znam ludzi bioracych takie dawki, ze 3/4 specjalistow z tego dzialu uwazaloby je za smiertelne i sie dziwowalo: 'jak to? to oni jeszcze zyja?' Oczywiscie, tlumaczcie sobie, ze jak bierzecie mniej koksu od innych to jestscie lepsi, zdrowsi i wogole tacy za***isci. Dla mnie koksowanie zeby miec np. '43 w lapie' to jest pomylka totalna. To po co brac [...]
dorian ma najlepsze ....ale jak już ktoś na forum powiedział od Doriana zaczyna sie era super koksów z kosmosu to już poprostu nie estetycznie wygląda ARNOLD, FRANCO, LOU FERRIGNO, EDD CORNEY, im zazdroszcze sylwetki jak napewno wiele osób kurcze każda baba by sie za mną oglądała jak bym jak ARnold wyglądał ...dzisiaj takich kulturystów już nie ma
taśka: to przykro mi strasznie. domyslam sie jak to dołujaco na somopoczucie musi wpływać takie ograniczenie ruchu nie ma jak tej energii spożytkować <głaszcze> Lu: a dziękować jak mowilam, "ciasto" sie udalo Tobie też jak widze "zakalec" nie wyszedł -na poczatek 3 razy to calkiem w normie a przecież bedzie tylko [...]
brak mi słów kurva! ja wiem co i jak ze zdrowiem to wam się po.***ało że jak bierzecie małe dawki i wyglądacie jak przeciętni z siłki to jestescie za***iscie zdrowi! bierze sie tyle ile chce a jak się nia ma tylo co się chce to bierze się tyle ile się ma koks = koks więc nie pierdzielicie jacy to wy za***iscie zdrowi jestescie bo sami siebie [...]
[...] ich nie bylo myslicie ze tabela wynikow by sie roznila? ze to tak jest-kto wiecej wezmie ten bedzie lepszy? otoz tabela wynikow bylaby ta sama tylko rekordy zupelnie inne jak sadzicie ze pudzian wali dwa razy wiecej koksu od reszty z czolowki swiatowej grupy strongman to yebnijcie sie w glowe dawki brane w usa sa dawkami branymi pod okiem [...]
[...] narazie rob jednym planem 1.do czoła 3x10-mozesz dac progresje 2.np. wyciag 3x10 4.pompki w podporze tyłem 3xmax zakładaj obciazenie na brzuchu sobie kładz i machaj jak nie bedziesz miał siały to niech ci zdejmie ktos i dalej machaj i tak 3 x III - Barki 1. Wyciskanie suwnicy z karku 4x12,10,10,8 2. Unoszenie ramion bokiem 4x10 3. [...]
Hej kobiety Jestem. Noc była ..no ciężka co tu dużo mowić. Zasnęłam ok. 2:00, ale budziłam się co jakiś czas. Bylo mi gorąco, ale potem dało się już jakos wytrzymać. Sny- no comment, bo i tak nie znajduje słow. Powiem tylko 'lepiej niż w kinie'. Co do Waszych sugestii (mniej lub bardziej wprost) żeby odstawić.. Jak tak podejść racjonalnie, to [...]
[...] sobie pozwolić na lekceważenie zdrowia. Aby koksować i wygrywać muszą cały czas się kontrolować. Po to właśnie mają swoich lekarzy. Dla ciebie liczy się tylko siłownia i to jak człowiek wygląda. Kompletnie nie liczysz się z tym, że inni nawet koksujący mogą mieć jeszcze jakieś inne cele w życiu niż dodatkowe pare cm w łapie. Ty nie jesteś w [...]
jak dla dziewczyny to pierwsze 3 dni 2 na dobe jak nie bedzie naspidowana latala nie bedzie walilo serducho to 4 na dobe jak na llaske mysle ze styknie ale jak cos nie teges to 6 niech je
no bo czasem trener to idiota patrz paweł janas. jak usłyszalem o janasie w jednym z pubów podczas oglądania meczu polski. "jak ktos wygląda jak prostak i mówi jak prostak to znaczy że jest prostak"
[...] mi o to chodzi ze ja cwicze juz 2 lata i ja nie chcem stracic masy miesniowej ani troche bo bede sie staral w szole kulturystycznym wystepowac za rok bialko zwiekszam bo tak jak ronnie coleman mowil ze jak sie robi cardio w season to moge spalac takze mase miesniowa jak za malo bialka bede jadl jak cwiczylem na mase to jadlem troszke mniej bialka [...]
Ona lata bez smyczy i bez kagańca... Tak samo jak owczarek. Dopuki jest młoda lata tak, bedzie starsza bedzieśmigać we wszstkim (chyba). Sam czuje respekt przed tymi psami, kiedyś mojego wilka dojehał pit, i to tak po całości, ale jak widać żyje.. Rozumiem, że ludzie sie boją takich i innych duzych psów i jak jakaś kobita zwróci uwage to zakładam [...]
[...] zwycięstwa w Pride, z Edisonem Drago. Czułeś się choć przez chwilę zagrożony podczas tego pojedynku? Paweł Nastula: Nie. Drago był mocnym przeciwnikiem, ale wiedziałem jak się z nim bić. www.budo.pl: Zasługuje by mówić na niego tak, jak on sam chce: „Mike Tyson valetudo”? Paweł Nastula: Zaczął agresywnie. Trafił mnie raz [...]
Aloha! Właśnie tez robie makaron Tyle że razowy (z pelnego przemiału) Wygląda jak kupa..ale mam cichą nadzieje, że będzie zjadliwy bo od dzis to będzie moje jedyne źródło węgli na ładowaniu To i chleb żytni na zakwasie (już zdązylam sprobowac -ohyda) Ale plusem jest to, że nie jestem senna po tym a to duuuża zaleta bo byłam jak śnieta ryba na [...]
[...] to uzyskane w sposób syntetyczny substancje wykazujące podobieństwo do hormonów płciowych męskich produkowanych w jądrach i częściowo w korze nadnerczy. Ich działanie jest jak gdyby dwukierunkowe. Z jednej strony organizmowi, który je przyjmuje nadają cechy typowo męskie (budowa ogólna, owłosienie, tembr głosu, zachowanie typowe dla samca), z [...]
o kur** panowie , odpowiecie koledze , czy meta ma coś do ruchania, bo ja nie moge... słuchaj...tak jak Ci napsiał Tomek,wy*** sie na mete , ułóż sobie diete ,ułuz sobie trening...żeby to zrobićto wejdź do działu odzywaieni i działu trening i poczytaj podwieszone tematy.jak będziesz miał ułożona diete , trening , to możesz wrócić tutaj. co do [...]
[...] na walke i go zrealizował. Zupełnie inaczej (skuteczniej) udeżał niż w poprzednich walkach, no i ta balaha na końcu - super. 2. Belfort vs Takahashi Walka potoczyła sie tak jak sie spodziewał chyba każdy. Szybkie KO na skosie. Ale trudno co kolwiek powiedziec o formie Vitora, za szybko i nie wymagający przeciwnik. 3. Nakamura vs Santos Świetna [...]
NAKAO : - Twoje przemyślenia na temat walki ? - Nie jestem usatysfakcjonowany, byłem w stanie pouderzać troche kolanami. Oceniłbym się na jakieś 50/100. - To Twoja pierwsza walka od dłuższego czasu. - Fajnie jest występować przed publicznością. - Walka skończyła się zanim mogłeś zrobić helikopter (domyślam się ,że to jakaś jego "specjalna [...]
To mnie rozbawiłeś z tym koksem Ja nie pytam jak usunąć, tylko jestem ciekaw jak dużo osób ma i usuwa bądź nie usuwa bo jak usną to nie widać że mają i jak to robią, jeśli robią Czysta ciekawość...
CrazyFrog jak w Japonii beda o Tobie tak jak o Nastuli sie dzieci uczyly w szkole to pewnie jak wyjdzies na ulicje Tokio i pstrykniesz palcem wskazujac na jakas japonke i ona odrazu rozlozy nogi a tak to jednak nie ma tak latwo-Japonia juz sie dawno otwarla na zachod i juz bialy byle kto(z calym szacunkiembo nie wiem jak tam z twoja aparycja)nie [...]
Oceńcie amerykańskie cykle
