jak odmierzyc 5g

Dawkowanie kreatyny rozpisane na forum jest chyba już z 1000 razy jak i różne metody jej stosowania, daj standardowo codziennie rano 5g i po treningu 5g. Zaraz napiszesz pewnie a jak odmierzyć te 5g, najlepiej kupić do tego wagę a jak je nie masz to 5g będzie łyżeczka do herbaty z czubkiem, albo jak masz jakąś miarkę to ok 8-10 ml to będzie 5g

witam. zakupiłem krete Vitalmax 500g no cóż jest bez żadnej miarki w zestawie. Jak odmierzacie 5g? Prosił bym o jakaś poradę jak ktoś może mi doradzić jak odmierzyć. w ogóle bardzo dziwne że nie było miarki w zestawie...

[...] - Krete 5g (w 5g Monohydracie) - B-A 2g (w 2g pure beta-alanine) - 1 porcję (70g) 'Mass Activator'a 20%pro v3' z mlekiem. Jeszcze 3 pytania dodatkowe %-) : 1. .. Wiecie jak odmierzyć dokładnie 1g beta-alaniny bez używania wagi ? Wagę kupie niedługo (waga gramowa zawsze sie przyda %-) ) ale póki co chciałbym jakoś w miarę dokładnie to [...]

Mógłby ktoś mi tak na oko powiedzieć ile objętościowo zajmie 50g? Nie przywiozłem sobie wagi na stancję i nie mam jak odmierzyć... EDIT Dobra, znalazłem (ponoć mała łyżeczka =~ 5g) Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2013-05-13 14:26:15

Siemka wlasnie kupilem ta kreatyne na pierwszy cykl . Jak odmierzyc te 5g ?? Niemamm wagi . Kupilem tez mass activator i tam jest miarka to ile by wychodzilo na tamtej miarce??

Jest sprawa. Przyszlo mi dzisiaj mono od sfd w proszku i mam problem, a mianowicie jak odmierzyc porcje 5g z tego? nie mam zadnej miarki a na wadze nie odczyta takiej wartosci. Mozna to jakos oszacowac na łyzeczki?

Ostatnie pytanie - jak odmierzyc 10g i 5g? :D

8.5g przed i po Hmhm , jak to przeliczyc na capsy? Btw. Co powiesz o jajecznicy zamiast jaj gotowanych i jak odmierzyc oliwe? Wielkie dzieki za pomoc Pzdr.

[...] czy taka kreatyna pod względem ilości i ceny będzie w porządku - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kreatyna_Powder%26%23174%3B-opis805.html? I dawkowanie. Nie mam miarki, więc jak bym chciał odmierzyć 5g, to biorę sobie mniej więcej pół płaskiej łyżeczki stołowej? I połykam to, czy mieszam z wodą? Aha i jeszcze jedno. W sklepie SFD płaci się [...]

Ok, jakieś pomysły jak dokładnie odmierzyć 5g bo kreatyna przyszła a scitec nawet nie pomyślał o jakiejkolwiek miarce a łyżeczkom nie ufam bo każda ma inne wymiary :) Kupić wagę kuchenną?

no wlasnie jak wrzuce sama kreatyne to pisze 0g:D I nie wiem jak to 5g odmierzyc xd

Własnie mi przyszła tylko żadnej miarki do tego nie było :/ Macie jakieś pomysły jak odmierzyć to 5g? Bo łyżką chyba nie bardzo :/

Zastanawiam sie jeszcze co dodac do kreatyny, jaki konkretny suplemencik byl by najlepszy? Jeszcze troche mam czasu na te decyzje, gdyz cykl planuje zaczac koncem czerwca - poczatkiem lipca. Wtedy skonczy sie szkola i bede mogl wiecej czasu poswiecic silowni :) Aha, co do tej kreatyny w proszku to jak odmierzyc te 5g ? To dosc malo dlatego sie [...]

no to jak w prochu to co za problem odmierzyc 5g?

dzięki wielekie - a teraz takie troche głupawe pytanie bo mama tego nie wie - jak odmierzyć sobie 5g ?? bo nie wiem orienatcyjnie ile to może być - może 1 łyżeczka płaska do herbaty czy coś ???

Chodzi mi oto czy jak by ktoś mógł odmierzyć 5g i wsypać do strzykawki i ile będzie ml (łyżka łyżce nie równa, nie mam wagi)

Ok.A w tej sfd kreatynie w proszku jest miarka jakaś ? (jak te 5g odmierzyć ?

Czyli będę musiał dorzucić do tego jeszcze pojedyncza formę kreatyny bo jedna puszka creatine xplode nie wystarczy na cykl. Może być tak ? DT: 5g TCM (uns) po śniadaniu, Stano fusion przed treningiem, 8g creatine xplode po treningu. DNT: 8g creatine xplode po śniadaniu ps. jak odmierzyc 8g creatine xplode ?

a wlasnie jeszcze jedno pytanko czy teraz bede mogl brac po tej kreatynie olimpu czy odczekac troche i 10g dziennie brac z glukoza i ile to jest 5g bo nie wiem jak odmierzyc

yy wlasnie napisales ze foto przedstawia 5g porcje CP, to wobec tego jak odmierzyc te 9 g? Czytalem ze to beda 4 takie miarki :???