jak zrobic

nie wiem jak zrobić szpagat 4 LATA chodziłam na akrobatyk i umiałam wszystko a teraz! NA POMOC

bez octu i alkocholu

chciałbym zrobić nitro ale nie wiem jak

Witam,mam 15 lat waze 54 kg wzrost:170 cel:wazyc 60kg. Jak zrobic taka mase co jesc?co cwiczyc?

czyy pompkipomagaja na koloryfer jak tak to jaka ilość dziennie mam ich wykonywać

często brat mnie dokucza i ot tego się wkurzam a nie mam się na czym wyżyć

Jestem świeży w tym temacie i nie wiem od czego zacząć. Brzuszki ? Pompki ?-W jakich ilościach ?

Zaraz zaczynam cykl 6 tygodni prop. Jaki zrobić po tym odblok, ile hcg i co jaki czas. Potem clomid

mam 15 lat wyciskam 90 kg waże 80 jak szybko zrobić 110 ?

mama na imie wiki koledzy mówią do mnie(marycha) i chcę umie szpagat jak cwiczyc??? Żeby go umiec??????

Ja zrobiłem tak-pomarańczowe picie niegazowane+kwas cytrynowy

kolczyka naostrzyć pilniczkiem.

co jak zrobić salto w tył

jak zrobić własnej roboty siłownię ?

Te ludziki sa bez sensu . Tresciwsze byly by filmiki, np. jak ty to robisz ;>

Witam.Jakie mięso,ryby polecacie na grilla i jak zrobić i przyprawić.

Jak w temacie co na to poradzicie, jakie cwiczenia najlepiej robic i ile razy?

chciała bym zrobić szpagat ale nie wiem jak

jak to zrobić jak mam zrobić awatar

Mam 15 lat ważę około 73 kg nie wiem czy najpierw mam trochę schudnąć czy robić brzuch ?