jak

[...] działają. Dobry jest za to FISSAN którego możesz używać smarując narażone na rozstępy miejsca przed treningiem. Mocno nawilżona skóra nie będzie pękać podczas treningu tak, jak sucha. Fissan za 100ml kosztuje ok.20zł . Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w [...]

nie sluchaj sie rady kogos, kto wyglada juz na samym zdjeciu jak okaleczona brakiem sprawnosci kulka tluszczu i miesnia o jakosci chinskiego nawozu poczytaj stare dyskusje i sam dojdziesz do wniosku kogo i o co zapytac jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

Siema Mralien. A jak to jest w polsce ? Ja cwicze kicboxing od roku i nic o stopniach nie wiem, czyli jak ktos startuje w light kontakcie w Polsce to znaczy ze ma jzu ten 5 stopien jak to napisales? Mozesz o tych stopniach i zawodach w Polsce wiecej napisac? Dzieki Nara

Jak nie masz granatu lub przynajmniej kałasza i nie ma szansy ucieczki to próbuj dyplomacji lepiej oddać im to co i tak sobie by wzieli i mieć miejsze obrarzenia !!!!! a jak masz szanse uciec to długa przed siebie bo nie masz najmniejszych szans w przypadku 1:10 piotrekkk

Na forum Sherdoga juz sie ciesza ze Tito(bo niby ma przejsc do Pride) zleje Silve i Mino, cos mi sie wydaje ze jak on tam przejdzie to pozna nowy wymiar slowa bol. -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

Widzę, że Tomek lubi extremalne przygody rowerowe :) To zupełnie tak samo jak ja - nad Bałtyk jeżdżę każdego lata, a ostatnio kiedy nie mogę znaleźć chętnych to nawet samemu zdarza mi się wsiąść na bika i przemknąć przez Polskę (a mieszkam we Wrocławiu):))Pod adresem http://szpieg.gda.pl/?dzial=galeria i postami "Wakacje 2002" można mnie [...]

[...] nie jestem głodna, ale obwodowo równiez nie zmieniam sie. Czuję sie doskonale. Jestem całkowicie zdrowa. Trenuje bardzo intensywnie /aeroby codziennie po 2 godzinki/. Spotkałaś sie z czymś podobnym? TP. Działa poniewaz mam checi jak nigdy do cwiczeń i świadczy o tym wiele innych rzeczy. A może ktos wie dlaczego jest taka reakcja organizmu? Anoza

Całkowicie za! Tylko najlepiej jak takie posty-artykuły napiszą osoby ćwiczące dany styl a nie tylko gromadzące wiedze z pism i netu. Tak po prostu będzie "realniej" . KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football [...]

[...] mi-trenują 2 i 3 x w tyg-właśnie na siłę,ale to dłuuuuga historia ich trening zupełnie różni się od tego co robi się na siłowni trenując "na sylwetkę"-podobnie jak powiedziałbyś,żeby cieżarowiec trenował tylko raz w tygodniu daną grupę-to niestety nie jest prawda... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije [...]

mpacko --> jak mozesz tez mi wyslij :) z gory SOG! Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

No to pięknie-jak widzę opinie są podzielone- czyli...wiem ile wiedziałem-no może troszkę więcej Ogólnie tnx.. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Nie wiem jak jest w innych sekcjach ale podejrzewam że w tych klubach które są zarejestrowane w Polskim Związku Kick Boxingu jest coś takiego jak zdawanie na stopnie. Podobne do zdawania na pasy w karate tylko oczywiście to kickboxing więc się różni ale na tych samych zasadach że czym niższy stopień tym trudniej aż tak do pierwszego. I jest [...]

Hej MUTRA! Nie nie wykonuje tylko jednego cwiczenia. Generalnie dosyc intensywnie i regularnie zaczelam cwiczyc od 15 stycznia tego roku. Cwiczylam 6 dni 7 dla regeneracji. Zalozmy do pazdzernika bardzo wysmuklilam sylwetke, ale stwierdzilam ze wiecej wysilku musze wlozyc ABT. Jak sie juz zapewne zorientowales od miesiaca zaczelam biegac na czczo [...]

Raczej jest zarejestrowany bo zawodnicy z mojego klubu startuja w zawodach (mistrzostwa polski itp.), wiec niewiem o co chodzi. I jeszcze powiedz jak bys mogl co trzeba zrobic zeby dostac naprzyklad 9 stopien ??? I wyzsze jak wiesz? np kombinacja lewy ,prawy, lewy sierp ? Bo ciezko mi to sobie wyobrazic. W koncu w kickboxingu nie ma kata i lamania [...]

kolejny przyperdalas wez sie odwal M_F proponuje niewchodzic sobei wdroge pozdrawiam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK daruje sobei komentarzu o zydkach(tak jak Brutus chcial)

[...] których nie posiada żaden inny system bojowy. Pozatym, jeśli piszesz, iż Kups spżedaje ludziom kicz, gdyż np. ucisk na oko kończy się bez przerwania nerwu wzrokowego, jak w przypadku bas3, a uwalnianie się z duszenia tylko rzutem i silnym uciskiem na kręgosłup, a nie jak u Bryla jego złamaniem (przyp. autora), to chyba przyznasz mi racje, [...]

ehehhehe jestesci smieszni,wszyscy twierdza za capo jest zle ze to taniec, napewno jak ktos na ulicy podskakuje to ktos z jakiegos slata zaczyna albo czegokolwiek,najlepiej kopa , a poza tym jesli ktos trenuje capo to juz nie umie przywalic z piesci?? smieszne, a tak na marginesie jak ktos na ulicy zaczepia to moze baezhonorowo ale skutecznie w [...]

Mpako=> Mi mój brat cioteczny który skączył w tym roku W-F na politechnice i cwiczył 3 lata że najwięcej wchodzi jak trenuje się co drugi dzień.A jak chcesz rzeźbe to wtedy można trenować częściej. Ale jestem mały Ciekawe kiedy urosne

tak, ale jak stac cie na prywatne treningi ;] "All the hours spent watching TV will be replaced by training. Instead of your good smelling girlfriends, you will be rolling around with bad smelling, sweaty men. Your ears will become deformed until they look like cauliflowers. Your fingers will become calloused and you joints will hurt, your [...]

[...] sie gdzies miniemy KaroOol!) pewnie juz wuchta wiary ale dopiero niedawno skonczylem robote i wjezdzam tam na pelnym gwizdku a tego s****ysyna powyzej(dziara)to najchetniej bym roz****il(to moja siostra!)Bym ci dziara wy****il to bys sral dalej niz widzisz! "Pozdrówka dla wszystkich PAKERÓW Z POZNANIA jak i KLUBOWICZÓW EKWADORU!!!"