jak zrobic

bo planuje zrobic sos do wolowiny na bazie tego koncentratu(mango), ale dochodze do wniosku, ze jak podgotuje na wolnym ogniu minute nic sie nie stanie

"Witam powiedz mi jak moge zrobić frytki bez tłuszczu w piekarniku :-D z góry dzieki i pozdrawaiam wczoraj o 22:41 " \-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-27 16:46:47

Jak to zrobic ?

to tak jak na 1 zajeciach w gastronomiku by kazali zrobic kotlety ministerskie z buraczkami, śląskimi, żurkiem i karpatką bez przepisu %-) i bez garnków Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-28 15:19:53

Uuu, masakra. Jak wyzdrowieje :-)) to będziesz mogła zrobić coś dla siebie.

Mi się również nic nie chce, ale gdzieś za godzinkę pójdę zrobić nogi to ożyję ;-) Nivalin i midazolam muszę wbić jeszcze :-D lekarz mi przepisał kolejną serię. Mogę przez uda makaron przecedzać %-)a noga jak nie działała tak nie działa. Grunt, że da się robić przysiady i biegać Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-09 12:49:30

super artykuł czy byś mi mógł ułozyć jakiś dobry plan jak mam do dyspozycji plecak i dwie sztangielki bo teraz wygladam jak pokraka pomózcie mi coś z tym zrobić dopiero pod koniec wakacji bede miał jakas małą siłownie ale już teraz bym chciał zaczać coś ćwiczyć foto może się przyda do czegoś http://img122.imageshack.us/img122/7226/gggg0yj.jpg [...]

buudyń zdecydowanie ;-) śmietankowy. a takiego z torebki to bym zjadł w sumie żeby nie po 5 małoletnich sk.urvodaktyli w kolejce do każdego sprzętu to bym pojechał nogi zrobić. Coś mnie naszło. Ale cóż, posiedzę dziś jak już siedzę. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-21 18:54:31

Dzisiaj zjadłem trochę za dużo, to poszedłem zrobić cardio. 8km w niecałe 40min, średnia czas mniej niż 5 min/km. Wyrzuty zniknęły ale zastanawiam się czy jutro jajecznica jak gadacie o jajkach, czy świeży chlebek, banan, nutella, masło orzechowe, domowy dżem i rower. dylemat poranka.

ale ostatnie 2 miesiące zwaliłem strasznie, z 2 treningi tygodniowo może. Aczkolwiek na dobre mi to wyszło, bo teraz mam nieograniczone moce jak na siebie ;p Teraz mi przeszło i znowu pewnie będę latał codziennie. Doszedłem do wniosku, że w roku trzeba zrobić sobie most i jakieś 1.5 miesiąca-2 przerwy od tego wszystkiego

odpocznij nie ma sie co meczyc i zmuszac na siłe,jak masz zrobic chuyowy trening. dzis wrzuce to od vitala gratisowe,ale fajerwerków sie nie spodziewam.

ja również...jak wrócę z siłki ;-) planuję z rana nogi z bickiem, a do tego combosa jakiegoś z testu supli zrobić.

To co zrobić, żeby to jednak był plan siłowy skoro twierdzisz, że teraz nim nie jest. Póki co same złote rady... Posty sobie nabijacie czy co? Poprawilem ci plan, nie pasuje to cwicz sobie jak chcesz malo mnie to obchodzi, co zrobic zeby byl plan silowy? twoj nalezy do smietnika zapakowac i ulozyc konkret.

Zgadza się - w sumie dostał jeszcze od Misakiego, ale potem ogłosili NC. Myślę, że z Lebenem sobie poradzi. btw. Brock chyba pęka trochę. Zawsze jak go zapytają o KO power Carwina uśmiecha się tak samo i coś tam popierduje, że skontroluje walkę i nie dostanie. W sumie niezły plan, ale chyba nie jest wykonalny W sumie taktykę Brocka już znamy - [...]

ja nie wiem co i jak jedynie slyszalem ze z saletryy cos mozna zrobic wybuchowego kiedys kolega mi pokazywal ksiedza ze swojej parafi na fimikach i jego wyczyny

spoko, jak chcecie to mozna zrobic jakas impre z chlopakami z dopingu, ja d***** zalatwie

[...] trenującym to bjj'owiec podusi, albo złamie ręke, a zapaśnik rozwali łeb albo zrobi charmonijke z kręgosłupu (po suplesie) IMO. Koks nie dasz rady tak jechać z treningami jak w spamie chwytaczy. N a takich sekcjach darmowych nastawionych na zawody jest w hvj nastawienie na kondycje więc imo 6-9 miesięcy boks 4-5 razy w tygodniu, a potem [...]

Linxus Bieg coopera - czas 12 minut i masz zrobić jak największy dystans Byłem na tych zawodach ale co były ostatnio a nie na sparingach biofuturo

muszę prześwietlenie twarzy jutro zrobić zeby dentystka we wtorek mnie przyjeła xDD tak to jest jak mi Lady lokcia na dzien dobry daje

[...] marnie te Twoje łokcie i kolana widzę, z łokcia moze jeszcze przydzwonisz ale z kolana nie bardzo (jeśli chcesz dowód to przyjedz do Krakowa i pokaże Ci na tarczach różnice jaka będzie między kopnięciem kolanem u Ciebie a u gości co ćwiczą od września ) 2 Sposób ułożenia nóg w boksie wyklucza kopnięcia kolanami, musiałbyś albo zmienić ustawienie [...]