jak

Jak dla mnie normalne. BTW:Fedor nie lubi oglądać MMA

[...] szczególnie bokserskich. Pierwszy przykład z brzegu przez sentyment oglądałem walkę Adamka z Cunninghamem co za nuda, szok. Aż żałowałem, że tyle życia zmarnowałem na tak denną walkę ;) Z drugiej strony są pojedynki jak Marqueza z Mannym i tu trzeba przyznać, że boks wciąż daje rade, maga ciekawe starcie gigantów boksu. Ci ludzie ratują boks.

Ja tak samo trenuje boks uwielbiam to robić ale jakoś walk specjalnie nie lubie oglądać :) ale jak już oglądam nawet powtórki to czuje emocje :D

[...] o suchą tkankę mięśniową to nie ;) Ogólnie żeby tyle przytyć trzeba grubo wpieprzać w Macu chociaż i to jest wątpliwe po 2 tygodniach ;d ale to nie bedzie chyba taka waga o jaka chodzi jak sądze...;> Jeżeli przytyjesz 4-5 kg w przeciągu 2 miesiecy to bedzie dobry wynik. Sam tyle przybrałem ale przy dobrej nadwyżce kalorycznej, treningu i 10ciu [...]

bo zapewne w tym momencie wyglada jak pajak :D

Jak chcesz mieszany, znaczy parter i stójkę, to MMA będzie odpowiednie, najlepiej idź na kilka treningów każdego stylu i zobacz co Ci najbardziej pasuje

Dzieki Ozzy za pomoc. Chodzilem na karate, wiec stojka jest mniej/wiecej opanowana. Pojde i zobacze jak jest na tym bjj, pojde na MT, .i MMA, zobacze co mi najbardziej podpasuje. Jeszcze raz dzieki!!

nie wiem do konca jakie ma moj kumpel bo to dla niego ich nie widzałem .przed chwila kupiłem 100 tab.i jest tak jak mowisz co do kształtu i są rozowe twarde i sie nie kruszą wyglada wszystko si. dałem za 100 135 zł.

jak moge to rozłożyc na dni w tygodniu aby wszystko dobrze grało:: 1-Bic tric,, 2-Plecy kaptury przedramie,, 3-barki nogi całe,,4-klata brzuch. Moze byc tak sobota 4,, niedziela 1,, wtorek 2,, czwartek 3.

wloskie, migdaly relign ale to myslisz ze zawodowcy przestrzegaja proporcji?moim zdaniem juz bardziej przecietny czlowiek dbajacy o zdrowie, wiadomo ze nie da sie idealnie dobrac tych proporcji, ale jak ktos wie o co chodzi to bedzie sie staral zabardzo nie odbiegac od nich

pare tygodni jak chcesz to tydzien 2 regeneracji a pozniej jedziesz dalej

to wiem ;p ale mi chodzi zeby było jak nabardziej skuteczne

Jest coś takiego jak proporcje sylwetkowe http://www.sfd.pl/proporcje_cia%C5%82a-t348160.html

jak kupiles w sklepie to wymien na produkt z data aktualna

zależy od tego jak jest przechowywany itd. zazwyczaj suple maja dłuższą datę ważności niż wynika to z opakowania.

Dzieki wszystkim, nie obrazam sie chcialem tylko zasiegnac rady, ale jak mowice ze koks jeszcze nie dla mnie to tak musi byc. Jednak odpuszcze. Dzieki jeszcze raz

Wlasnie nie tylko dreczy mnie to dlaczego sa odrazu zotle mam cienka skore i szybko mam siniaki ale teraz to juz sie troche boje bo zawsze byly ciemne jak krwiaki i zmienialy kolor teraz sa zolte :(

Kreatyna jak to kreatyna:) Mono raczej nikt nie wałuje, bo niby po co, cena tez niska, więc bez różnicy. Ja bym jednak celował w proszek (nie wiem czemu, ale ogólnie wszystkie suple wolę w proszku). Łatwiej dozować itp. No i capsy nie są faktycznie małe:P bo te kilka gram musi się zmieścić;)

i jeszcze jedno zaczolem cykl ćwicze co 2 dni i pracuje na 2 zmiany biore 4 kaps rano i 4 po cwiczeniach tak w kole 11-tej a jak pracuje na 2 zmiane to 4 rano i 4 w kole 17-tej czy to dobry sposob?

jak najbardziej spoko :)