jak

Okej dzięki, za 3 tygodnie wrzucę wyniki badań, jak będzie w normie to rozumiem odstawić clomid ?

wyluzowałem z ta wagą i olewam tą sprawę, jem zdrowo ale więcej, ewidentnie lepiej mi sie przerzuca ciężary jak non stop nie głoduje....ale poczytałem trochę i moje amatorskie ćwiczenia, a szczególnie serie i liczby powtórzeń trochę z dupy. Zwiększyłem ilośc serii do 4-5 (były 2-3) i zmniejszyłem liczbę powtórzeń do 6-8 (było 15), doprowadziło to [...]

[...] W między czasie wleciała kretka mono i starałem sie po prostu jeść więcej białka ograniczając śmieciowe żarcie. W najlepszym momencie przykładowo na ławie szło 5 powt 90 kg, jak już miałem dochodzić do tych 95 kg na 5x, nagle wszystko zaczęło iść w dół z masa i siła, więc przerzuciłem się na push/pull. Ale to nic dało ,aktualnie idzie 80 kg na 5 [...]

Heh z przyzwyczajenia robie wszystkie badania. Dobra to e2 zbije i zobaczymy jak następne badania wyjdą.

Hahah No to grubo , ja po 1 strzale zwykle odpuszczałem jak miałem takie przygody , gorączki takie ze leżałem i się trzeslem :)

[...] organizmu, co pośrednio również przełoży się na wyniki sylwetkowe i redukcję tkanki tłuszczowej. Niekoniecznie jednak bym bazował akurat na tych ćwiczeniach. Nie wiem jaka jest Twoja sprawność, ale trening metaboliczny, crossfit, stacyjny (zwał jak zwał) powinien bazować na ćwiczeniach angażujących jak najwięcej mięśni w jednym ćwiczeniu, [...]

No ale bol po iniekcji to swoja droga , to ja tez mam bóle na początku jak wchodze na tren a później juz sie miesien przyzwyczaja i przestaje bolec , aczkolwiek tu przy T400 wydaje mi sie ze bardziej chodzi o to ze stany zapalne sa tak duze ze potrafią być 2-3 dniowe goraczki 39-40 stopni , a przynajmniej ja tak mialem i kilku moich znajomych tez. [...]

W przypadku diety ketogenicznej często, szczególnie wśród osób niedoświadczonych zaobserwować można niedobory składników mineralnych, które odpowiadają za gospodarkę wodną organizmu. Między innymi, sód, potas, chlorki, wapń, czy magnez. Dlatego też może dojść do sytuacji, kiedy to zamiast nawodnić się, mamy odwrotny efekt. Sugeruję głębiej [...]

Może i głupi pomysł, ale ja bym wypróbował dimenhydrinę (aviomarin), albo jak masz dostęp do recki, to prometazynę. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-07-22 14:18:13

[...] się wyprowadzić z błędu. Mimo ze pewnie nawet gdzies tam rozumiesz ze cios idzie z biodra i nóg to jednak nie miesci Ci się w głowie ze to nie ręka która przecież uderzasz jest odpowiedzialna za efekty Nie tłumacz typowi, jak ewidentnie widać, że nigdy nie miał styczności ze sportami walki. A jak ktoś nie chce wiedzieć, to się nie dowie, i tyle.

Witajcie, Od 2tyg jestem na diecie keto (jem max30 weglowodanow) ostatnie dni jakoś 10-20. Kaloryka na początku 2400 była, ale na spokojnie wytrzymywałem wiec obecnie 2000kcal lecę. Waga zaczynałem ze 105kg teraz po 2 tyg 99. Czy to normalne, ze pijąc czystą wodę od razu się pocę? Dosłownie wypacam to co wypiłem od razu po wypiciu. Nawet bez [...]

[...] Poza tym, odpowiednia regeneracja i cierpliwość. U Ciebie wiemy jedynie, że odżywianie leży. 2000 kalorii to głodówka i nie przyniesie to efektów. Nie pozostaje nic innego, jak zacząć wszystko od początku. Wrzuć wypełniony formularz ankiety działu. Niezbędne są podstawowe informacje na Twój temat. Później zajmiemy się resztą. [...]

Jak macie sposób by pozbyć się odruchów wymiotnych po mt2 to poproszę o tipy. Najgorsza rzecz na świecie, jedzenie odcięte, treningu nie da się zrobić. Na noc nic nie daje bo mdli mnie do 2 dni po...

[...] za malej aktywnosci albo za duzego spozycia kcal. Jakkolwiek bys nie argumentowala, to wlasnie tu jest przyczyna. To co na poczatke moge doradzic to bys zastanowila sie jaka tak naprawde masz aktywnosc w ciagu tygodnia, chodzi mi glownie o aktywnosc pozatreningowa, czy jestes w ruchu na codzien, chodzisz na spacery itp. Nie do konca rozumiem [...]

Witam w kolejnym dniu, niestety tak jak się spodziewałem wszystkie wyniki okej poza przysadką LH 0,13 FSH 0,21 Norma zaczyna się od 1,20 dla obu Estradiol 39 Prolaktyna 14 Zarzucam dziś jednego tabsa clomidu i proszę o odpowiedz jak brać dalej, pozdrawiam.

21.07.2023 DT Trenio było ciężkie, a się tego nie spodziewałam. Plany były ambitne, żeby podokładać - ale wyszło jak wyszło... Muszę za tydzień zmodyfikować powtórzenia jakoś tak pod 18/12/10/8 - coś w ten deseń... Fizjo był - wraca moja własna diagnoza - podłopatkowy... Ponoć będę jeszcze wyciskać, ale czasu mi trzeba. Mam ćw izometr. do [...]

Piję tą z wodą:Tu wprowadź tekst linku... Do tego dodaję kakao jak chcę smak i jest sztos. Nigdy więcej smakowych.

[...] Ostatnie badania robiłem w marcu i wszystko miałem w widełkach. Teraz zrobiłem świeże o to wyniki: E2 mam do zbicia ale mam w domu symex więc to sobie ogarnę ale zobaczcie jak reszta bo nie na wszystkich się znam. Za niespełna miesiąc będę znowu w Pl to badania powtórzę oczywiście. /SFD/2023/7/22/fc5a65284d4547a99947d9415036edaa.jpg [...]

Clostibegyt przez 3 miesiace, 50mg rano na czczo I jak efekty? Co podziałałeś dalej?

[...] Przerzucony: 8 683 kg Jubileuszowy trening %-) Ciągi nawet nawet siłowo, technicznie dalej kiszka %-) Wyciskanie ok. Bułgary nawet bym powiedział zaskakująco dobrze. Drążek jak zwykle ciężko. Czachołamacze ciężko. Rozgrzewka ciągów (specjalnie dla @FighterX) https://youtube.com/shorts/JviMiAq5Plc Comp. DL 119kg/9 [...]