jak

No i jak? Jakie postępy? "Ph'nglui mglw'nafh Cthulhu R'lyeh wgah'nagi fhtagn."

To tłumaczy Termitka A propo jak On sie ma ? Moderator działu Komputery na SFD.

Dlugopis: sprezyny do sciany? ale jak? gdzie? z tylu? mozesz narysowac? to wlasnie na twojej stronce widzialem makiware "scienna", ale adresik mi gdzies wcielo... Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

[...] odpowiedzi należy poza swoim pytaniem podać następujące informacje: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy [...]

dakeyrasie: cwicze TKD dosyc dlugo, ale kiedy ogladalam vale tudo(poczatkowe turnieje), tez sie smialam. Jedno jest pewne to, jak ktos walczy zalezy od niego samego. Nie jestem w stanie wytlumaczyc dlaczego tak pasztecili te walki, bo przygotowani to oni byli, ale nie kazdy zawodnik TKD, jest taki bezmyslny. Zapraszam na zawody do Szczecinka [...]

Piszesz że włókniarz musiałby wygrać 6:1 i wygrał nawet 7:0 eh... co tu myśleć o promowaniu zapasów jak takie szopki odchodzą. Pełna sala ludzi jakis zespół, tancerki itd. a tu... Włókniarz wygrywa walkowerem zawodnicy Górnika nie wychodzą z szatni. Poszło oto że PZZ zezwolił na start Ukrainca w barwach łodzi a nie były dopełnione odpowiednie [...]

40 na sownicy. Troche ciezej jest niz na wolnych (chyba ten gryf + cale oprzyzadowanie troche wazy bo na klate jak zalozylem 50 kg to nie moglem zrobic nawet 8 ruchow. " Kazda szparka się śmieje kiedy warka sie leje "

10 SPOSOBÓW NA PRZYSPIESZENIE REGENERACJI 1.SEN Dbaj o to, aby w nocy zapewnić sobie dostateczną ilość snu, zarówno snu wolnofalowego, jak i snu REM (skrót wywodzi się z ang. Rapid eye movements, „szybkie ruchy gałek ocznych", jedna z faz snu, w której występują marzenia senne - przyp. tłum.). Często mówi się, że sen, w czasie którego się [...]

dr ..jakbYs znnoow uroosł 8 kilo to wszyscy by lecieliale nie do sklepu ..............a do apteki:)) a moze te 8 kilo to po plackach:))) a tak serio ..jesli jestes pewien drogi jaka obrałes poco zadajesz pytania?????? Jak Ci pomogło zarzucaj chłopie .....nawet całe wiadro...na zdrowie::) po drugim jak po drugim ale jak mi napiszesh po kilku [...]

Już dawno miałem to zrobić,ale kurde-jak nie film to www.doping.pl ,albo jakieś zawody, albo żona ,albo...a mnie jest tylko jeden Dodam jeszcze ten o przykładach plsanów treningowych-w którym podamy link dla Brutusa. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

Właśnie sobie czytam ten temat i odnoszę wrażenie,że wy wszyscy tak naprawdę nie wiecie,co mówicie.Ludzie!Przypatrzcie się temu,co piszecie.Żygac mi się chce jak czytam takie bzdury.Chcecie udowodnić,że bjj jest najlepsze?Proszę bardzo,od tego jest mata.Zachowanie pana K.M. jest przestępstwem i jako przestępce należy go postrzegać.I proszę mi nie [...]

ja w porownaniu do was jestem na duzo nizszym poziomie pod wzgledem treningow ( traktujecie to duzo bardziej powaznie patrzac po wszystkich zabiegach jakie stosujecie ) a ja po prosru robie to w innej formie nie jestem kulturysta tylko ....... nawet nie wiem jak to nazwac trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

[...] odpowiedzi należy poza swoim pytaniem podać następujące informacje: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy [...]

Ja też nie uważam, aby to był jakiś ewenement... Do użytkownika Blady: Piszesz, że jak zaczynałeś ćwiczyć wyciskałem 25kg, a po 4 miesiach wyciskasz 75kg (wiadomość z profilu). Ja po ok. 1,5 miesiącu treningu wyciskam 55kg. (od października mam trening na masę) i jestem zadowolony z mojego wyniku. Ale barki masz słabe tylko 50kg Ja na barki na [...]

[...] bylo widac odrazu . Tzn zakwasy na klacie od poniedzialku do soboty pozniej barkow i nog od srody do niedzieli i plecow praktyczie przez caly tydzien . Zdziwilem sie jak cholera. Pozatym troche zroznicowalem ilosc ciezar. Tzn pierwsza seria 15-20 druga i trzecia po 12 i 4 seria 8 samemu i jedno dwa powtorzenia z pomoca kolegi . Tak w [...]

elO , hO hO .. jak czytam te posty to zlewam sam z siebie powinni mnie wziąść w kaftan ja biore 32 kg na klate jeden raz zlewa zlewą ale mnie to bardzo nie cieszy . ale jakos sie wyrówna wczesniej czy pozneij do rowiesnikow pozdro. Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

kociaczku zazdroszcze karnacji ja sie opalać musze a wzrost masz idealny jak dla mnie więc coraz więcej cech kobiety idealnej Ci sie zbiera hehe MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

jak nie umiesz się bić a lubisz się stawiać do silniejszych to polecam adasie lub chociaż tenisówki

Bo sobie tak przemyslałem, że będę zmieniał zależnie od nastroju Teraz nie ma być groźnie... Tera ma być COOL A może i ty se netfan jakąś fotkę wkleisz? P.S. Czarny kolor to też masz u dołu Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można [...]

[...] drugie po profilu mozna sie mniej wiecej zorientowac ile kto wycisnie nie wiem czy boicie sie przyznac ze naprawde bierzeciez zalozmy 50 kg ?? to zaden wstyd to i tak sporo jak na wiek 15-16 lat ( sorki jezeli kogos urazilem narazie to napisalem tylko tak sobie ) zeby uswiadomic ewentualnie kogos pozdrowka for all trzeba być twardkim a nie [...]