SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak często ćwiczyć biceps

  • jak sądzicie? stagnacja po 4 latach?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nadludzkiej, CHCIAŁBYM NABRAĆ JESZCZE OK 13 kg!!!! 4.Myślę, że trening 4 razy w tygodniu w moim wypadku to maks. Na więcej bym nie znalazł czasu, ćwiczę na sprzęcie jaki jest na siłowni, a nie ma na co narzekać. 5.Teoretycznie nie ma żadnych, ale z własnego doświadczenia boję się o swoją skórę, bo duże ilości białka i tłuszczy mogą [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2004-02-15 01:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)