jak

Co to znaczy b. dobra? Niezle cie wybycha czy jak? Bo mi zalezy na sile a nie az tak bardzo na powekszeniu sie miesni. I nie wiem czy kupic ultimate czy olimpa?

zdaje sobie sprawe ze to za duzo ale niemoglem sie zdecydowac ktore wyrzucic (ukladam sobie kolejny cykl na mase) Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

No wlasnie jak wygladali ci goscie, skoro chciales podjac walke 1 na 2 to chyba nie byli zbyt mocni(typowe cwaniaki). e=mc ?

bombel za dużo serii jak na triceps. Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

thx.. acha- sorks, że zabrzmiało to z tym cyklem tak jak zabrzmiało..oczywiście nie chce ściągać posiłków od innych, ponieważ każdy organizm= inne zapotrzebowania. Powiem szczerze- że dosyć dużo przeczytałem...ćwicze intensywnie od tyg(2 tyg. temu miałem przerwe- wcześniej 2 miesiące ćwiczyłem- z miernym skutkiem, ponieważ olewałem diete i się [...]

Ja tam za Kjokuszinem nie tęsknie. Jak chcesz się dowiedzieć co u niego słychać to przejdź się wieczorem po Lublinie może wyskoczy na Ciebie z jakiejś bramy to go zapytasz. *co Cie nie zabije, to Cie umocni bowiem w słabości siła sie hartuje*

Qrwa Michail czy doszła na konto ta kasa, a jeśli tak to czy wysłałeś. Jak nie doszła kasa to tak ich na poczcie o******le Sorry za niecenzuralne słowa, ale nie mogłem się opanować W zdrowym ciele zdrowy duch

qrde ..... jak wygląda ta reflexówka?? Can U feel that pain in my ass??

Zapewniam cie ze istnieje taki system a jak dluzej pomyslisz i skojarzysz go z osoba ktora go stworzyla to bedziesz wiedzial co oznacza skrot BAS3.Pozdrawiam.. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Aby ubytek mięśni po cyklu był jak najmniejszy weź clomid, który przywróci Twoją gospodarkę hormonalną do normy, dzięki czemu spadki będą znacznie mniejsze. A co do treningu, to powinien być lżejszy niż na sterydach, aby nie "popalić" mięśni.

[...] lekcja matmy...efekt był taki, że omal nie zemdlałem (albo zasnąłem) nie wiem co to było ale...zaczęło mi się krecić w głowie...głucho w uszach i ciemno przed oczami..(jakieś mroczki)....od wtorku lecę na dwóch tabletkach, posiłki spożywam regularnie...rano płatki owsiane i napój owocowy, ew. cola,tabletka, potem w szkole około 10.30 [...]

[...] :) ) , a przy kreatynie wode mam caly czas w zasiegu reki i popijam co 15 minut...przed samym snem takze pije srednio 500ml-czasem nawet 1 litr wody no i zdaza mi sie ze jak sie w nocy obudze tez popijam :) zaednych diuretykow nie stosouje i nigdy nawet nie widzialem czegos takiego na oczy. Jesli rzeczywiscie moze to byc u mnie jakas [...]

znaczy bombel moim zdaniem o jakaś jedną lub dwie serie zadużo! ale jeśli jak widze to jest nie typowo na siłe tripa to moim zdaniem mozesz zostac przy tych seriach! Oczywoiście moim zdaniem max 12 serii na jedna partie mięśni ale jak chcesz! A dlaczego nie robisz żadnego ćwiczenia na ciagu(sówie) zrezygnował bym z wyciskania na wąskim uchwycie i [...]

[...] godziny.Następnie,nie wycierając,przekładamy mięso na rozgrzany grill i pieczemy od 3 do 5 min. zkażdej strony. Podajemy z ryżem, np. w przekrojonej papryce. Zapodam więcej jak bede miał dokładne przepisy domowe bo ten to akurat z książki zerżnięty. CZŁONEK MAFII ŚW. MIKOŁAJA Moderator działu Komputery [...]

patriot-ja pamiętam brudego wieprza, tam było duzo zdjęć tymu: -vibrator o średnicy 1 metra w cipe jakies chinki -sranie na morde -sikanie do ryja -filmik jak jedna chinka sra na tacke(niewiemczy to puźniej jadła czy nie) -itp spoko stronka pozdrawiam_młody_® Copyright©

Bardzo bezsensowna w sumie ankieta, mało jest ludzi, którzy np. tak jak ja wzięli więcej niż kilka różnych (w miom przypadku z 10) kreatyn. Większość ma za sobą 1-2 cykle i pisze nie o tej która była wg nich najlepsza, tylko o tej jedynej którą wogóle kiedykolwiek próbowali. Czyli mamy ranking nie jaka jest najlepsza, tylko która jest najczęściej [...]

"NIE CZASAMI CWICZE BEZ:)" buejhehehehehheheheheheheh wyrzezbisz sie na lato i wszsytkie dupy wzrok na ciebie PS sogaczyk zosta doreczony -=S F D MAFIA RULES=- SAGA O MIKOŁAJU http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=691560 http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=692230 NIE KRADNIJ - WŁADZA NIE LUBI KONKURENCJI ! Jak dupek coś [...]

[...] roznie czytam raz ze tluszczy powinno byc dwa razy wiecej niz bialka to znow ze tylko troche wiecej mialam jeszcze podane ze na moja wage to 180 g bialka i 120 tluszczy to jak to jest???? a jeszcze Si 2 u gory mowiles ze proporcje w ogole nie maja znaczenia... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W [...]

z tego co moi koledzy mowili, to na takim egzaminie nie ma "oszukiwania" - vel podicagania nog po drugie - co to za seria 15 - 20 razy, jak na takim egzamini zdaje sie trza sie podciagnac 15 razy? do egzaminow jeszcze troche czasu najlepsze na podciagnie jest samo podciaganie rob tylko wariacje z chwytem: -nachwyt -podchwyt -wasko [...]

[...] (sztanga łamana) 2Rx15,12 2Nx10,6 Prostowanie przedramion do dołu na wyciągu (drążek łamany) 3Nx15,12,10 Pompki na tricepsy (z cięzareem na udach) 1Rx12 1Nx8 Sobota - Uda - tak jak w wariancie I Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening