SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • płodnosc

    Post
    Doping

    naprawde Cie nierozumiem zostalo powiedziane ze clen niema wplywu na plodnosc, wiec chyba teraz mzoemy lekko zejsc z tematu? wogole to gadas ztak oficjalnei jakby powodzenie tego postu mialoby gwarantowac Ci jakis bonuskilka tys PLN (tylko od kogo i zaco niemam pojecia) i nikt chyba tu niemowil o postinorze jako srodku antykoncepcyjnym tylko [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 2004-05-12 16:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki to ten boldek underowy jest? Bo rozumiem ze alpha wyszla ok? Jak bym Ci wyslal bolda scantela bylbys w stanie to sprawdzic ? Wyslalbym tez Ci primke balkana i hex balkana i zaplace za Twoje koszty i uprzejmosc. Da sie zrobic? Pozdrawiam:-) Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2012-03-02 07:56:18

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 17963 Data: 2012-03-02 07:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 133mhz kto mowi ze kupuje tylko kupilem raz i sie naciolem, a test wolalem zrobic nic bic jak idiota 3 miesiace zanieczyszczony olej, co tu jeszcze wyjasniac, czego jeszcze nie kumasz

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 17963 Data: 2012-03-04 21:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkach to chyba redukcja byłaby dobrym pomysłem? Kurde jednak bardziej kusi mnie żeby zjeść Antka teraz ew mete/halo a coś takiego zrobić w maju albo na wakacje chciałbym sprawdzić co można osiągnąć po rocznej bombie a później sobie zrobić mostek na samym teściu. Mimo wszystko dzięki za pomysł napewno go wykorzystam jak przyjdzie na to czas.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2019-02-01 21:53:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • skos w dół na ławce do brzuszków ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A masz stojaki do tego? Rozstaw sobie dwa stojaki po bokach ławeczki, bo jak tylko kolega będzie ci podawał to może zrobić problem przy większych ciężarach. Poza tym sprawdź w instrukcji jaka jest wytrzymałość ławeczki. Też myślałem, żeby tak zrobić ale w instrukcji do mojej ławeczki napisane jest, że wytrzymalość do 150 kg. Sądze, że jest tam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2006-01-04 18:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Plan na Mase do oceny***

    Post
    Trening dla początkujących

    jak masz 4 dni do dyspozycji to coś można byłby zrobić ciekawego z tego choć ,3 dni w zupełnosci wystarczy na 8 tyg aby sie przygotować do konkretniejszych treningów możesz ACT spróbowac lub jak kolega wyżej FBW skrócone podstawy+dodatek() Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-01-17 21:12:13

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2010-01-17 21:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan treningowy Kuba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dopoki widzisz efekty rob plan, przerwe jak skonczysz plan mozesz zrobic tydzien wolnego od treningow albo jak nie czujesz takiego zmeczenia to zamiast calkowitej przerwy zrob sobie deload

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2016-01-16 12:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radko- Nowy w tym fachu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dorka serio ? nie lepiej tam gdzie są ludzi ? :D no chyba że zawsze ktoś na treningu będzie bo ja sam bym się zanudził :D Mam męża więc nigdy sama nie będę ;) Nawet jak od wielkiego dzwonu będę zmuszona zrobić trening sama to na pewno się nie zanudzę ;) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-01-19 16:32:57

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2015-01-19 16:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • judo juniorow

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Szanowni Państwo ostatnie 30 lat swojego życia poświęciłem dla judo nigdy nie byłem wielkim zawodnikiem, z różnych przyczyn, natomiast rzemiosło trenerskie znam od podszewki jako trener klubowy zdobyłem 17 medali z MŚ i ME seniorek i juniorek moje zawodniczki startowały na IO w Atlancie i Atenach Beata Maksymow 5m a Anna Żemła Krajewska 7m [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2006-08-08 23:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podczas pobierania krwi byłem około 10 dzień na tamoxie 40mg ed. No niestety poleci testo w dół, ale chyba z czasem wróci co nie? Apropo wracania, jak sprawa ma się z e2 po ari? Co zrobić, żeby po zejściu znów nie wyj**ało? Dawka 1/8 tabl raz na 2 dni to nie za mało? "Większość badań medycznych wykazała, że zauważalne efekty po arimidexie u [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 2018-04-10 19:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I żeby zobaczyć jak z odblokiem jakie badania mam zrobić? Bo nie wiem czy zrozumiałeś mnie przedtem - nie mam badan przed cyklem i nie wiem na jakim poziomie jest zwykle moj testosteron

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 2018-04-10 21:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dream Team

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 21.Nuno Gomes-14.Henry Możecie mnie wyśmiać ale to dobra jedenastka Dlaczego wybrałem tych piłkarzy: Linia obrony Dudek- wybrałem go dlatego że jest dobry bo w końcu jakos wygrał lige mistrzów Dede- on niby gra na obronie ale często włącza sie do akcji ofensywnych Puyol & Terry- tu nie trzeba sie zastanawiać są po prostu super [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-16 11:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy branie gainera jest wskazane?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niż ci się wydaje. Jak potrenowałem bez niczego 1,5 roku to też tak mówiłem. Teraz uważam to za czas zmarnowany, bo mogłem w tym czasie zrobić o wiele więcej posiadając jakąś wiedzę w tym temacie. Jedz dalej parówki, kiełbasę i inne badziewie a zobaczysz jak szybko sylwetka zbrzydnie albo przestanie się rozwijać. Na sucho? Na sucho oznacza [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2013-08-12 14:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konsultacje z renomowanym ośrodkiem, zajmującym się tego typu problemami i praca z fizjoterapeutą. Są to podstawy i niewiele więcej można. Oczywiście taką kosmetykę jak BPC 157, czy TB 500 jak najbardziej można stosować. Szczególnie w sytuacji, gdy w zasadzie jesteś w sytuacji bez wyjścia i nie wiadomo już co robić. Lekarzowi ciężko jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2023-11-20 12:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW NA MASĘ DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    na moje to lepiej robic klata bic tric i plecy barki nogi czy cos takiego jak chcesz mieszac bo codziennie wszystko to chyba nie zbyt nawet jak na warunki domowe (polecam ci za 20zl kupic sobie drazek napewno nie pozalujesz) na moje masz w planie bardzo malo pompek zrob z 4x10 zwykle 4x10 diamentowe 4x10 z nogami u gory albo z uchwytami zwlaszcza [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2014-03-26 14:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Post
    Doping

    Igieł się nie boje ale jak ktoś mi robi zastrzyk a jak bym musiał sam sobie zrobić nie wiem czy dał bym radę. Pewnie tak. Tak namawiacie na tego teścia że chyba słyszę się na niego. Nadaje się na redukcję?

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 17182 Data: 2018-07-12 14:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie; nowy plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Trochę to przekombinowane jak mam być szczery, nie lepiej zrobić jeden set i robić 1/2/3/1 i tak dalej? Ale ogólnie plan spoko, wszystko na miejscu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2018-09-06 07:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejność wykonywanych ćwiczeń.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Być może wrócę to planu A, bo prawdę mówiąc w teorii ciężki przysiad to podstawa, w praktyce jednak, dzisiaj czuje znacznie DOMS. Viren, odpowiedz mi proszę, jeśli możesz, jak najkorzystniej zrobić unoszenie w bok na barki. 2 Czy najlepiej trzymać się granicy 12 powtórzeń, czy technika jest najważniejsza etc. Na co Twoim zdaniem barki reagują [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2011-12-14 16:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recalacja M-drol

    Post
    Doping

    Na bombce wszystko lepiej się przyswaja i więcej. Zdarza się, że czasami opuszczam jeden posiłek jak trochę dłużej pośpię. Poza tym przyspieszam metabolizm np aerobami itd... dzakas - można zrobić tak, że nawet nic nie spadnie ale to już wyższa szkoła - odblok konieczny to podstawa!!!

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 12:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ma jakąś dosypke że tak czesze wiem wiem zezarlem całe opakowanie ;) ja po dwóch porcjach jednorazowo nie ogarniałem kuwety , usiadłem na siłce na ławce i bajzel w głowie. Dziwne jest przy tym środku jedno brałem go jak byłem nie wyspany , przemęczony że raz dawał kopa takiego że można było wszystkie grupy zrobić na jednym trg a innym razem [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-16 21:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)