SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Poniedziałkowy SPAM :-)

    Post
    Ladies SFD

    No tak. Kasza kaszy nierówna. Ja nawet nie wiem jaką mam, ale na mleku gotuje się ją strasznie długo. No i trzeba przy niej stać i mieszać, więc jem tylko jak mam dużo czasu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 12:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałkowy SPAM :-)

    Post
    Ladies SFD

    ja nie wiem jaką mam ale mam w domu te małe żólte kuleczki jak jajeczka jakieś... wiec sie spóbuję i przemoge. a Jaki owoc?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 12:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27.10 - niedziela, miska nieliczona, byliśmy na zakupach, niedojedzona na pewno 28.10 liczone na oko tzn wpisane w dziennik dzień później, no i jak na nieliczenie uważam że jest spoko trening w tym tygodniu stał pod znakiem zapytania ze względu na wolne w szkole, ale się okazało że uda mi się wyskoczyć w środę i w piątek. [...]

    Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 11:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suwnica Smitha

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie napisałeś jaka firma , moje zdanie że waży 25kg albo 20 kg a Twoje jakie jest ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16635 Data: 2013-10-29 09:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf 28mm, obciążenie 30mm Jakiej średnicy otwór ma obciążenie oraz jaką średnicę mają gryfy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2013-10-29 08:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka forma kreatyny na 4 cykl ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , zapytuję w imieniu kumpla jaka forma kreatyny na 4 cykl ? Chłopak na siłownię chodzi 2 lata(trochę za wcześnie zaczął,wiem), waga 75 kg, wiek 26 lat. Stosował Monohydrant, Jabłczan i znów jabłczan- jeżeli chodzi o skuteczność w jego przypadku było porównywalnie. Dieta ułożona i zapięta na 100% ,cel masa. Lepszy monohydrant czy lepiej w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2013-10-29 08:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska cyklu

    Post
    Doping

    jaki enan jaka metka jakie wino podaj stezenie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2013-10-29 07:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarzyk

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to jak chcesz być szybki na starcie to trening nóg, np przysiady. Treningu na krótsze kroki chyba nie ma. Mozesz sobie sznurek do nóg zawiązać na odległość kroków jaką chcesz, tylko prędzej krzywdę sobie zrobisz, zaliczysz glebę itp. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-29 07:10:25

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2013-10-29 07:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jeszcze pytanko zostało mi 10 strzałow propa (balkan) do tego bd chciał dokupic propa na cały cykl czy moze byc innej firmy? jezeli tak to jaką firme polecacie ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 2013-10-29 00:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gustafsson vs Nogueira

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tylko że odkąd pojechał trenować za Brazylię to stoczył tylko jedną walkę. Z Sonnenem. Więc nie wiesz jaka jest jego forma i czego się nauczył bo nie zdążył tego pokazać. Czaisz?

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7750 Data: 2013-10-29 00:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28.10.2013r. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9fa049543fc460397f4bfe7944e3316.JPG http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1.4 jaja, pomidory, 2.makrela, 3.ziemniaki, kotlety, warzywa 4.30g wpc, banany, jabłka, trening 5.chleb, ser biały, szynka [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 19298 Data: 2013-10-29 00:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaka zawartosc jonow?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-10-28 23:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec Whey Mass Builder miarka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej dzięki, a z tymi miarkami, to może być miarka Jubilerska ? Taka kieszonkowa czy jaka polecasz ? Tylko taką ekonomiczną ; )

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2013-10-28 23:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kcal pewnie z tłuszczu. Jakieś tam aktualne wymiary: Wzrost: 190cm Waga: 94kg Łapa: 39,5cm Udo: 65cm Pas w najszerszym miejscu: 87cm Pas w najwęższym miejscu: 79cm Micha jaką planuję to: Węgle głównie około treningowo. DT SHOTGUN 3500kcal: 320B, 200WW, 155T DT Troubleshooting: 3100kcal: 320B, 100WW, 155T DNT: 2700kcal: 320B, Jak najmniej WW, [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 23:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegunka po odżywkach.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja proponuje odstawić na parę dni i sprawdzić jaka będzie reakcja

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3966 Data: 2013-10-28 22:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3 Olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zalecana dawka omegi 3 to 2x1 , czy moge stosować sobie 3x1? Jaka jest wogole maksymalna norma? Kiedys czytalem pewien poradnik , że stosowac jako suplement diety 2x1, w duzym stresie 3x1 i maksymalna dawka jaka byla to chyba 5x1. Pytam, bo jestem obecnie na redukcji i nie wiem ile maksymalnie mam brac?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2013-10-28 22:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pika

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    czy chodzi ci po pika czu z pokemonow czy pilke ? (jaka do kosza, reczna itp.)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2013-10-28 22:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliques - bardzo Ci dziękuję! To podwinięcie ogona (jaka trafna nazwa!) bardzo mnie martwiło. Teraz wiem co robić };-) Czyli, ćwiczyć technikę, dobrze się rozciągać, no i nowy rozkład: BWT - 120/125/70 Hura-a-a-a! Jutro trening! Zmieniony przez - samiz w dniu 2013-10-28 22:14:46

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11549 Data: 2013-10-28 22:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Pewnie że hejtują i cie krytyukują ci co sami nie mogą wziąść sie wgarść :D Ja dzisiaj wcinałem śniadanie w szkole i 2 rusków naprzeciwko co siedziało na przerwie gadało coś że na masie trzeba "żreć" 6 razy dziennie ( może o mnie %-) ) Zastanawiam jaka będzie mina ludzi jak będzie lato a ja zmasowany haha. Ja też chyba nagram jakieś filimi żeby [...]

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 21:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ejpi walczy :) pods.26

    Post
    Ladies SFD

    [...] siły na coś intensywniejszego. MISKA Wrr zapomniałam do szkoły śniadania i to trochę pokrzyżowało mi plany. Mając do wyboru serek wiejski a białą bułę z wędliną niewiadomo jaką wybrałam serek. No i leczo, które miałam mieć na obiad okazało się być bardziej strogonowem eeeech, ale myślę, że białko i tłuszcze tym dobiłam. Więc niestety dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 21:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)