SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Preria- to nie ja woła w biedrze kupuję, moze kiedys ale zwykle jakis wikszy kawal udźca biore w markecie albo miesnym. Zakupy zrobilam w mięcho się obkupiłam, spłukana jestem przed świętami i nic mi sie już tradycyjnie nie chce. W gardle klucha w nosie gluty czas zrobić kurkumowego drina, no ale wstać mi sie nie chce %-) Ledwo z kuchni tu [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 16:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U endo byłam dwóch i każdy ma w d***e . Tabsy przypisywali tak jak ginekolog. Węgle staram sie rozkładac równo,a nabiału i tak jem o wiele mniej. Ojjj h**j z tym. Nie chce mi się już nawet o tym myśleć. Ide trening zrobić bo mnie wk*** roznosi

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 09:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak plyn zrobic?

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 09:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak co zrobić %-) sylikony se wstawić ;-D

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 10:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja teściowa jest zadowolona że przy mne sie gotować nauczył a kanapki to se sam może zrobić....w gruncie rzeczy to jak idzie robić kanapki to zwykle dodaje nie zapomij o żonie :-)

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 12:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja mam nienormowany czas pracy jak trzeba cos zrobic to trzeba siedziec i juz :/ ale za to dni urlopu potem tez mi nikt nie wylicza. cos za cos :)

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 14:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Het, jak fajnie. Ja bym chciała kiedyś zrobić sobie wzornictwo zaoczenie, tak dla własnej przyjemności :)

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 14:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningiem, 3caps przed snem Musli dobrze smakuje, jeśli doda się do niego miarkę wheya, przepyszne śniadanie, aż miałem ochotę zjeść drugie tyle tego, ale nie zapycha tak jak jajka :( Co do treningu dziś bez nóg z powodu opisane sytuacji na treningu MMA, przy wyprostowaniu nogi trochę czułem ból w kolanie i wolałem poprostu podziękować [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 19953 Data: 2014-02-23 19:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś spróbuję zrobić choć jedna serie,zobaczę jak pójdzie.

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 19953 Data: 2014-03-13 14:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anja woła o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    [...] pisać ;) Zrobiłam po 3 serie x 15 powt. na maszynach na każdą partię ciała. Obciążenia minimalne, żeby się do nich przyzwyczaić. Na maszynie na biceps nie byłam w stanie zrobić 5 powtórzeń (bez obciążenia) }:-( Bunia, jak widzisz z tłuszczami jakoś sobie radzę :) gorzej białka :( Walka trwa ;) Zmieniony przez - Anja w dniu 2012-08-01 22:28:31

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2012-08-01 22:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po propoe

    Post
    Doping

    No to jak panowie zrobić bo już zgłupiałem :/ Lecieć jutro na te badania czy zrobić je przed wejściem na clom po hcg ??

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6499 Data: 2017-05-16 17:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego 10mg ed bo estem endo i pct na clomid. A drugi cykl juz sobie zrobie z deca i enan tylko nie wiem ile odstepu trzeba zrobic od tych 2 cykli. kakies uwagi? zalezy jaki dlugi cykl, 12 tygodnie to 3-4 miesiace odpoczynku, zrob sobie badanie krwi i potem dopiero wal nastepny jak wszystko w porzadku. cykl moze byc jak na pocztek. jak [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6349 Data: 2009-12-09 15:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu + jakieś porady ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co stoi na przeszkodzie schodzić to piętro niżej i zrobić podciąganie jak masz taką możliwość? Zostaw jeden typ wyciskań a nie skacz z kwiatka na kwiatek co trening. Wyciskanie poziomo wbrew pozorom nie jest najlepszym ćwiczeniem na klatę, a obecność tego ćwiczenia w planach wynika w pewnym sensie z przekonań i uwarunkowań społecznych, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2016-01-06 12:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybik badania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi zrobic sympapektomie ledzwiowa lecz po tym rendgenie stwierdzili ze to od kregoslupa Lekarze chyba nie wiedza co tak naprawde Mi jest Tlumacze ,ze boli mnie najbardziej jak siedze piecze z tylu czasem nie moge sie zchylic bo boli odcinek ledzwiowy nie moge zrobic tak ,ze jakby pozycja ze taki sklon jagby kucnac i spojzec co jesc pod lozkiem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2016-06-26 20:28:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tom Platz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Kiedys Priest w jakims wywiadzi mówił ze miał okazje trenowac nogi pod okiem Platza i ze ma poprostu masakryczne metody trningowe. heheh jak priest który jest wstanie zrobic 3x370 kg w przysiadzie tak mówił to rzeczywiście musi coś w tym być. W sumie to nie ma sie co dziwic wkońcu koleś miał 15 lat temu takie nogi jakich dzisiaj zaden zawodowiec [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 21:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    Najgorsze g**** w Polsce to brudasy tak to cwaniaki w 3 podejdą a jak już na następny dzień chcesz 1 vs. 1 to się boi pies... Najbardziej boli mnie to, że takiemu nic się nie da zrobić, bo albo sam się nie pokazuje albo potem w 10 cię złapią albo konfident zrobi obdukcję...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 17:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    B-REAL - jak tam rehabilitacja idzie? Ja dopiero co ze szpitala wyszedłem i nie wiadomo co ze sobą zrobić..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 20:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    No jakbyśmy wygrali to dopiero by była euforia xD! I tak im pokazaliśmy, nie mogli nic zrobić w 2 połowie ;-) http://i1.kwejk.pl/site_media/obrazki/2012/06/6a235c42b498f887ce6ce7576ca50457.gif?1339533666 Zayebisty strzał ogólnie.. Jeden z lepszych na tym euro chyba jak dotychczas. Lekko podkręcona była

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 23:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] prawodpodobnie taka taktyka wyczerpująca, ale ja to się nie znam. Powodów może być wiele. Pamiętaj, że piłkarze to raczej proste chłopaki, ale bardzo bogate, a ten sport jak żaden inny jest pełen primadonn różnego rodzaju - vide Obraniak wpadający w furię, bo go zdjęli na ławę z ruskimi :-D Z jakiegoś powodu cardio nie zrobili. Z resztą nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 13:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    jak on mógł mi to zrobić %-) będę płakał :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 01:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)