jaką

yyy.... Myron troche przesadziles, kilka dziewczyn juz w swoim zyciu mialem i cos moge poiwedziec na temat panienek. nie wiem czemu odrazu wywnioskowales ze Angel jest z AWF-u ? Pozatym ja nie moge powiedziec na nią zadnego złego słowa bo jąznam kilka lat i wiem jaka jest. A takie pustaki co po imprezie idą odrazu do łóżka to mnie nie interesują, [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Floydd PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:18 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2-3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:72-75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38-39 OBWÓD ŁYDKI:- OBWÓD UDA:- OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

slabo z ankietą... i wogole ze wszystkim; to by mnie jeszcze bardzo interesowalo; JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII:- ILOSC BIALKA NA KGMC:- ILOSC TLUSZCZU NA KGMC:- ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC:- JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU:- PODAZ KALORII NA START:- ILOSC BIALKA NA KGMC NA START:- ILOSC TLUSZCZU NA KGMC [...]

ja uwazam, ze bez roznicyczy mono czy jablczan czy megnezowy chelat czy ester na pierwszy cykl. POlecam zazwyczaj mono - bo jest tansze. akurat pojecie 'nie wykorzysta potencjaly jablczanu:" jest w ogole ni z gruszki ni z pietruszki. Jaki potencjal ma jalbczan - którego nie ma mono czy inna forma. Co do tezy: nie koniecznie wiadomo jaka jest [...]

Nie wzdychaj tylko czytaj ;) I 2 jaja ze szczypiorkiem 10g oleju (do jajecznicy) (a moze byc na maśle ?) 75g platkow owsianych 100g mleka Jajecznice zrób na teflonie bez tłuszczu. II 38g chleb zytni PZ 7g masla salata ogorek kiszony 48g poledwica Co ty s tym maslem masz? Posmaruj sobie chleb oliwą z oliwek, albo dodaj jakies orzechy. Mozesz [...]

no jak to jaka jak ci akredytowane laboratoium zrobi analize to wiesz ze tam jest tam co ma byc i jaka tego koncentracja, wtedy wiesz czy walek czy nie. bo polowa tu mowi ze brala i dobre druga polowa ze walki nie dziala.

a jaka diata do tego treningu? wysokobialkowa niskotluszczowa czy jaka? wiadomo duzo treningu i mnostwo aerobow>>>

[...] przyzwyczaił się do życia na przyzwoitym poziomie, próba ułożenia sobie życia w Polsce może być naprawdę duuużym wyzwaniem Ja za każdym razem, jak jadę na urlop do PL, mam jakąś tam wyznaczoną kwotę do wydania, ot tak - na przyjemności i zachcianki. Prawie za każdym razem jest to większa kwota niż ostatnio, i za każdym razem jestem zaskoczony, [...]

jak trenujesz? z jaka intensywnością? z jaka częstotliwością? jaki jest twoj staż? ogolnie wypełnij ankietę, albo b. dokładnie opisz wszystko.

Wypełnij pierw ankiete ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

jabi ty nie wiesz jaką *****ną idiotyczną i korwa nie wiem jaką jeszcze rzecz zrobiłem

zalezy jakie to ciezary, jaki twoj staż, jaka technika, jaka rozgrzewka, jakie cwiczenia i ile powtorzeń jesli te serie sa mniej niz 5 powt, to bylbym ostrozny... i zwiekszyl ilosc powtorzen, a jesli tam kolo 10-12 to nie powinno sie nic stac, zakladajac ze czynniki wyzej wymienione typu technika i rozgrzewka sa robione prawidlowo

Wypełnij ankietę ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

no prosze . to ja sie pjierdole i na redukcji stracenie 5 kilo tluszczu zajmuje mi 10 tydzi a tu kolega pojechal w dwa . jaka diete stosowales kolego ? jaki trening ? jaka suplementacja?

meta wkrecila sie juz po 2 tyg i wiem jaka jest pompa na mecie a jaka na takich testosteronach. Pozatym 0 checi na seks i non stop zmeczenie, przy tesciach typu oma, susta, enan norma, cypio spalem po 5-6h i budzilem sie jak mlody Bog, checi do zycia, a od 4tyg 10h spania to za malo i po poludniu zdrzemnalbym sie najlepiej na 2-3h jeszcze :(

Chciałbym Was zapytać jaka byście preferowali dla mnie sztukę walki A skąd ktokolwiek na tym forum ma wiedzieć co Ci się podoba? Jest temat w podwieszonych, i to w każdym z działów o SW jaką sztukę walki wybrać, przejrzyj ten temat i jak nie znajdziesz odpowiedzi na jakieś pytanie to TAM napisz

ok... teraz powiem tylko ze nic nie bralem zadnych sterydow... i jesli mi nie wierzysz to nie moja wina;] ja cwicze dla siebie i nie jestem jakims sterydziazem... teraz zabralem sie ostro do roboty... schudlem okolo 6 kg i nawet zaczal sie pojawiac brzuch ale to jeszcze dluga droga... i chcialem powiedziec ze nie trzeba miec jakies super hiper [...]

najman to taki bokser ze pozal sie boze wstyd ze Kulej w ogole zadaje siie z kims takim ikona polskiego boksu z symbolem polskiego pozerstwa , kto widzial walke z wawrzykiem ten wie ze ciosow to naajman nie potrafi zadawac technicznie i to jest niestety prawda takze tutaj to juz bylo wiadomo co sie stanie chocby z powodu stazu pudziana w karate [...]

Wywiad z Mariuszem Pudzianowskim ! Łukasz Głowacki: Jakie to uczucie wygrać swoją pierwszą walkę w formule MMA? Mariusz Pudzianowski: Ta wygrana nie zadziałała na mnie jakoś emocjonująco. Ja podszedłem do tej walki jak do zawodów Strongaman, gdzie jestem przyzwyczajony do wygrywania. Po prostu to jest tak, że niektórzy mają takie coś w sobie, że [...]

baranek w tym poście, który podałeś to najgorsza podróba jaką widziałem. ja mam identyko taką dekę jaką pokazał na fotach (fejk) krzykacz.