SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Generalnie jak szukacie zniżek na jakakolwiek markę to polecam wyszukac na instagramie nazwe jako hasztag. Wystarczy dać najpierw „#” a potem przejrzeć ostatnie dodane zdjęcia z tym hasztagiem. Teraz jest tylu influencerow, że bez problemu można znaleść kody zniżkowe.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6624 Data: 2023-01-18 22:05:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tego kateringu nie znam (urocza nazwa :-PP) także chętnie sobie z ciekawości sprawdzę ich ofertę. Jak zazwyczaj jadasz na mieście to faktycznie katering może wyjść bardziej ekonomicznie. Na pewno na Insta pani_fizjotrener ma czasem na niego zniżkę

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6624 Data: 2023-01-18 21:54:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha - powody

    Post
    Odżywki i suplementy

    K F D i wszystko jasne, jak jest piana to i pochłaniasz powietrze z tych bąbelków i pewnie przez to Ci wywala brzuch. Kolejna sprawa, przed snem się nie objadamy, idziesz spać, procesy trawienne spowalniają

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 348 Data: 2023-01-18 21:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak A poważnie to wiesz jak jest Wolałbym nie mieć różnych problemów a jest ich źródłem dzieciństwo albo właśnie okres nastoletni, więc niestety taki prosty nie byłem

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 21:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha po odżywce białkowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak to razowa akcja po prostu może zbieg okoliczności. Jak sie bedzie to powtarzać trzeba przegrzebać skąłdy moze jakieś uczulenie na jakiś słodzik czy dodatki smakowe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2023-01-18 21:25:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy z USA - jakie polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    siła nie idzie z redukcją, chyba że chodzi o zwiększenie możliwości treningowych stosując np przedtreningówkę, ale jak ma być bez pobudzaczy to słabo to widze, raczej bardziej pompa, wytrzymałość. Z USA jakieś pre ok, ale co do białek i reszty nie ma sensu, sprawa z białkami jest taka że mają tam pewne normy, to co u nas np jest bulkiem ok 50/50 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2023-01-18 21:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale te wrestlingowe myki często są bardzo wydumane i nie byłoby łatwo kogoś tak ucapić w walce , no fakt jak już ci się uda te dźwignie różne trzymania czy duszenia założyć to na pewno można skończyć typa tylko to nie takie łatwe P.S normalność jest przereklamowana ja tam jestem dziwny od kiedy pamiętam i mi pasuje , a może się po prostu [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 21:23:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Może jak mąż będzie miał wolne to się wybiorę do fizjo :-) Przy okazji - Witam wszystkie Ladies :-D 17.01 wtorek Bieganie w terenie. Miały być mocniej zbiegi ale warunki w terenie dość trudne, dużo błota i bardzo ślisko. Pobiegłam ścieżkami których od lat nie odwiedzałam więc biegło się naprawdę super, bardzo lubię odkrywać nowe tereny. Nie [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 21:18:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak to przeklinają Chińczycy "Obyś żył w ciekawych czasach" Niestety dostąpiłem zaszczytu %-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 21:18:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rower stacjonarny. Jaki polecacie.

    Post
    Trening dla początkujących

    większość będzie podobno, każdy ma ustawiany opór, szukaj aby było jak najwieksze koło zamachowe, większość to będzie to samo, do srodka pchają to samo, obudowa tylko inna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 258 Data: 2023-01-18 21:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczególnie jest niebezpieczna słyszałem zresztą ludzie nieostrożni są za dużo cytryny do herbaty wciskają i potem nie ma się co dziwić że takie są sytuacje pamiętasz jak na początku wszyscy się śmiali w głowę pukali od foliarzy wyzywali a teraz zaczynają się dziać rzeczy co najmniej niepokojące ... oj ciekawe czasy się zapowiadają można [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 21:17:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obwód spada, to jest dobrze. Możesz obciąć i 200, jeśli uważasz że potrzeba. Pilnuj tylko, że masz chodzić co najwyżej lekko niedojedzony, a nie bardzo głodny. Czy bierzesz jakieś suplementy, żeby wspomóc redukcję (bo nie pamiętam)? Wit.D, omega3 z EPA i DHA to podstawa, ale też możesz używać kreatyny , berberyny lub zielonej herbaty (o ile nie [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5767 Data: 2023-01-18 21:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening naczczo

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    jak Ci pasuje to ok, nie musisz nic stosowac, w moim przypadku to się nie sprawdza, nawet po posiłku, po prostuy brak energii do treningów, musz w ciagu dnia zjeść te 2-3 posiłki jak pójdę na trening

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2023-01-18 21:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kursy instruktorski PAS

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    też robiłem instruktora PAS w warszawie w klubie Aplauz na Bemowie (praktyczne) teoria gdzieś w okolicy była też na Bemowie, nie wiem jak jest teraz, ale nie można było iść na personalnego jak się nie miało instruktora, niektórzy robili na raz oba kursy. Egzaminy cieżkie zwłaszcza ogólny, ale do tej pory jakbym chciał to bym przypomniał go sobie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2023-01-18 21:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kursy instruktorski PAS

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    też robiłem instruktora w warszawie w klubie Aplauz na Bemowie (praktyczne) teoria gdzieś w okolicy była też na Bemowie, nie wiem jak jest teraz, ale nie można było iść na personalnego jak się nie miało instruktora, niektórzy robili na raz oba kursy. Egzaminy cieżkie zwłaszcza ogólny, ale do tej pory jakbym chciał to bym przypomniał go sobie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2023-01-18 21:13:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak jak w tych klipach z insta co wstawiałem, pewnie powodem tych ataków serca jest zimna pogoda, albo kopanie w ogródku, albo herbata, albo gry komputerowe albo ocieplenie klimatu. Ch** wie tyle możliwości

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 21:12:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] bardzo mało . Łatwiej by mi było znaleźć pracę w handlu , ale nie pasują mi godziny bo żłobek mam do 16.30 plus nie chce mieć poczucia straconego czasu na studia pracując jako sprzedawca , ewentualnie wysyłam na zastępce kierownika albo kierownika ale tego też jest mało. Taki sam zatem feedback jak od mojej koleżanki, która szuka podobnej [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 21:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale jak to co innego Prosiaczku? Zwłaszcza biorąc pod uwagę że chłopcy są w rozwoju 2-3 lata za dziewczynami. To jeśli już dziewczyna mogłaby to przeżyć dojrzalej

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 21:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , i chyba dobrze jednak może nie idę z duchem czasu i nie jestem wystarczająco postępowy jednak uważam że to co innego jeśli chłopak jest nastolatkiem a pani starsza a co innego jak dziewczyna nieletnia a facet stary i fakt ja jestem spaczony i pokrzywiony a może nawet przyebany lekko i jest duża szansa że nie mam racji , po prostu tak myślę

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 21:08:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Treningi w domu siłka

    Post
    Trening dla początkujących

    Kub dwie 25 takie jak są olimbijskie na wysokość a reszt jakie chcesz bo i tak na tych 25 się będzie wszytsko w speirać, no chyba ze masz zamiar ponad 200 brać to te 2 jakby były pogumowane i cały ciężar na nich się opeirał szybciej się zniszczą

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2023-01-18 21:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)