jak

To taka sama prawda jak ta, że jeden skoczy z 3 piętra i się zabije a drugi sobie "tylko" nogi połamie. BOOGIE WOOGIE

furious:nie wiem czym Ty zyjesz ale takie przyklady skutecznosci jak K1 czy inne high endowe metody sprawdzania skutecznosci nijak maja sie do ludzi ktorzy szukaja porad na forum.prawda jest taka ze dla Ciebie,dla mnie jak i dla innego forumowicza zarowno KK jak i Bjj jest zupelnie wystarczajace i to na kazdego zawodnika na ulicy - nawet(jak to [...]

[...] Ale to dlatego, że mieliśmy dobrego shihana, który rozwijał i promował organizację. Wówczas pojawiły się znane na świecie nazwiska Polaków (pomijając A. Drewniaka) takie jak Maruniak, Drożdżowski, Mierzejewski, Rój, Gwiżdż i wielu innych których nie wymienię ale tylko z braku miejsca.Wszyscy cytując przysięgę Dojo wierzyliśmy w skutecznosć [...]

Champion, wczoraj mialem okazje potarzac sie z Twoimi kolegami w LAA, bylo to bardzo meczace kondycyjnie, ale ciekawe- spodobalo mi sie. No i w koncu dowiedzialem sie jak wyglada garda w BJJ. Treningi tak, jak chyba wspominales maja byc od pazdziernika, a nie od 15 wrzesnia. Zachecam wszystkich, pozdrowienia, KONDZISAN

Kochani z checia wysle wam fotke tylko kurcze nie moja wina ze co zeskanuje zdjatko to za duze jak na stronke dlatego musze poszukac czlowieczka ktory zna sie na TYM, JA i komp to dla mnie czarna magia... LENKA

Nie odpowiedziałeś-jak widzisz podział na grupy-to zasadnicza sprawa-ja zadaję pytania nie dla swojej przyjemności,ale po to,by móc sensownie odpowiedziec... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

A na 90 % od tego tygodnia na Miedzianej bo mam za free z pracy Wiec jak ktos tam cwiczy to mozemy pogadac. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Wlasnie ciekawa kwestie poruszyles Macciej. Sam tez zlapalem kontuzje jak chodzilem raz w tygodniu. W ogole mysle, ze pierwsze tyg takiej studenckiej grupy poczatkujacej sa strasznie niebezpieczne. Nie dosc organizm nie przyzwyczajony to jeszcze podczas sparingow kolesie nie klepia i nie puszczaja na czas... Ktos ma podobne doswiadczenia? [...]

Mawashi - niech kolega sprobuje systemu 3x3 Kortego. Troche ciezki ale mam nadzieje ze dobry. W skrocie to polega na wykonywaniu wszystkich bojow 3 razy w tygodniu przez osiem tygodni ale odpowiednio dobierajac ciezar. Nie leci sie na maksa. Jak ktos jest chetny na wiecej info to niech da znac. Pozdrawiam Roland

3 miesięczny cykl trza wydac 900 zł? dokaldnie jezeli chcesz widziec jakies efekty to najlepiej jest brac dziennie jakies 8-10 tabletek a nie tak jak pisze na opakowaniu a wiec kasy pojdzie duzo . <<<Champions are Made Not Born>>>

pies The Best Motyl super... a od ciebie to chyba nie odfrunie... Pozdro sog-jak jeszczze nie dalam "Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało!!!"

Zgadza sie Furious, chodzi mi o Lublinianke, wczoraj Twoi kumple (o ile pamietam to Jacek i Pawel, ale nie jestem pewien jak sie nazywali- Oni bardzo czesto cwicza w czasie treningow aikido) sparowali tak ok. 20.30, a z boku prowadzono trening tai- bo. Mowili, ze z Ciebie jest prawdziwy Furous:)))), pozdrowienia, KONDZISAN

zwierz ja też! przecież napisałem 1:2. Bamberka jest TopOne. Chociaż swoją drogą jakoś nie widać tych zwierzeń jej ojca na które tak wszyscy liczyliśmy (więc jak nie chce przegrać w rankingach to niech się dziewcze przyłoży ) Mój sukces jest absolutny dlatego, że żądam bardzo dużo dla siebie i od siebie.Strach przede mną; popiół za mną. Szacunek [...]

[...] gramów to potrzebujesz trzech opakowań miesięcznie...stąd 900 złotych na 3 miesięczny cykl. Natomiast co do prohormonów...to napewno są szkodliwe i napewno nie działają tak jak klasyczne sterydy. Są zresztą zabronione i nigdy nie będą dopuszczone do obrotu w Polsce. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja Zmieniony przez - Zwierz w dniu [...]

jedno pytanko do specjalistów od pryszczy: po wyciśnieciu i zagojeniu robi się czerwona plamka, jak temu zapobigać i co to powoduje? a propos zaskórników to wiem że jest/był taki żel aknoten A czy coś w tym stylu, może się ktos orientuje lepiej, bardzo ładnie złuszcza skórę razem z zaskórnikami, (kiedyś stosowałam), teraz jest dobry okres bo nie [...]

cze dzieki za odpowiedz a jak to jest z tym efektem anabolicznym i z chamowaniem wzrostu przez deca bo chce urosnac. dudi

Nie ukrywam ,że mam trudnści ze rzozumieniem pytania...ale odpowiem jak umiem najlepiej:) 1. chrom to bardzo dobry dodatek do kreatyny...bierz do każdej porcji po 100 mcg (ale nie przekraczaj dziennie 400mcg-już 250 mcg zaspokaja potrzeby organizmu więc więcej niż 400 byłoby przesadą) 2. kreatynę polecam brać z przynajmniej krótką fazą nasycenia [...]

co sądzicie o cealinie na cellulit (raczej mam trochę) czy warto w to inwestować czy może są lepsze środki? stosuję już błonnik w otrębach i już lepiej się czuję :)taka sugestia, zaczynam pić te zioła, jestem dobrym królikiem experymetalnym jak widać:) fishbina

Bez grapplingu nie zajedziesz daleko...bo co?Bo to,ze walka tak jak caly swiat ewauluje,coraz wiecej osob dostrzega koniecznosc opanowania ogolnie rozumianych chwytow i kiedys po rozwaleniu dziesieciu ulicznych rzezimieszkow okaze sie,ze w za jedenastym razem stanoles do solowy z gosciem,ktory oprocz tego,ze zna sie troche na uderzeniach,swietnie [...]

teraz masa i tylko masa. potem zobacz jak reagujesz na treningi typowo siłowe i dopiero wtedy bedziesz wiedział czy sie nadajesz czy nie. ale do tego jeszcze sporo czasu.... Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"