jak zrobic

cześć akurat zestawik baardzo fajny Lipo X Pack - fajne doświadczenia mam z nim, od stycznia wchodzę na niego Anabolic bcaa jak mają być tabsy to ok NitroProGen, dobry uniwersalny produkt NitroProgen:bierz wg braków w diecie+przed snem (np. fajny jest mix twaróg+Nitroprogen) Bcaa:z 10tabs na 30 min przed treningiem Lipo Pack: 1 saszetka na 30min [...]

Oooo fajnie dziś obczaje. Panowie, kupujac cm3 90kaps wychodzi mi 7.5tyg cyklu a chcialbym dobic do 8. Crea 8 z hakiem czyli ok. Co zrobic jak zabraknie mi cm3? Kupic wieksza puche czy dokonczyc same crea z wybranym suplem przed treningiem? Nie usmiecha mi sie brac wieksza puche cm3 bo może sie zdazyc tak ze zechce cyklik na innej formie.

[...] którzy to zazwyczaj przycinają na towarze krocie powinno Cię cieszyć a nie smucić. powtórzę: STOSOWAŁEM PROP i TRNBOLAC DROSTANPRO z IP i na temat tych akurat środków mam jak najbardziej pochlebne zdanie. wk... mnie natomiast negatywne wypowiadanie się na temat całego asortymentu firmy X przez kolesi, którzy bili jeden, dwa środki. jeszcze [...]

no chciałbym zrobić tym trningiem gęstoś i pociachać się też przy okazji ! więcej powtórzeń no staram sie robić jak najwięcej

Wlasnie nie wiem jak juz to zrobic. Planowalem kupic aminokwasy bcaa i jakies witaminy i do tego bialko do 45 zl, ale bialka na miesiac nie starczy ;/

Dzięki za odpowiedzi.Akurat ostatnio mam dostęp do wędzonych ryb(jak i puszkowych ,tj.np.tuńczyk),wiem,że nie powinno spożywać się tego typu rzeczy zbyt często,jednak skoro je już mam,to lubię właśnie zrobić sobie tego typu posiłek.Np.Tuńczyk z puchy,z pomidorem,lub taką wędzoną makrelę z jakimś warzywkiem.

sorki łodzianin, nie do końca zrozumiałem :-) czyli zrobić tak: jak dostanę hcg, to poczekać 10 dni od ostatniej inj. tesstosteronu i wtedy te dawki które napisałeś :) ? a co do sermów, to czy nolvadex 20mg codziennie przez 4 tygodnie starczy? czy jakoś dłużej/więcej? troche zawaliłem, następnym razem polece tak samo ale z hcg podczas cyklu i [...]

Bo tren sam w sobie agresji nie wywołuje. Był o tym temat ostatnio. Ori halo powinno zrobić robotę. Jak chcesz dawki, rozpiskę to ankieta. Każda odpowiedź z dawkowaniem będzie kasowana.

a dlaczego godzine przed treningiem?oma czy deka po strzale siedzi dwa tygodnie to dlaczego godzine przed treningiem? i jak Ty chcesz w jeden dzien tyle partii zrobic?

To jak?Pomożecie? Mogę zrobić piramidkę? 200 Tabletek i 4-5-5-6-5-5???

cyklon owszem dietę nie mam od 4 lat wcześniej wp*****lem co popadnie ;p od roku mam dietkę nie jestem jeszcze dobrze rozeznany w tym dlatego pytam;] wszędzie pisze że cykl ma trwać 5-6 tygodni a ja mam 200 tabsów jak to zrobić żeby było dobrze wiem 60 mg na dzień to za dużo....

zmien lekarza, jak masz ztłuszczoną wątrobe tzn. że wolge masz sporo samlcu na sobie, a dobry trening moze jedynie pomoc Ci z tłuszczem , ale przedewsztkim dieta ogrywa tu kluczowa role. na płodność nic nie poradzisz i trening nie ma wpływu na to, jedynie moze dac Ci wiecej wigorku, przez co moze uda Ci sie zrobić "złoty strzał".

tric - arczej niezastapione cwiczenie ale jak juz mozesz zrobic inne cw na ta partie dla odmiany plecy - tez nie widze bardziej wartosciowego cwiczenia w tym celu ew sciaganie linki wyciagu gornego (duzo mniej efektywne) nogi - krotkie wykroki (pieta nogi wykrocznej w dolenj fazie prawie dotyka kolana 2 nogi) lydki - mozesz robic w staniu

a dasz rade? a z resztą a6w nie jest taka cudowna jak chcesz zrobić mase ćwiczeniem które jest typowo wytrzymałościowe?

Cześc od razu przejde do sedna sprawy.Mam 14 lat 164 cm wzrostu ważę 52kg. Chcę nabrać troche masy mięśniowej,ale jak to zrobić? Prosze o porady.

wiesz co ty to lepiej forum zmień , na jakieś dla innych ludzi , napisz tam tak : mam problem ze sobą , wszystko mi się pier..li w głowie , co mam zrobić ty popatrz w swój profil , 60 kg , nóżki , rączki jak patyczki , ty se lepiej ksywe na pinokio zmień

Michail- doradziłeś mu ćwiczyć grupa II masowa od 6 tygodnia czyli od II cyklu. Tam jak weźmiemy plan na domowy sprzęt to tam na nogi jest :prostowanie nóg w siadzie o to zaskronowi chodzi pewnie. Że nie ma gdzie tego zrobić i pyta się o zastepcze ćwiczenie http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_II-t246410-s2.html pozdrawiam

Drazek to podstawa na ladne plecy a nie jak ktos wyrzej powiedzial "ze drazek duzo nieda". cwicz nadchwytem i podchwytem. Zrob okolo 30X razy ogolnie, mozesz w 3 albo 4 setach to zrobic. Poniedzialek: Normalny uchwyt 3x10 nadchwytem, i normalny podchwytem 3x10. Sroda: szeroki uchwyt Piatek: waski tak ze sie kciuki stykaja ze soba, [...]

A jezeli bym brał go po treningu to cos sie wielkiego stanie.Bedzie słabszy efekt czy co?Jak tak to czemy firma zamiesciła na opakowaniu zeby brac go po treningu.Aha jeszcze jadno mój kumpel mówił mi ze raz po cellu mieśnie mu sie tak napompowały ze go mocno bolały i nie mógł zrobic reszty treningu moze wział za duze czy takie cos jest normalne

nie widzę za bardzo celu w piciu piwa po treningu , ok węgle uzupełni tak samo jak wiele innych rzeczy może to zrobić