jak zmierzyć

[...] w decathlonie 30zl taniej :> http://www.allegro.pl/item642688132_kask_merida_kazdy_wzor_dobra_cena_det_119_zl_ss.html http://www.allegro.pl/item643590789_nowy_kask_kellys_2009_s_m_l_atest_tuv.html moze jakis jeszcze ? takze... prosze o jeszcze kilka slow aha... jak dokladnie zmierzyc obwod glowy mierzylem 1cm na uszami i w polowie czola

Własnie nie, jestem zdrowy. Ciśnienie zmierzyć po dawce x panda/po treningu czy jak?

jak to zmierzyc tyle to ziarko piasku warzy

Nie mam suwmiarki, żeby dokładnie zmierzyć. Myślę, że przy dokładnym pomiarze by wyszło z 25, zresztą nawet patrząc na allegro nie ma sztang ze średnica 22mm tylko 25 jak już coś.

jeden ustawi najwyzszy bieg inny najmniejszy....moze jechac pod wiatr albo z wiatrem....pod górke albo z górki....jeden sie męczy przy 10km/h dugi bedzie zasuwał 60km/h i bedzie mial tetno ponizej 120.......nie lepiej po prostu zmierzyc jak jest w praktyce zamiast teoretyzowac bez sensu ??

[...] anabolicznej i zszokowanie mięśni ramion które do tej pory były trenowane oddzielnie - tak pisali w starym flexie Ja tam tego jeszcze nie potrzebuję, w środę na komisji poborowej ciśnienia nie mogli mi zmierzyć bo rzepy puszczały podczas pompowania - za duże miałem ramie jak na taka opaskę Termogenics and thyroid gland stimulators investor

Chyba bede skazany na to endomondo bo nie wiem jak inaczej mógłbym zmierzyć? Czyli mam biegać lekko powyżej truchtu?

[...] a na zawody inaczej , te łazienkowe wagi to o kant tyłka a i na mistrzostwach to się czasami zdarzają tak zdezelowane te wagi , że …..szok już sobie powiedziałem , że teraz jak będzie trochę wolnej kasy w klubie tak z 1000 zl to kupujemy wagę do klubu Zmieniony przez - Tryptofan w dniu 2019-06-01 11:02:43 Zmieniony przez - Tryptofan w dniu [...]

to czyli jak zjadam sobie bialeczko sredniego jajka 60 g to ile mam gram bialka??? nie chce mi sie liczyc a poza tym nie mam dokladniej wagi zeby zmierzyc ile wazy bialko jajka;) aha i jeszcze jedno kromka ciemnego chleba nie za gruba ale tez nie za chuda ile wazy???

[...] To samo dotyczy kwasów omega 3, które przecież kumulują się w organizmie. Chodzi tutaj o blokowanie syntezy prostanoidów - hormonów tkankowych, biorących udział w anabolizmie białek. Jednak kwasy te, tak jak hamują syntezę jednych prostanoidów, to jednocześnie pobudzają - drugich. Badania dowodzą, że generalnie omega 3 działają anabolicznie.

a jak bede stał z ciężarem przez dłuższy czas to moge zmierzyć sobie maxa i zacząć od nowa?

IDE TERAZ DO NIEGO ZWAZYC TO I ZMIERZYC DOKLADNIE BO ON MI NA OKO POWIEDZIAL WAGE I WYMIARY JAK WROCE TO BEDE SZUKAL TOKARZY I DZWONIL MOZE KTOS WIE GDZIE W WAWIE JEST DOBRY TOKARZ?

napewno bedzie ztuningowana ankieta..zreszta jak czesto bywa w tym dziale.. 1.WIEK:19 (naprawde 16-17) 2.WAGA: 70pare (jest z 10kg mniej) 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 (marzy mu sie 40) KLATA:nie potrafie zmierzyc UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2lata (3m-ce systematycznie) 6.DIETA jest!!! (kanapkowa) BIALKO:duzo WEGLOWDANY:duzo [...]

obie metody maja swoich zwolennikow. liczy sie tentno podczasz aerobow, jak nie mozesz go zmierzyc, to jest to zazwyczaj poziom gdy zaczynasz szybko oddychac, ale nie tracisz oddechu.

masz problem z biodrami?na jakiej podstawie,jak nawet ich zmierzyc nie mozesz? to chyba jakis wydumany problem...:) badzmy powazni zadajac pytania...

jzu nie mowie ze powinno sie stanąc nawet jak biegniesz czy idziesz- w miescju i zmierzyc :>

A jak by sie uparł to i w czasie gdy na basenie dobija sie do brzegu mozna zmierzyć tetno i po dluzszym wytrenowaniu można poznać swój organizm i wiedzieć jakie tępo jest optymalne:D - a najlepiej biegiem na basen:P

[...] genetyke mam dobrą genetyke (no może poza prostymi brzucha-dolne czesi,bo u gory "podychy"widac). A fotki może kiedys wkleje,ale nie po to zeby udowodnić takim jak Ty,bo ja ćwicze dla siebie i poprostu to KOCHAM,a to ze "na papierze" ktos ma takie same wymiary nic mi nie mowi. Patrzac na to zdjecie i idac Twoim tokiem [...]

Osobiście polecam strony: - http://www.ilewazy.pl (nie zawsze jesteś w stanie zmierzyć podanego dania, strona przydatna, bo pokazuje jak mniej więcej "kalorie wyglądają") - https://www.tabele-kalorii.pl (tylko podział B/T/W w 100g) - http://www.myfitnesspal.com/food/calorie-chart-nutrition-facts (dokładniejsze dane, świetnie działa aplikacja) - [...]

[...] pojedynku bokserskim. Po długich oczekiwaniach Jake Paul i Ben Askren w końcu stanęli w ringu, by wymienić się ciosami. Paul wygrał przez TKO w pierwszej rundzie po tym, jak sędzia uznał, że Askren nie jest w stanie kontynuować walki, mimo że ten odpowiedział na liczenie po nokaucie. Walka w wadze cruiserweight (190 funtów) była głównym [...]