jak zrobic

Dzisiejsza miska do chwili obecnej wygląda tak jak wyglądać powinna. Postąpię dzisiaj jednak mało sportowo i wprowadzę się w błogi stan katabolizmu i zrestartuję alko swoje serwery. Nie wykluczam więc, że wpadnie coś jeszcze (oprócz %) - Iza wybacz, ale nadszedł ten dzień, że alko jest lekarstwem. Miski na jutro nie planuję, być może nie będę w [...]

[...] nad jeziorem - grille, ogrom węgli i alkoholizacja. Ogólne zniszczenie @-) Dzisiaj miska bez liczenia, ale czysto. W niedzielę wracam do siebie to i wszystko będzie tak jak trzeba. Dziś udało mi się jeszcze zrobić trening z rana: Tydzień 3, dzień 3 1. ściaganie trójkąta wyciągu górnego jedną reką 5kg; 10kg; 15kg 3x 10, 6 na reke /30 sek [...]

[...] branży: Majewski, Deynn, Patolus, furiat, wk czy big majk. Zauważ, że ludzie nie zwracają na merytorykę tylko na wygląd i show. Większa część społeczeństwa ma gdzieś głęboko jak się odżywiają, a ta garstka co się tym interesuje idzie w kierunku tych postaci co podałem wcześniej. Wystarczy pójść na siłownię, większość to sterydziarze lub ulańce. W [...]

Jak już masz 4 dni treningowe to lepiej zrobić push/pull lub góra/dól z każdą partią trenowaną 2 razy w tygodniu

[...] testovisa 30 amp. myślałem ze 6 tyg będzie optymalnie na 1 cykl. chciałem zrobic 6 tyg cykl i 8 off i prop z winkim na 2 cykl 8 tyg zeby ładnie podciąc to wszystko a jeszcze kwestia od bloku mam w domu tamoxa (nolva) 30 tabl i 12 cloma. lepiej dokupić cloma może zrobić to tamoxem lub jak to połączyć czy lepiej nie kombinować i polecieć 24 cloma

Nie lepiej najpierw 100kcal obciąć i przyglądać co i jak? a gdyby nic nie poszło to dopiero kolejne 100? Pewnie mozna tak zrobic, ale troche juz to dluzyc zaczyna. Wiem ze jak obetne 100 kcal to znowu bede na tych 2400 iles tygodni a tego nie chce. Wole teraz 200 uciac. Poza tym mysle, ze 200 to nie tak znowu duzo.

Dlatego chce to skonczyc za pare tygodni. Nadal jednak mam jakos progres i z pasa ucieka. Mam wielka nadzieje w koncu rozbujac metabolizm jak czlowiek na masie i wlasnie po tej masie zrobic jak mowisz - porzadnie. Teraz to takie chuy wie co jest, rekomp powiedzmy.

No, dziennik żyje ;) ja sie w 2 tygodnie spasłem jak swinia, od jutra redukcja ;) dobrze ze juz umiem to zrobic jak trzeba i wiem ze mam jakies miesnie ;) antek, skryto geyu, tesknimy ;))

[...] Dzisiaj luźny dzień,wstawać wcześnie nie musiałem jedynie zrobić sobie śniadanie a później dalej do łóżka :-P Trening robiłem na swojej siłowni,w treningu pleców jak zawsze-leciały duże ciężary :-) Jutro myśle,że zrobię nogi ale lekko ponieważ pobolewa mnie noga po czwartkowej kontuzji. Waga w ciągu dnia podchodzi pod 89kg %-) [...]

Wtorek-17.05 Wczoraj poleciała urodzinowa klatka oraz triceps na publiku a później juz wolne przez cały dzień. Miałem trenować u siebie ale kumpel akurat chciał trenować to czemu nie :-P Szybka kawa,później kumpel poczęstował mnie porcją Napalmu i był ogien na treningu. Dzisiaj natomiast z samego rana trening nóg. Góra cała obolałą więc trzeba [...]

Witam Mówiliście tu coś o batonach i ich legalności... Ogólnie to takie bronie jak baton, tonfa, czy nunchaku są uznawane za robiące duże "kuku" i nie można sobie od tak nimi wymachiwać. Jednak.. są pewne kryteria, które opisują każdą broń. Na np. tonfę trzeba mieć pozwolenie (wujek pracował w policji i mówił, że na tonfe musieli mieć, a [...]

No to ci napisalam co masz zrobisz jak bardzo chcesz: rozszerzony panel watrobowy + ukl.krzepniecia (badania krwi) i usg. Tyle ci poki co wystarczy. Zawsze mozesz zrobic bardziej dokladne badania obrazowe (TK brzucha / watroby), ale jak to wyzej bedzie prawidlowe, nie masz objawow, nie pijesz juz tyle, to bedzie to raczej zbedy wydatek. Jeszcze [...]

<sacrum_profanum> ****a jak pomysle ze mam wstawac w niedziele o 6 rano to **** mnie strzela normalnie <Ja> a po co tak rano? <sacrum_profanum> do roboty ****a <Ja> a gdzie pracujesz? <sacrum_profanum> ksiedzem jestem <spooofffed> ej, badaj akcje <spooofffed> ogladam se w nocy pornola, walac konia [...]

tylko k1 to tylko japonia i przez to nie jest tak popularne. Nie ma żadnych newsow tak jak w mam. Dziś Rampge siedzial 3 h w kiblu i udalo mu sie zrobic kupe nie no joke ale nieraz sa takie bzdety. A o zawodnika k1 nie ma zbyt wiele. Dobrze ze powstal ten polski portal. k-1online (kropka) pl

przy dzezowal se taki Pisarz i pisal jak z nuT aleee gdybysmy mieli dyskutowac na temat jezyka ojczystego ... trzeba by bylo zrobic new spam EDIT : siodema czytasz tak od siebie ksiazki ? Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-08-30 00:43:19

[...] podaj cięzary. Bedzie mozna sie przyjrzec czy idzie progres, czy moze cos zmienic. Rowniez powodzenia. na podanie jeszce za wcześno bo jest narazie cińko Pamietajcie tez o jakis filmikach. Zawsze mozna cos poprawic w technice, co na pewno bedzie z korzyscia dla Was. Postaram się coś wrzucić tyle że narazie sam chodzę więc nie ma kto zrobić [...]

o nie wiem że teraz na mnie ktoś najedzie ale musze to zrobić jak tam ptaszek przytrzaśniety klapą

ja nie bede z dupy strzelać. nie jestem taki jak wy Drago to wyglądało tak że gość wjechał na nogę, noga została w miejscu a reszta ciała poleciała i zrobiłem szpagat. Chociaż nigdy wczesniej nie umiałem zrobic

jakie polecacie zrobić badania gdy mam problem z niskim ciśnieniem itp i ktoś sie orientuje może czy jak pójde z tym do lekarza da mi z 2-3dni l4 czy musze to ogarnać kosztem urlopu?xd

na staż do apteki idz:-D żebym wiedział jak moje życie się potoczy to bym został na farmacji ;-) pewnie taśma produkcyjna by już leciała a proszek zeby zrobic samemu testa itp.tani mógł bys cos w domu ugotowac%-)