jak

[...] cie characze wszystko powinno sie brac 4tyg najdluzej puzniej zmienic na cos innego ale sila jest po tym super bo slyszalem i jest drogi bardzo kolo 800zeta za 100 i jak ktos nie ma glowy jak brac S.A i wogle to niech sobie nawet nim nie zawraca glowy bo tylko zrobi sobie krzywde Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i [...]

[...] że (byłem w dwóch najbliższych aptekach) dostępny jest tylko PROPOLIS (i to wcale nie taki bardzo tani). Na cykl potrzebujemy 210 tabl. Ja kupiłem 60 tabl za 12 PLN. Więc jak łatwo obliczyć koszty samego PROPOLISU to 50m PLN. Co do reszty, to usłyszałem, że APIVIT dostanę tylko w sklepach zielarskich, natomiast, co najgorsze BIOSTYMINA jest [...]

chodzilo mi o prymitywne metory oblane lukrem zeby nie bylo widac jak sa prymitywne nie o Ciebie nie jestem kujonem tylko ofiara korzystania z portali o ktorych wspomnialem a ktorych adresu nie podam bo latwo je znalezc a ryzykuje usuniecie posta za podanie adresu (wpisz w wyszukiwarce sciaga i bedzie git) cala szkole sciagalem kombinowalem [...]

Zyzio, jak nie pasuje to wyp* !! Jestem za takim działem, a te adresy to podaj bo jestem ciekaw i nikt tego za reklamę nie wywali. Co do tych portali z wypracowaniami to są g**** warte. Masz 1% szans że znajdziesz to wypracowanie które jest ci potrzebne. Możesz się tylko ratować sklejeniem kilku kawałków w jedno ale po kiego skoro ktoś mógłby [...]

przeczytajcie caly artykul to dowiecie sie wszystkiego co gdzie i jak. pozdrawiam

Czlowieku , Ty nie mow mi o sztukach walki , bo w liceum na pewno nie bede miec na to czas , a jak czas bedzie to wole chodzic na silownie . Po prostu chce przejsc przez miasto wieczorem i czuc sie bezpieczny czyt. nie bac sie uderzyc jakiegos (pojedynczego) knypka . Cokolwiek co Cie nie zabija czyni Cie silniejszym ;o)

Gwoli scislosci nie chodzilo mi o podpis tylko o pytanie do MaTEO czy szuka powodu do dania Ci bana. Poprostu jak na niego zasluzysz to dostaniesz. A Twoje podteksty to juz zaczynaja mnie nudzic i naprawde nie sa ani smieszne ani denerwujace Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

No i co z tego, co z tego - co chodzisz na silownie,masz muskuly a bic sie nie potrafisz.Chodzac na jakas realna sztuke walki taka jak JUDO, bedziesz mial pewnosc, ze sobie poradzisz jak trzeba bedzie sie szamotac bo czujesz ten komfort psychiczny - w innym wypadku nadal bedziesz trzasl gaciami. Mozna wszystko,nwet Boga za nogi schwycic tylko [...]

mam jedno pytanie trenuje zapasy jak dobrze wzmocnic Mięśnie pleców

A ja robie tak : kupuje wędzonego kurczaka, zachodze do domu gotuje ryz , up*****lam kawałek kury i po chwili nie ma ani ryzu ani kury Wędzony kurczak jest za***iscie dobry POLECAM!!!! "Miłość jest jak rozmowa telefoniczna, najpierw długo na nią czekasz potem okazuje sie że to pomyłka"

To jest tak jezeli ktos tego nigdy nie cwiczyl a jedynie widzial na filmach to mysli tak jak Earendil. I tez bylem skory tak myslec. Ale potrenowalem troche parter i wiem ze jak ktos nie cwiczyl obrony przeciw wejsciu w nogi to tylko przez przypadek moze sie obronic. Chyba ze walkuje to na treningach ale i tak najlepsza obrona dla uderzacza ( [...]

[...] juz moja kuzynka ktora ma 6 lat , kiesiek moze chcesz u niej korepetycje? Kesiek ja cie nie rozumie ,sam przyznales ze brales koxy a teraz sie tak wypierasz ,bądz mężczyzną i sie przyznaj ,bo jak narazie nie wydaje mi sie ze forumowicze chcą moderatora-kłamce ,ktory nie umie napisac poprawnie minimum 1 zdania. Robisz sie żałosny. HARDCORE PRIDE!

Walenie w sciane do madrych pomyslow nie nalezy. Juz lepiej uderzac w powietrze. Machniesz w sciane kilka razy za mocno i twoj trening sie na dłuugo zatrzyma. No a worek to juz byloby super. No ale jak rodzice nie chca sie zgodzic na MA to na kupienie worka tez sie raczej nie zgodza.

[...] samo, na okraglo to samo. Mozna sie od tego pozygac. Dlaczego nie pisze sie tutaj o rzeczy najwazniejszej w kulturystyce o MOTYWACJI. Ciagle tylko i w******... zeby uroslo jak najszybciej. Kojarzy mi sie to forrum z reklama tego pasa zakladanego na brzuch, przy ktorym mozna wp*****... wszystko co sie chce a miesnie same ci rosna. Nowosci to [...]

Mam 17 lat i chce zrobic jeden cykl na mecie tylko zabardzo nie wiem ile brać ,kiedy brać ,i w jakim odstępie ? 182 cm , trenuje 1,5 roku do tej pory brałe gainery i kreatyne . Z góry dzięki za odpowiedzi Kominarz !!!

Ostatnio miałam okazję po raz pierwszy wziąć udział w zajęciach spinningu i jedno mogę powiedzieć - masakra:)Po zejściu z rowerka nogi mi drżały a serce waliło jak oszalałe:) Ale powiedziałam sobie "będę twarda" i wykupiłam karnet:) Zobaczymy, co będzie dalej. Czy wszyscy na początku mają takie trudności? Słabiutką kobietką raczej nie [...]

hehe niema to jak raz na jakis czas wejsc do dopingu i sobie popatrzec na posty tego typu , oj dzieciaki jak wam zdrowia nieszkoda , 16lat i mete brac , a jak bedzie 20 lat to sobie syntol do glowy wstrzyknij and the future is coming

dorzuce cos od siebie ....bo nie rozwala jak latwo kogmus ciemnote wcisnac.... szanowne grono KM , jak oszukuja was wasi trenerzy mozecie znalesc na waszej oficjalnej stronie KM , gdzie sa min wypowiedzi ludzi z kursów dla biznesmenów ....wekendowe!!!!!!! kursy ktore moga szkolic kobiety i osoby w starszym wieku!!!!!....i na tych kursach pokazuje [...]

[...] vita life nie pamietam ale cos z life zaje..sty preparat rozwalila mnie energia i poped ostry power swietne samopoczucie i wogule tablet 60 bylo po 600 mg a po thermalu jakims niemieckim mialem tez niezlego kopa ale tylko jak wziolem table a jak nie bralem to nie taki byl power jak bym 2 dzbanki kawy wy[pil a wlasnie jeszcze jedno potrzebuje [...]

[...] od 2 lat i w tej sztuce walki mam 8 kyu. Treningi mam 3 razy w tygodniu. Uważam, że nie muszę trenować w różnych sekcjach, ponieważ w tej jest mi dobrze i trenujemy tak jak trzeba i to co trzeba Jestem w najstarszej grupie, ale kiedy robimy kata, czy techniki przed egzaminami to mamy podział na stopnie, więc nie ma problemu z nauką. [...]