jak zostac

nie no Bigfoot takiej lipy nie odwali, to walka o pas tu będzie taktyka jak tak ruszy to Cain jest szybszy może skontrowany zostać albo obalony - to Cain będzie dyktował płaszczyznę tego pojedynku a już na pewno na początku walki.

OBELX Ty uważaj z tym gubieniem wagi, bo będzie Ci jęzor wisiał z rozstępami i cycki a'la "uszy jamnika" %-) jak za dużo zgubisz. Teraz już musisz zostać gruby.

[...] kaleką.. Lex_levis pisał, że jest za uderzeniem głową hahahaha, wiesz co to znaczy dostać z bani w nos?! w przeicwieństwie do ciebie mam doświadczenie w sportach walki jak i bójkach i doskonale wiem,co to wderzenie z bańki. kilka razy dostałem, raz miałem tak nos złamany. i co ? to niby takie brutalne? uważam że dużo brutalniejsze jest [...]

[...] po przez odpowiednią dietę. Musisz znaleźć dobrego endokrynologa oraz dietetyka którzy wyprowadzą cię na prostą a dopiero później możesz brać się za diety redukcyjne jak na razie powinnaś zostać na Twoim bilansie zerowym ze zbilansowaną dietą uwzględniającą Twoją chorobę. Jako, że niedoczynność tarczycy jest chorobą autoimmunologiczną [...]

teoretycznie nic, no ale dzieki zaaraz to wszystko poprzeliczam i pozmieniam dodam tluszczy do 80. zapotrzebowanie wg tego dziennika mam 1825 no ale jako ze redukcja odjelam te 300 kcal czy w takim razie powinnam zostac przy 1800 albo tylko troszke mniej? prawda jest taka ze przez ten tydzien ostatni z jedzeniem wegli ponizej 100g ciagle jestem [...]

wszystkim tym, ktorzy zwlekaja z zakupieniem pasa, ja pjerdole, mimo ze jestem na***any dosyc ostro musze wam to powiedziec-KUPUJCIE JAK NAJSZYBCIEJ!!!!! wczesniej po dwoch dniach plyn wypelnial sutki i powodowal wyrazne zwiekszenie sie obrzeku. wracam do domu (drugi dzien noszenia pasa), sciagam opatrunek z mysla ze bedzie napeczniale a tu taki [...]

[...] mają jeszcze jedną zalete w odchudzaniu a mianowicie więcej energi potrzeba na strawienie tego niz on sam dostarcza a więc jedząc hudniesz 2.ww proste a złozone??? jaka jest ruznica proste jak glukaoza to czysta energia whłaniają się bez trawienia bo są juz "proste" a złozone muszą zostać rozłozone do prostuch co [...]

[...] nie mógł wytrzymać ( no i jeszcze do tego doszedł trip na grassie ). Zobaczył siedzącego obok psa panienki... Pokalkulował sobie w czaszce szybko, że się zesra obok niego i jak panna spyta, to zwali na kundla. Uporał się z tym raz dwa - i siedzi dalej. Panna wychodzi z kąpieli wącha, patrzy ...... SZOK ! I teraz wymiana zdań (szybka - jak na [...]

Ja mam w planie dwa kociaki + pieseła.. ale to też jak już bedę na swoim. Póki co żadnego zwierza mieć nie mogę :/ Nawet moj sierść musiał zostać z rodziną i nie widziałam go już ponad rok :/

no ja redukuje, 10kg zeszło i siła idzie(szczególnie ostatnio jak szalona) zostać lub zwiększyć się powinna moim zdaniem

[...] lepiej sobie radzą od kolegów którzy trenują od początku i tylko km-choć mają krótszy staż w km. Poza tym mój trener sam zachęca do uprawiania taże innych sportów walki-a jak do grópy przychodzi ktoś kto chce zrezygnować z uprawianego sportu na rzecz km-to trener to odradza-radzi coby nie rezygnować ze sportu,a km traktowac jako uzupełnienie. [...]

Dobra dzieki mietki(soga duchowego juz dalem) podsumujmy; Bede bral wszystko codziennie w jednej porcji 30 min przed snem; 5 MC 1 ZF 5 Filomag Moze zostac czy rozbic to jakos na porcje ? Mam jeszcze pytanie co do tt chce kupic olimpa ale niewiem jakie tt60 czy tt90, czym sie to wogule rozni, ktore lepsze? I jak je dawkowac i w ktorych porach brac. [...]

Też mi się wydaje, że jakby ten prawy doszedł to Te Hune by zeskrobywali z oktagonu. Bo miał wielką moc... Jak Rua nim nie trafił to aż go rzuciło na lewą stronę. Widać było że włożył w to uderzenie całe ciało... Podobnie uderzał Tyson. Każdy nietrafiony cios wytrącał go z równowagi. No a uderzeniu z lewej już pisałem. Fajnie to Shogun zrobił. W [...]

[...] na starość staje się pociesznym karzełkiem-jajcarzem. Znacznie sympatyczniejszy wydawał się kiedyś w filmie The Blond Myth. Jak dla mnie poddał się i postanowił zostać celebrytą zamiast startować jak reszta twardzieli, którzy mimo że nie zdobywają najwyższych lokat, walczą dalej. Może jakby pokazywał się na zawodach, to Sergio by go rozpoznał.

To już Ty powinieneś wiedzieć najlepiej jakie rozwiązanie zastanawiać w tym momencie. Nie bardzo wiem jak rozumieć zmniejszenie przez Ciebie treningu siłowego a bazowanie na cardio? Jaki jest tego cel? Chcesz kształtować sylwetkę, czy zostać rowerzystą? Jeżeli to pierwsze to podstawą jest trening siłowy, a nie cardio. Ono może a nie musi być [...]

no to teraz jak ja sie tez przylaczylam do Ciebie wiosna nie ma wyjscia i musi zostac

ostatnio jak nawtykal grekom to raczej nie chce zostac w Atenach i moze sie pokusi, zeby zagrac w Legii

No moim zdaniem jest zdecydowanie gorszy. Jeleń strzelał w Wiśle Płock regulernie, a Paweł ma problem ze strzelaniem w Wiśle Kraków. Z Brożka będzie napastnik, ale jak skończy 25 lat.Musi sobie uzmysłowić że do wszystkiego musi sam dojść, nikt go nie będzie prowadził za rękę. A Fabiana nikt nie puści teraz zimą więc te spekulacje są bezsensowne. [...]

Hiszpański dziennik AS poinformował, że kierownictwo Realu Madryt doszło do porozumienia z Jerzym Dudkiem i FC Liverpoolem. Bramkarz The Reds od przyszłego sezonu będzie grał na Santiago Bernabeu! Jan Urban na wczorajszej konferencji prasowej potwierdził zainteresowanie Inakim Astizem Venturą (rezerwy Osasuny) 23-letni obrońca rodem z Hiszpanii [...]

[...] ubiegłego sezonu w Eredivisie ustalili już szczegóły transferu z działaczami BVB. Jeżeli napastnik pomyślnie przejdzie testy medyczne, to na dniach zostanie przedstawiony jako nowy gracz NAC. Newcastle United oraz Portsmouth interesują się obrońcą Benfici Lizbona, Nelsonem. Portugalczycy nie chcą sprzedawać swojej młodej gwiazdy, jednak Record [...]