Ta tylko opisz jeszcze okolicznosci w jakich ten psot byl napisany buraku-cebulaku? :D Wszedlem na forum i zaapytalem po ludzku skad sciagac filmy w formacie DVD bo mi czytnik nie czyta divixow. Cale forum wjechalo na mnie ze zarabiam w funtach to mnie powinno byc stac na divix i mam natychmiast isc se kupic. Jak probowalem forumowym ulomkom ze [...]
to znaczy, ze3.4, to tez juz niedoczynnosc tarczycy?? :-( Cholercia, dziewczyny boje sie, ze ta choproba moze miec jakies skutki w moim zdrowiu i wygladzie, ze przytyje.... kurcze, niby norma jest do 4.0... ehhh... jutro bede musiala z mama pogadac{:-( Ja Ci nie powiem bo się nie znam, czy to niedoczynność, czy nie. ALE, jeżeli lekarz potwierdzi [...]
Dziekuje bardzo za odpowiedź♥, nawet nie wiesz, jak bardzo pomaga mi takie waparcie:-PP No niestety, boje sie, bo mam wszystkie objawy tej niedoczynności...:-( Jeszcze [rzezcytałam w necie o jakis guzkach, że mogą być groźne i łagodne, jeszcze bardziej mnie to przestraszyło:( moja mama lubi lekceważyć takie rzeczy... Wiesz, kiedys miałam problem z [...]
Witam, nie chcialem zakladac nowego tematu wiec postanowilem odswiezyc ten, cyklu jeszcze nie zrobilem, bo jak wiadomo lato itd. wolalem sie wstrzymac. Tyle, ze teraz jak patrze to tutaj na forum sa ostre pojazdy na 1.3 d a jak wiadomo jack3d zawiera ta substancje, tak wiec jak myslicie oplaca sie mimo wszystko poleciec z jack3d'em czy jednak [...]
Misia, ja zapisuję w telefonie! Każdy kto trenuje a nie macha łapkami powinien zapisywać trening, więc sama wywnioskuj jak się ludzie w większości na siłce znają ;) No może dlatego akurat mnie traktują na poważnie, bo zawsze robię konkret, haha :-D Poza tym musisz mieć wypiskę z poprzedniego treningu jako punkt odniesienia. A co do nabiału to jest [...]
no i na ch....? Powiedzmyz e twoj syn napilby sie i cos wywinal (i nie wierze ze Tobie sie nigdy nie zdarzylo), nawet jakby strugal kozaka to chcialbys zeby zostal obity batonem a potem poprawili mu w samochodzie? Podobalo by Ci sie to? PRzy okazji baton spokojnie lamie drobniejsze kosci, chcialbys zeby Twoj syn mial polamane dlonie lub kosci stop [...]
Masz rację, Liverpool jest skończony, Arsenal jak zwykle tylko "namiesza" i tak będzie zero trofeów. Ta drużyna zawsze ma dobry wynik, ale od dawna nie był znakomity. Jak dla mnie mistrzostwo znowu powędruje do któregoś z Manchesterów, chyba tym razem do United, dzięki golom Van Persiego. Tottenham jak zwykle 4 miejsce. O 3 wg. mnie powalczy [...]
[...] że chleb drożeje w piekarni pana XXX (bo drożeją koszty, jest duży popyt, bo inni sprzedają w wyższej cenie) to będziesz linczować pana XXX? Zgadzam się, że to niezbyt fajne jak za kolejny miesiąc masz zapłacić o kilka złotych więcej. Ale Uczelnie Prywatne są nastawione na zysk. Skoro mogą sprzedać drożej to sprzedają. Sam jak coś chcę sprzedać [...]
[...] wykonywali przed ludźmi po to, aby was widzieli; inaczej nie będziecie mieli nagrody u Ojca waszego, który jest w niebie. Kiedy więc dajesz jałmużnę, nie trąb przed sobą, jak obłudnicy czynią w synagogach i na ulicach, aby ich ludzie chwalili. Zaprawdę, powiadam wam: ci otrzymali już swoją nagrodę. Kiedy zaś ty dajesz jałmużnę, niech nie wie [...]
[...] ludowej. Najstarsze polskie wydawnictwo poszlo sie yebac. smutne to. Witamy w Tuskolandi drugiej Irlandii :D Jak obeicywali nam druga japonie to rozwalilo ja wielkie tornado jak dobrze pamietam. Jak obiecali nam druga Irlandie to ja dopadl kryzys. Jak ktorys rzad obieca nam druga Anglie to sie pakuje i sp*****lam gdzie pieprz rosnie :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie jestem jakims mega specem i co drugi post omijałem z powodu spamu... 1. Jesli nie masz cierpliwosci na forum, to po miesiacu zrezygnujesz z silowni mowiac "kurcze, nie ma efektu a j***c to" 2. Jesli nie cwiczyles wczesniej to odstaw suple i cwicz na sucho. Dopiero jak zauwazysz a raczej nie zauwazysz dalszych efektow to bierz sie za [...]
To jest tak, aby mieć widoczne mięśnie brzucha to trzeba się odtłuścić... jak ktoś kiedyś przytoczył: kaloryfer robi się w kuchni :), a jak jesteś szczupły i chcesz go jeszcze bardziej uwidocznić to polecam ciężki trening z ciężarami, bo mięśnie brzucha takie same jak każde inne, rosną gdy się zwiększa powoli obciążenie. Machanie 3-4 razy w [...]
[...] na nieduzym ogniu trzymac ze 2 minuty, odkryc, przewrocic na druga strone i przykryc pokrywka. Zmniejszyc jeszcze ogien, potrzymac pod pokrywa ze 2-3 minuty, a bedzie jak biszkopt. no i wlasnie o takim omlecie mowilam ze nie lubie, wg mnie moj jest jak biszkopt a taki wychodzi jak zle zrobiona jajecznica :-D oj te opinie, jak doopa, kazdy [...]
Mówiąc całkiem poważnie, udaj się na jakieś forum związane z materiałami, konstrukcją. Nie wiadomo jak zamierzasz zamocować to, nie wiadomo jak wytrzymały jest materiał, nie podałeś nawet swojej wagi :) Jak piórko do 60kg to nawet sznurek do suszenia prania utrzyma, jak byk 100+ to trzeba spawać z grubych rur.
Skeba Nie oczekiwałem cudów ale elementarnej uczciwości. Oto cztery pierwsze komentarze ze sklepu SFD: "Cena/jakość/ilość - 5/5 Rozpuszczalność - w mikserze bardzo dobra. Smak z krowim mlekiem - rewelacja (wanilia, borówka, malina, wanilia+kakao) Jak ktoś chce mega-100%białkowe-superrozpuszczane produkty, to może takie znaleźć, ale w półce cenowej [...]
tez jestem gruszka... Dla mnie idealem gruszki do jakiego ja daze to MagdaKark... No cholernie mi sie jej cialo podoba :-) jak po kilku latach zapyerdalania bede miala takie cialo, to sie nei obraze ;-) Lixuria, dopiero zaczelas. Jak chcesz miec jakies wyniki super, to nie po 3 miesiacach, bo po 3 miesiacach widac roznice na takich paczkach jak ja [...]
Nie miasto, a miasteczko jak nie wioska wieksza. Zaraz zobacze na stronie "miasta" ale chyba nie bedzie. Te badania musze zrobic na czczo bo zalezy mi na dokladnym wyniku, jak np. mam okresowe badania do pracy co roku to zazwyczaj jade po owsiance, jajkach, suplach i np. winku, albo metce jak jem, haha. Ale to nie jest tak wazne, jak to badanie%-) [...]
[...] i jesteś dzielna czytając mój dziennik;-), co do szczeliny to ja miała jeszcze przepuklinę i tak naprawdę od niedawna zaczęłam znów zamykać szczelinę. Wydaje się mi, że jak systematycznie walczę z brzuchem to są efekty, ale jak tylko jakaś obsuwa to i widać to na brzuchu. Zeszły tydzień był ok. do soboty w sobotę rozchorowałam się i nie mogę [...]
poza ćwiczeniami - trening izometryczny (polegajacymi na skurczu miesni bez wykonywania ruchu mięśni), autosugestia jest tylko uzupełnieniem a nie jako baza to jak jak w przypadku noszenia pasa neoprenowego bez treningu i podczas treningu, bez treningu nie da nic a podczas treningu efekt bedzie dzieki trzymaniu diety i ćwiczenia ale czlowiek sie [...]
[...] nogi w rozkroku, wstając jednocześnie przenosimy proste ręce do góry pionowo, w momencie napięcia powinna czuć mięśnie brzucha. 30x 5. Przysiad nogi lekko w rozkroku, ręce jak do wyciskania stojąc, zgięte w momencie wyprostu nóg wyciśniecie ciężarków w gore. 30x 6. Ręce z ciężarkami wzdłuż tułowia wykrok w przód, równocześnie ciężarki w [...]