jak

Gratulacje Viki. I zgadzam się w 100%, że czasem nietrenujacy mąż to zbawienie, inaczej naprawdę ciężko byłoby to wszystko pogodzić. Poza tym jak sięgam pamięcią to jakiś czas temu pisałaś że już koniec roboty na działce :-) ale ja Cię akurat doskonale rozumiem, bo sama ciagle sie zastanawiam czy czegoś nie dokupić. Ostatnio wsadziłam 40 [...]

Zawsze punktem odniesienia jest wcześniejszy cykl. Jak 10mg rad było ci za mało to daj 20mg. Ogólnie każdy musi ustalić dawki sam dla siebie, bo jeden ledwo poczuje a drugiego przysłowiowo zmiecie z planszy.

to zalezy czy chcesz trenowac obwodowo, czy klasycznie. Masz juz 14 miesiecy stazu, wiec jak celem nie jest np. lepsza wytrzymalosc, reudkcja fatu, to bym wybral rozwiazanie klasyczne.

Dzięki za szybką odpowiedz. Oczywiście, będę starać się zredukować tego fatu znaczna ilość. Natomiast nie wiem jak wyrównać te piersi. Okiem eksperta jakbyś się za to zabrał?

nie wiem ale trenowałem Ju Jitsu u siebie jak byłem młody i miałem "egzaminy" także jeżdziłem na zawody nie raz rozkładałem kogoś z wyższym stopniem niż ja w zasadzie nikt z niższym stopniem nie mógł mi dorównać nawet sparingi tylko z lepszymi i bywało że po czasie wyuczyłem się wszystkiego co moi przeicwnicy i ja górowałem nad nimi tak się [...]

Tak jak kolega wyżej. Do tego, żeby stwierdzić gino, to najpierw musiałyś spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, wtedy można stwierdzać :)

Pytania tego typu kieruj do dzialu "doping". Jeżeli szukasz "w ciemno", bo jak na razie tak zakładam jakiegoś wspomagacza funkcji kognitywnych, to na sam początek polecałbym bardziej łagodne suplementy, zamiast od razu w peptydy iść. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-05-15 12:48:32

A jak będzie ciężko babcię przekonać do zmian w gotowaniu to chociaż unikaj polewania ziemniaków sosem czy tłuszczem możesz też jeść mniej panierki z kotletów (trochę oskrobać) czy skóry z mięs.

Ale mniejsza z tym. Czy da się badaniami krwi określić oczywiście poza testosteronem jaki środek bijemy? Nie mówie tu o badaniach takich jak antydopingowe tylko normalne z laboratorium. A mianowicie widziałem jak jakiś koleś na jednej z grup na fejsbuku twierdził, że za pomocą wyników morfologii potrafi określić że bijemy np nandrolon. Oczywiście, [...]

Aha a w połączeniu z rad jak wtedy też 2-3 miesiące? Dawki w połączeniu z lgd jakie

Sayian Supplements RAD 140 testował ktoś z was ? Jak z tą firmą ? Jest jakis RAD godny polecenia ?

Testosteron nie ma żadnego wpływu na utratę tkanki tłuszczowej napuchniesz jak balon zablokujesz jaja i tak skoczny się redukcja

[...] się męczyć parę miesięcy żeby w najlepszym przypadku mieć testosteron na 50% normy i wtedy niewiadomo czy znowu nie wejdziesz i cały ten czas odblokuj marne. W razie jak by był problem z gęstością krwi to możesz sobie ściąć trochę tą dawkę chociaż właśnie z uwagi na to jak duży facet jesteś to zakładam że te 250 na tydzień trzyma cię max [...]

[...] się zrobić liposukcję w ten sposób żeby podkreślić zarys mięśnia piersiowego, każda szkoła jest inna. Co do nawrotów to nie chce się wypowiadać nie widząc samego zabiegu i jak doszczętnie został usunięty gruczoł. Czym więcej się zostawia gruczołu tym łatwiej uzyskać równa powierzchnie po zabiegu, mniejsze są zaburzenia czucia, mniejsze ryzyko [...]

[...] że po każdym Upper/Lower będzie dzień przerwy więc będę miał trening danej partii co 72 godziny co na moim aktualnym etapie pozwoli mi się nie zajechać i wycisnąć z tego treningu jak najwięcej? W miarę rozwoju zwiększać intensywność do proponowanego przeze mnie etapu? Zależy mi na 6 różnych wariantach treningu abym mógł rozwijać się sumarycznie.

Piotrek W. wygląda niesamowicie a ma jeszcze zapas paru kg do limitu wiec sylwetke moze jeszcze wyraznie poprawic jak bedzie trzeba .prędzej czy później na Olimpi się pojawi. Szkoda, że teraz wyszło jak wyszło ale taki jest ten sport.

[...] mięsnie, nawet nie całego, a tylko włókien na długości miejsca iniekcji. Nic się wielkiego nie dzieje, bo igła wchodzi do końca, aspiruję i sok ładnie wchodzi. Po strzale jak i na drugi dzień ciągle zero bólu, jedynie jest to nieprzyjemne podczas samego strzału. To są jakieś niedobory magnezu, potasu? Ciągle mam ultra szczęście trafiam w nerw, [...]

/SFD/2023/5/15/08d400b1378b4b18804ce4ac6ac604d2.jpg Zacznijmy od diety. Jak dla mnie zabawa w rekompozycję trochę zbędna jak nie masz jakiegoś dużego poziomu bf to buduj masę mięśniową, ale nie przy takiej kaloryce. Masz pona 180 cm wzrostu i ponad 90 kg wagi i Ty jesz 3000kcal jak dla mnie zdecydowanie za mało mając 5-6 treningów w tygodniu i [...]

Tak, bez problemu to robi jak masz wgrany kurs. Sam z tego korzystam na moim Fenixie.

tego nikt nie neguje, on ma ogromny potencjal a jedno potkniecie jedyne co mu da to pewnie wieksze parcie o ten slot na mro :-) jak nie w tym roku to w nastepnym napewno, chcociaz mysle ze w tym da rade zdoby invite... zreszta jak taki borecki ze swoja sylwetka juz byl tam 2x to wojtowicz nie moze nie poleciec :-)