jak

Sporo ostatnio klotni na forum, jak zwykle na podobny temat. Moja opinia jest taka, ze z mieczaka lub czlowieka o slabej psychice nawet kilkuletni trening bjj czy zapasow nie zrobi mistrza w wolnej walce na przyklad na ulicy, ale oczywiscie kilkumiesieczny trening jakiejkolwiek walki moze zrobic zabijake, nawet jak pocwiczy TKD. Tym bardziej na [...]

[...] wykonczylo Renzo, ale do calej walki byl lepiej przygotowany od swojego przeciwnika (chociazby fakt ze nie dawal sie zlapac w garde i to ani razu pomimo staran Graciego) I moze to nie Henderson mial szczescie ale Renzo pecha (moze dlatego ze to 13 edycja Prida byla) A szczescie sprzyja lepszym podobnie jak predzej Sakurabie w walce z Renzo,

odnośnie ultimate trudno powiedziec co ma dodatkowo zma czy jest sam czy z domieszkami jak kaizen czy cytodyne Wojtas

Macabra chłopie! A nas to muchy przy lampie wkórczają Ciekawe jak wygląda packa na skorpiony grosz do grosza, zbierzesz pół kosza

Mysle ze dobrze wiesz o kogo mi chodzi. A jak chcesz stlamskic kogos kto ciagle na Tobie lezy i blokuje Ci rece i nogi? Owszem kiedys sie zmeczy ale lezenie kilku minut w tak bezradnej pozycji wielkiej chluby nie przynosi...

aaaaa i dlaczego twierdzisz " na takich jak Ty" ? czyzbys dzielil ludzi na lepszych - (tych z bjj) i gorszych (na wszystkich pozostalych niezaleznie co cwicza i jak dlugo cwicza)? jesli tak to szczere wspolczucia. i czemu przemadzrale? Boruta Ty chyba na prawde rano nie masz odwagi spojrzec w lustro...

[...] jestes juz po skoku i teraz juz nieduzo urosniesz ,pamietaj kobiece ksztalty robia sie wlasnie z tluszczu ktory odklada sie w piersiach i biodrach w okresie dojrzewania jak go nie bedziesz miec to i piersi nie urosna a marzeniem wielu facetow jest rozmiar D :) i niewazne ze bedzie miec troche tluszczu .Pamietaj ze jestes jeszcze w okresie [...]

polecamy sie na przyszłość a jak czegoś nieznajdziesz to daj znać Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[...] robiłem 300 brzuszków dziennie (w sumie około 3-4 miesiące), ale przestałem, bo tłuszczu nie ubywało... po paru nieudanych podejściach do siłowni - zniechęcony traktowaniem jako kłoda pod nogami, jakoś w marcu sięgnąłem na spód szafy po sztangietkę i zacząłem ćwiczyć ręce - przedramiona, tricepsy, ale głównie bicepsy, które po 5-u tygodniach [...]

Chcialbym sie dowiedziec na czym polega ten system, czy ktos ma jakies pojecie o skutecznosci i zasadach na jakich sie on opiera. drugie pytanie dotyczy combat hapkido, hmmm nazwa hapkido jest znana, ale moze ktos z was to trenowal i moze cos powiezidec. chodzi mi o to, ze chce zaczac trenowac i mam w sumie z ciekawych rzeczy te dwie a nie znam [...]

Dzięki! Jak zwykle racja. Mam tak dobrać ilość serii, żeby mięśnie zdążyły się zregenerować do następnego treningu. "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna

[...] stosowac thermę kilka dni temu przez 3 dni schudłam 4 kilogramy , na treningu sie nie męczę, nie pocę się specjalnie intensywnie natomiast mam problemy z zasypainiem, ...jak wzięłam dwie kapsułki tak mi piszczało w uszach że myślałam iż opuszczę ten padół...nie spałam cała noc więc nie wiem kochani jak mozecie brać po cztery tabletki????? ma [...]

mozna je stowac chyba jak chcesz mocniej zmeczyc miesnie

[...] plan dobrze na mnie działa i krąg sie zamyka Mam pare pytań: I. czy nie wykonywać nic na przedramiona? A może chociaż 2-3 razy w tygodniu nawijanie ciężarka na drążek lub jakieś uginania? II. mięśnie chce mieć jak najwieksze za wyjątkiem klatki - chce tylko żeby była jak najbardziej proporcjonalna(równomiernie-bez zniekształceń typu duży [...]

Ja tez zuce soga jak mi przysle jakaś miła osubka trening Szamana

szacunek dla amstaffa za znajomosc tematu, amstaffy sa wspanialymi psami, garna do ludzi, jak wszystkie teriery jednak maja charakterek:) i trzeba umiec je wychowywac. ludzie, ktorzy puszczaja swoje osy na ostro, albo szczuja na inne psy nie zasluguja na miano czlowieka, w Lodzi na Zdrowiu, puszcza sie amstaffy w skorzanych kagancach, i one [...]

Shinobi b. ciekawy artykul tylko jednego nie moge pojac !! On mowi ze mial probsy z bicepsem i udami czy lydkami nie pamietam ja kurde mam problema na miesnie klaty lewy wiekszy od drugiego hehe a tricepsy tez mam rozne ;) i co mam zrobic do cholery :( musze do niego zadzwonic i sie spytac aby mi doradzil tak jak jemu Arnoldzik :) =>MiNiEk<=

Moze ktos z was wie jak sie maja "DIET RIPPED" oraz "0ULTRA RIPPED" obydwa Ultimate Nutrition do naprzyklad Thermy Pro ????

Michaill ale napiszesz mi coś więcej jak będziesz mógł oka? "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

[...] po prostu nie jestem ich zwolennikiem. Z logiki wynika że lepiej kupić ten tańszy i silniejszy mimo mniejszego stężenia saponin. Może być też tak że to nie jest takie proste liczenie bo te o mniejszej zawartości działają dużo gorzej i te 5% ma tutaj duże znaczenie. Ale jak jest lepiej to na 100% Ci nie powiem bo po prostu nie wiem. SONBATY