jak

Patrot hehe 40cm w udzie...hehe ja waże 68kg, mam 180cm wzrostu 31w łapie (strasznie mało...), i 52 w udzie... Ps. Wymiary podajecie naprężonych mięśni czy jak?. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy [...]

[...] na str. głównej już miesiąc temu, a moje wypociny znalazły się tutaj, bo sobie zakupiłem tę odżywkę i chciałem się podzielić doświadczeniami. PRZEPRASZAM Niedługo otrzymasz reklamę Extensora e-mailem i mam nadzieję, że nie zbulwersujesz się za bardzo z tego powodu. Jesteś zły, że portal zaczął zarabiać, czy jak?! Mateusz Pazdan Administrator

no pewnie ze ma sie to nmie podobac. na aikido nie musze wkladac nikomu palcy do oczu czy do nosa jak to jest na niektorych kursach samoobrony. :) poza tym spotkalam sie ostatnio z opinia ze aikido jest skuteczne, ale potrzeba lat cwiczen. mnie to w sumie cieszy, bo nie chodzi mi o to zeby isc na kurs samoobrony a po pol roku czy po 3 miesiacach [...]

[...] byłem w Pradze przez pare dini. I czesi byli naprawdę "wporzo" , niebyło żadnych kozaczących grup tubylców (może byliśmy tylko w tych lepszych dzielnicach ) Nawet jak się pytali czy nie chcemy kupić bakania to byli bardzo uprzejmi .W sklepach też nie było nigdy żadnych problemów zawsze szło się dogadać ( wszędzie z Czechami [...]

jak sie nazywa osoba ktora prowadzi combat??? i jaki jest poziom...nie chcialbym isc na samoobrone dla kobiet.. :) pozdrawiam Są miejsca we Wszechświecie gdzie nie należy chodzić samotnie...

Co ty gadasz ciesze sie, ponad to cieszy mnie ze oferta odzywek na naszym rynku stale wzrasta( konkurencja walczy o rynek wzrasta jakość, ceny musza być rozsądne) Dla sportowców ma to same plusy tak jak i plusem jest obecność twojego forum w necie A co do mojej uwagi po prostu rzuciło mi sie w oczy, ze zaciekle walczysz o pozycje tej firmy Moze [...]

Dobre Venom:)ale jak się zczepią to skuteczniesza będzie łopata

Przez sześć lat trenowałem shotokan w PZKT jak również liznąłem pół roku treningów w sekcji PZK. Niestety w Polsce shotokan stał się czymś w rodzaju kultu albo baletu, w którym całkowicie odeszło się od prawdziwej walki, polski shotokan jest zdominowany przez sport - sekcje tradycyjne(samoobrony)shotokanu, a nie "karate tradycyjnego" w [...]

Przez słowo głupoty miałem namyśli to ze cytuje "lubiacym sie posmiac polecam ta lekture", a nie post KŁIZ. To, że nie orientuje sie w sprawach dopingu nie oznacza ze rozmawiasz z jakimś ciemniakiem! Jakbym wiedział to bym sie nie pytał. Ale widze ze niektórzy na tym forum jak ktoś się coś zapyta to odrazu go zbizgacie.

[...] siłownię.Podnoszę niewiele bo nie trenowałem na klate 45.kg cienko wiem ale duże bicepsy i w miare klate, dużo jem i dlateko mam gróbą warstwę skóry na brzuchu, słyszałem że jak zaczne ćwiczyć na brz. to nic nie pujdzie na klate może najpierw wypracuję brzu. a potem klatę i może jakiś plan narazie nie decyduje się na kreatyne.zależy mi na [...]

[...] wiec sami ocencie co to z tego wyszlo (zero odzywek itp) szczegolnie prosze o podkreslenie miesni nad ktorymi musze jeszcze popracowac , o ocene mojej genetyki (o ile sie uda) i tym podobne rzeczy , tak czy owak zdjecie umiescilem dlatego , aby dowiedziec sie jak mi idzie hehe pozdrawiam FARAON Pozdrawiam cwiczacych w domowych silowniach

jeszcze długa droga przed nim ale warunki ma dobre ile ważył jak zaczynał MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Niech zacznie stosowac diete... Jak na dwa lata to przecietne efekty... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

no ja też miałem jedną niemiłą sytuację: godz. 11, wracałem od kumpla bo w barze od kumpeli była taka imprezka. Przystanek, ciemno jak w dupie...no normalnie strach, do tego zima-zimno i nieciekawie. Nagle 2 lumpy wyłażą, gadają coś do siebie. Jeden podchodzi i do mnie teksty że jestem dealerem, że coś sprzedaje(bo napewno chciał , widać że był na [...]

Przeciętne ?!?!?! on ćwiczy ciągle na rzeźbę no i od czasu do szasu na siłke, ale moim zdaniem mięsinie nieźle u niego widać, jak na taką wage, tutaj jest napieta tylko klatka. ''nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

[...] o tym nie slyszalem ale jestem pomyslowy bo chodzilo mi o cos do chleba razowego bo z kurczakiem ciezko wir ma racje ze do bulki to wszystko wlozysz ale ja nie jem bulek a jak to ro bie jeszcze raz puszka tu nczyka 200 250 gram bilego chudego sera dobrze przypraWIc dodac troche mleka lub np serek wiejski zeby sie lepiej smarowalo wszystko [...]

1 zasada kupowania gi - nie kupuj czarnego gi jak masz biały pas. ;) Climb now, work later!

Niech zacznie trening na mase... Bo jak tak dalej bedzie sie rzezbil to kosci same zostana... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

[...] by kick boxera... chodzi tu o przecietnego kolesia ktory umiejetnosci nabywa podczas ulicznych bujek cz zadym... a osobe ktora uczy sie od trenera odpowiednich technik bo o to tu chodzilo jezeli kazdy bedzie myslal tak jak ty to rownie dobrze mozna powiedziec ze szachista w walce wrecz rozwali boksera.... pomysl a potem udzielaj odpowiedzi

a powiedzcie mi jak sie nazywa ten K-1 z ktorego sa foty, mam 2 turnieje z 2002 roku i to zaden z tych. Pozdrawiam