jak zrobic

hej, mam ta sama lawke, moze ktos z was przerobil ten shit do rozpietek tak aby one cos dawaly ? moze macie jakies pomysly jak mozna by to zrobic, pozdro, lawka nie jest zla, chociaz troszke nie stabilna, trzeba ja do podlogi przymocowac

ogólnie tez myslałem co mozna z tego zrobić ale jakoś nic nie przyszło mi do głowy i sie kurzą tez miałem ten problem że mi sie bibała a jak nałożyłem dużo ciężaru to sie przechylała i padała,ale poskręcałem śruby na maxa,aż sie w metal wgięły i jest gitara

dosc ciezko zrobic mase miesniowa i jednoczesnie pozosta nauralnym biegaczem prowadzilem kiedys taka osobe i zadawalem zawsze pytanie co mozesz teraz poswieci aby drugi cel podciagnac zawsze odpowiedz na to pytanie dawala dobre pole do manewu jak rowniez i efekty zycie nie jest spawieliwe ...

Zrobię sobie cykl na cm3, a przerwę postaram sobie zrobic jak najdłuższą, ale muszę dopasowac ją tak żeby zdażyc przed wakacjami, ponieważ nie wiem czy będę mógł regularnie cwiczyc na wakacjach. Dzięki za pomoc.

Jak myślicie , mogę wziąć teraz hcg i po tym clomid czy przez to ,że przestałem parę tyg temu ,muszę zrobić to inaczej ?

no dobra ale jak rozpoznac czy dawki sa za duze czy za male ??? Chyba nie da sie tego zrobic cos mi sie wydaje. Chyba ze znacie jakis sposob na to ?

Ale co wam z tego cynku i bialka sojowego? na takich srodkach jak oma retencja wody zawsze jest wieksza/mniejsza...wazne zeby miec dobra diete i zrobic wiecej miesnia niz fatu...woda po cyklu i tak zejdzie z nas,a wiec nie widze problemu az tak kombinowania...

to ja wiem ale co zrobic jak aktualnie nie mam dostepu do lepszego towaru. Ruska ponoc ma miec wypukle tabletki nie rowno sciete to wtedy moze bedzie ok?

ok rozumiem ;) chcę zrobić tak jak mówicie od 4960KCAL zmiejszać o 400 KCAL mniej , tylko jaki okres trzymać?tydzień dwa tygodnie ? i co ile ucianać naprzykład te 400 kcal ? bo powinno się chudnąc 0,5kg na tydzień

i zapamietaj jedno nic w tym sporcie nie przychodzi szybko szybko to mozesz kupę zrobić co najwyzej moze na przyszle lato cos z Ciebie bedzie jak zaczniesz czytac forum, glownie dzial odzywianie

Siemens ok 400 zeta nokia ok 270 lub zamienie na radio do samochodu jesli by kogos interesowalo. fotke Ciezko mi zrobic bo nie mam cyfrowki nokia ma tylko blekitny panel poza tym wszystko standardowo Nokia stan bardzo dobry jak rowniez siemens

Ale 2-3 dni przed zawodami się nie przemęczaj, co najwyżej lekko pobiegaj jak musisz. Zadbaj lepiej o dobrą formę i samopoczucie w dniu zawodów ( wyśpij się, zrób wszystko co masz zrobić ), będzie dobrze ;).

Z orzechami to jest rzeczywiscie problem. na swieta udalo mi sie kupic 1kg za 15 zl a teraz jak patrzylem to sa najtansze po 25 za kg Co zrobic...

ok. ale plan jest spoko?? jakby zrobic superserie z zamaszystym wyciskiem i podciaganiem sztangi do brody?? bylo by spoko? czy zostawic jak ulozylem? pozdr

na zimno mozna wszelkie serniki na bazie twarogu sobie robić, czy nawet z patelni jak kto woli. Mozesz też galaretki an bazie żelatyny sobie zrobić

[...] jednym fikołku kręci ci się tak, że po kolejnych prawdopodobnie tak ci się będzie kręcić w głowie, że przywalisz bańką w ścianę i padniesz na ziemie.. jednym słowem utoniesz jak titanic. Albo coś sobie wmówiłeś albo masz poważne problemy i musisz iść do lekarza bo coś się kroi ;) Z początku się kręci bardzo ale bez przesady powinieneś dać radę [...]

Tutaj co udalo mi sie zrobic aby osiagnac 3200kcal jak narazie. Potem stopniowo bede zwiekszal. Zobaczcie czy to mniej wiecej dobrze wyglada i nada sie na poczatkowy rozklad diety. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c7fe248ff3f4312b13b34a7ed85710c.png Zmieniony przez - melon210 w dniu 2013-12-23 19:56:01

Mój wynik teścia oscylował w normie ale bardzo nisko, tak jak u Ciebie. Nigdy wcześniej nie brałem teścia. Byłem nie do życia, nic mi się nie chciało. Spróbowałem teścia, chęci wróciły, ale była to dawka dopingowa. Stwierdziłem że zgłoszę się do lekarza, aby być pod kontrolą, teraz biorę 100mg, co 7 dni. Chęci do życia wróciły, ale z libido [...]

Mój wynik teścia oscylował w normie ale bardzo nisko, tak jak u Ciebie. Nigdy wcześniej nie brałem teścia. Byłem nie do życia, nic mi się nie chciało. Spróbowałem teścia, chęci wróciły, ale była to dawka dopingowa. Stwierdziłem że zgłoszę się do lekarza, aby być pod kontrolą, teraz biorę 100mg, co 7 dni. Chęci do życia wróciły, ale z libido [...]

Mój wynik teścia oscylował w normie ale bardzo nisko, tak jak u Ciebie. Nigdy wcześniej nie brałem teścia. Byłem nie do życia, nic mi się nie chciało. Spróbowałem teścia, chęci wróciły, ale była to dawka dopingowa. Stwierdziłem że zgłoszę się do lekarza, aby być pod kontrolą, teraz biorę 100mg, co 7 dni. Chęci do życia wróciły, ale z libido [...]