jak

jak zabrać się za układanie diety na masę ??? podstawowe kroki od któych warto zaczynać i jak do tego się zabrać ???

Jak maxymalnie mozna stosowac xpada zastanawiam sie tutaj czy iep[rzedluzyc go do 9 tygodni

monohydrat kreatyny z Vitalmax a bcaa z activlab. Jak mam to dawkować? 70kg ważę.

Witam ! Jak oceniacie tę piłkę do gry na sztucznej trawie, na Orlika ? http://allegro.pl/pilka-puma-pwr-c-5-12-trainer-hs-niebieska-pompka-i3009764705.html

jak dlugo trwaja obiawy udaru słonecznego

Czy są sposoby na pomiar tkanki tłuszczowej w warunkach domowych, bez użycia fałdomierza?

SWG jak się stosuje jeżeli białko biore na noc przed snem carbo po treningu glute po carbo gainera 1godz. po treningu GG:1853774 Tlen:Starship2570

Yo kupilem kreatyne i glutarol olimpu i chce dokupic do tego jeszcze carbo i nie wiem czy to bedzie dobry zestaw, a jesli juz to jak to brac??

jak sie najlepeij przygotwac to bic rekordu na wyciskani? w jaki sposob wywołać nadkompensjacje??

ale mam male pytanko jak zastapic wyciskanie sztangi na laweczke skosnej. napewno juz o tym bylo ale nie moglem w wyszukiwarze nic znalezc.

jak wyglada teraz sytuacja z galenika?dziala?duzo fakow?napisy powinny sie scierac czy nie?

no wiec tak mam: gainer 1, TCM mega capsy i tauryne mega capsy do tego omege...jak mam to dawkować i kiedy?? treningi mam co drugi dzień popołudniami

Mam 30 lat,wage 100kg i 179cm wzrostu.Prosze o porade jak zaczac cwiczyc(najlepiej przybalby mi sie jakis plan treningu!!!)kupilem sztange i hantle.Prosze o pomoc.

chce zmienic numer mojego gg jak to zrobic

witam, pytanie brzmu ktore wybrac aminokwasy bcaa wybierajac pomiedzy fa amino 5400, olimp bcaa mega caps 1100 czy dymatize complex 2200? z gory dziekuje za pomoc w wyborze

http://tablica.pl/oferta/idealne-rekawice-bokserskie-ID2cVmZ.html Albo zamienie 2 pary + gotówka za 2 hantle + obciazenia tak zeby na jeden hantel wyszlo conajmniej 16kg .

Mam 15 lat, 172 cm wzrostu i ważę 75 kg chciałbym zrzucic pare kilo i tutaj prosze was o pomoc, co dodać do diety co z niej zaprac i plan treningowy na tydz. z góry dziekuje

Witam! Mam takie pytanie jak robicie z piersiami z kurczaka kupujecie np w poniedzialek na caly tydzien i zamrazacie czy jak ? bo 2 razy zamrazac chyba nie mozna..

witam biorę białeczko ostrowii 1kg, mass XXl 3kg, carbo 1kg, vault, i v12 magnum i jak to jesc? jak dawkować? pozdrawiam i liczę na wiele odpowiedzi!

Witam . Mam pytanie dotyczace klaty ...a m.in zeby nie miec takiej przerwy miedzy cyckami(chodzi mi o to zeby mostku nie bylo widac) tylko zeby klata grała jednosc ...