jak

[...] kreatynę, organizm jej nie wytwarza, poza tym jeśli organizm wytwarza kreatynę sam to po co ją brać?%-) Ilu sportowców tyle opinii, ja nie biorę w nietreningowe i działa jak należy. Ja jestem tego samego zdania co Michał Karmowski, że nie warto jej brać w DNT. Możesz np. wrzucić jakieś badania które potwierdzą, że przyjmowanie kreatyny [...]

Ważne jest żeby odżywka, którą kupujemy zawierała przede wszystkim pełnowartościowe białko i wolna była od dodatków takich jak kreatyna, tauryna czy glicyna. Choć wydawać by się mogło, że składniki te umieszczane są w odżywce w celu „wzmocnienia anabolicznego potencjału”, to w efekcie pozwalają one przede wszystkim otrzymać wyższy wynik w badaniu [...]

w przeliczeniu na porcje na ile czasu chcesz te bialko:)...???moze jak chcesz kuoic jedno opakowanie do odpusc sobie,

to mowisz ze jak bym zredyukowal troche tluszczu to by poscilo

ja brałem mając 16lat ten suplement jest słabszym spalaczem ale jak na pierwszy raz to w sam raz

doładnie jak ktoś stosuje w odpowiednim celu to będzie widział korzyści

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

Kupiłeś juz tego thermala . Jak nie to nie kupuj.

kupilem ..pomozcie chlopki!!!!przeciez jak bede braj 1 tabl dziennie to nic sie nie stanie poza tym bede brac witaminy i inne pierwiastki..prosze o rady

bo Vlad Ty to jestes jak niedzwiedz w zimie a po thermo speedzie to mi sie spac chce Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-06-03 13:13:34

jak bedziesz cwiczyl to fekty napewno beda.wiedza na temat czy komus cos dalo cicz nic ci nie da bo kady jest inny i inaczej reaguje na cwicz

noo jest tak jak mowi. dobrze by bylo jakbys sie odezwal na gg do ktoregos z nas. z gory dzieki. pozdro

Moj nr gg : 4509251 ;) napisz jak bedziesz

Wysłałem wam że treningi są o 17.30 i 19.00.Ten o 17.30 jest dla grupy początkującejj,a o 19.00 dla zaawasowanej.TRner ma duże kfalyfikacje,świadczy o tym to ,że jest drugim trenerem polskiej kadry.Jst wymagający(tzeba się starać).Lepiej przyjść po wakacjach,ale jak chcecie możecie przyjść teraz.Pozdrawiam.

test lipa. m stak jak na ciebie to za maly jestes i pewnie malo z tego cyklu wyciagniesz.... sugeruje sie fota ktora zaamiesciles

a jak w kolejnych seriach zmniejszam ilość powtórzeń to zwiększać ciężar?

mi chodzi o takie przyprawy jak pieprz kurkuma szfran majranek ostra papryka curry i tym podobne podobne zioła

ale ja chce wiedzieć ktore orzyprawy to białka ktoe tłuszcze a które wegle własnie sie dowiedziałem ze kurkuma ma od cholery tłuszczy i ma ponad 400 kalori w 100 gramach a ja jak biore łyżeczkie do ryżu to chyba ma znaczenie bo to też ma kaloriie

Nie widziałem tego batona ale on sie nazywa Booster potreningowy?? No to nie wiem hihi. Tej ja mam jogutr pitny Meggle B 2,5g T 0,8g Cukier 13,6g (Ten cukier to są węglowodany proste? Czyli taki jogurcik po treningu jak najbardziej nie??

tak jak na mase oczywiscie