeSn'T wAiT 4 mE I cHoOsE tO Go My oWn wAy

[...] i najwazniejsze informacje.Moim celem nie bylo chwalenie sie wiedza o DHEA przepisalem to co pisze na ulotce.Nie zamierzam namawiac nikogo do stosowania tego preparatu bo jak napewno zauwazyles napisalem tez o skutkach ubocznych i o tym ze nie nalezy go stosowac u osob ponizej 40 roku bez zalecenia lekarza. "...zycie jest zbyt krotkie aby [...]

[...] co wczesniej napisalem! nie wolno jesc wszystkiego w dni bez thermy, trzeba odzywiac sie racjonalnie, ja w ostatnia niedziele zaszalalem i przez 3 dni bylo za*******e ale jak dzis zerknelem w zwierciadelko to sie okazalo ze kratka na brzuchu mi sie bumkrowac zaczela, NIEEEEEEEe!!! wiec zaraz ide brzuszki mykac a jutro z rana dżogging (o ile [...]

[...] po libacji na drugi dzien jest pobudzony i tak dalej... ja tam nie cwicze na silce, jednak wiem z wlasnego doswiadczenia, ze czeste spozywanie alkoholu nie jest wskazane w jakichkolwiek sportach, no chyba , ze w picia piwa na czas albo cegos w tym stylu chaje macie nieziemskie i tylko wspolczuc tym co pija czesto a chca cos osiagnac tez lubie [...]

cześc MICHAIŁ ! TWoje strony i zasady treningu bardzo mi się spodobały ,włożyłeś naprawdę wiele pracy aby dokładnie opisać treningi.super , Atlas ćwiczeń i inne , Naprawdę kiedy ktoś chce coś osiągnąć z pomocą idzie mu atlas ,który moim zdaniem zawiera wszystko , < bez dwóch zdań > Naprawdę należy Ci się Wielki SZACUNEK ! Zamierzam [...]

Dla mnie najlepszy gainer jaki jadłem a jadłem ich sporo z różnych firm. najlepszy zarówno pod względem smaku jak i efektów. Pozdrawiam

[...] bojowy, ale uzywam go w ostatecznosci. Mieszkam w najgorszej dzielnicy Poznania na ulicy okrytej niechlubna slawa... Nikt mnie nie zaczepia bo sie z wszystkimi znam... ale jak jade na inny rejon to juz jest goprzej, wtedy wystarczy zucic jakims znanym nazwiskiem albo wwyjechac na kolesia ktory zaczepia z haslem w stylu : SPIER*** BO CIE ZAJ*** [...]

jak pomniejszyc zdjecie do rozmiarow 80x80 pikseli????? I w jakim programie???? Skolo

[...] na hali -dieta też średnia : 3 bułki do 12 + mięsko i zielone na obiad,czasami jogurt na kolację (mieszkam w internacie) -duuuuuużo wody -dopiero 4 kapsy na mnie działają jak należy -dwie do południa + 2 jednorazowo na trening -na początku spałem po 4h,teraz już normalnie Teraz jak jest cieplej to dam sobie więcej ruchu,mam jeszcze 1 [...]

Bjj to nie tylko samo "zejście do parteru", ogolnie uważam podobnie jak PHC. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

oco ci chodzi z tym tłuszczykiem(powinienes zrobic 5kg ale nie bedzie to tak szybciutko,"chyba ze masz problemu z tluszczykiem" ale jak widze nie to gainer bedzie najlepsza opcja.) chciałbym schudnąć z 7kg tłuszczu ,a żeby przybyło mi 5 kg masy mięśniowej. Bob budowniczy

jak zwylke sensownie i madzrze , sog of course za 250 zł mam 6ml deki mety nigdy nie rusze pozdrawiam prongo------Być nie mieć------

i poleciał Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak bym pragnął. A mniej niż połowę z Was lubię o połowę mniej, niż na to zasługujecie KAIN&Finder Cooperation almost 100 000 read & 30 000 written posts

1. Hoost ;bo dla mnie jest caly czas numerem jedem, kultowy i wogole "Tiger style"!! 2. Cro-cop; jak u kazdego 3. Bernardo: nie wiem za co, ale chyba za to jak fajnie znokautowal Aertsa 4. Aerts wlasnie 5. Ignashov; swoj chlop... You are not a warrior, You are Beginner!!

nieprzekręcaj mojego nicka i wez sie za robienei masy bo jak zrobisz rzezbe to pozniej nas pozwiesz za doprowadzenie do anorexi pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Venom juz jestem, i sorka ze tak pozno ale ta zasrana siec wolno chodzi i nie moglem wpelznac na foruam. Ale dobra wracajac do tematu. A wiec tak myslalem podobnie jak Borsuk, ale dzieki tez bede wiedzial na pdzyszlosc. Noooo Venom podszedl do tego jak czlowiek, bo kto inny chcial by mnie odrazu na pal wbijac, i psy by na mnie wieszal w tym [...]

a czy branie tt + zma + te trzecie(zapominam jak sie nazywa ale jest w acetanabolu) daje wogole jakies efekty ??? - jakie?? pozdrawiam ps: z przykroscia to mowie Zwierz ale jestes koxiarzem Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne