jak zdjecia

A już nie działasz z Mariuszem? s-drol jak dobry to bedzie yebniecie, ale na flaki uwazaj ;) Działam działam, tylko po prostu coś innego chce spróbować, jak się wszystko uspokoi i będą zawody na celowniku to już poddaje się Mariuszowi Co do flaków to wiem wiem, profilaktyka jest bardzo duża :) na samą wątrobę 6 środków S drola brałem z tej [...]

przydaloby sie ozywic dzial ale do tego trzeba ludzi a malo osob widac jak narazie w tym dziale zeby sie udzielalo edit: no dobra to jak nikt sie nie wypowiada to moze ja powiem moje propozycje: 1. temat z naszymi zdjeciami, nie chodzi tu o zdjecia takie jak kilka dzialow nizej tylko o zdjecia przedstawiajacych nas w calosci tak zeby np x mieszka [...]

Wiadomo sesja u fotografa nie była wymogiem ale jednak może ktoś z niej skorzystał dlatego przypomniałem się o zdjęcia, jak nie teraz to kiedy indziej ;) CO do osób od zdjęć z nagrodami, większość wrzuciła - a przede wszystkim Ci co mieli nagrody od kilku sponosorów - to był obowiązek, to że nie wrzucił zdjec ktoś kto miał np. jedną nagrodę (np. [...]

Witam. Tak jak wcześniej napisałem będę co jakiś czas wstawiał zdjęcia z budowania masy mięśniowej.Dzisiaj trzy zdjęcia.Pozdrawiam wszystkich... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0f8ab4016d5439bb4ac49658552ed2e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca77efca986c446caf169bebee2ad029.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60c2a936c10847d7bc3ac209df753c7f.jpg

[...] Apfelstrudel (w Austrii trzeba za każdym razem spróbować /-)), żółty ser, majonez, galaretka, piwo, wino, lokalny samogon owocowy (legalny na mocy przywileju nadanego przez jakąś tam cesarzową). Białka malutko. W miarę zdrowym czitem był zrobiony przed wyjazdem flapjack ale go przesłodziłem niestety. Pierwszy raz go robiłem, następny będzie [...]

[...] ---------- <img src="../../1/images2010/20100819150659.jpg"><br><br>Cześć, to jest mój pierwszy post na forum. Proszę o ocenę i wskazówki jak ćwiczyć no i o pomoc w ułożeniu planu treningowego. Cel to zwiekszenie masy mięśniowej, rzeżba i siła pod kątem sztuk walki bo planuję zacząć trenować... Do tej pory nie [...]

[...] Licencja pracownika zabezpieczenia technicznego drugiego stopnia: Dzięki licencji drugiego stopnia pracownik zabezpieczenia technicznego uzyskuje takie same uprawnienia jak pracownik posiadający licencję pierwszego stopnia, a dodatkowo może on również opracowywać projekty zabezpieczenia technicznego oraz organizować i kierować zespołami [...]

[...] jest strongznonk To nie jest na pewno Wojtek Pieczaba. To jest inny Wojtek. Jak strongzonk nie chce ujawnić swojej tożsamość to trudno. Powiem tylko że kiedyś zarówno ja jak i Wojtek Pieczaba startowaliśmy z zonkiem w jednych zawodach. Od tamtej pory stronzonk już nie startował. (może szykuje nam niespodziankę )Pewnie teraz niektórzy skojarzą [...]

Wrzuce dzisiejsze pomiary, bede miala z czym porownac jak wroce. Pomiary sa jakies dziwne @@-) Niby sa spadki, ale jakos tego nie czuje, mam raczej wrazenie ze mi tluszczu przybywa. Robilam tez zdjecia, ale nie ma roznicy, nawet jakos gorzej wygladam niz w styczni:( http://img841.imageshack.us/img841/6451/nd2204.jpg Ogolnie czuje sie dzis [...]

ulalala jak lala :-D dopiero dojrzałam zdjęcia %-) i graty powrotu na siłkę };-)

Piękne zdjęcia , a placek chyba tak pyszny jak wygląda:-)

Viki, powiedz mi, jak Ty to robisz, że mimo braku edycji zdjęcia masz schludnie poukładane? U mnie też przestała działać, a lubiłam schemat moich wypisek @@-) Ja już nic się nie odzywam. Ostatnia prosta };-)

[...] tak nie mialam :( Na dodatek zle sie czulam. Od rana bardzo bolal mnie brzuch, zawroty glowy, oslabienie @@-) Jesli przyczyna jest @ to znosze to coraz gorzej. Po poludniu bylo juz lepiej. Jestem dzis bardzo zmeczona, na dodatek po 12h stania nogi bola strasznie, ledwo chodze, a jak siedze to lydki pala :-( Dzis DNT :-( Zaraz ide spac bo padam...

[...] ale asekuracyjny bo od początku mierzyłem się z bólem barku i musiałem bardzo uważać żeby nie zrobić sobie krzywdy %-) w wl ostatnią serię spokojnie zrobił bym te 8 razy ale jakoś przy 5 pow nagle jak by ktoś odciął mi dopływ siły. military jakoś poszło ale nie opuszczałem do klatki bo nie chciałem przegiąć. pompek nie było ze względu na bark, [...]

sami chcieliście to macie foty mojego bezformia. bardzo niechętnie je wrzucam ale co zrobić, może to pociągnie mnie jeszcze bardziej do osiągnięcia celu. jak widać rewelacji nie ma. zj**any poprzedni okres redukcji + całkowita laba w grudniowej diecie tak więc zaczynam od zera. zdjęcia z października są po 2 miesiącach bez siłowni, te ze stycznia [...]

[...] prawie sie sypnelam na m&m'sy, bo akurat malolata przyniosla. Przelknelam gule i przeszlo :) Na poczatku ledwo bylam w stanie TYLE jesc, a teraz jest mi malo, czuje, jak moje cialo zre. Pochlania jak czarna dziura, serio, mam takie uczucie studni bez dna w zoladku, jakby tam ogien piekielny plonal %-) Za sukces biore to, ze jestem drugi [...]

Pavlo-na pewno masz wyskok ponad przeciętną. W LO na 6 jest 60cm dosiężnego. Sztojak-ja nie trenuje w domu ale mam swoją małą salkę (6x5m...troche mała ale na skoki starcza) Mjoza-domyślam się że na tym etapie jest masakrycznie...na zdjęcia czekam z niecierpliowością...zobaczymy jakie masz te "końskie" uda. Wocio-jak tamci kolesie mieli [...]

daj zdjęcia jak coś,poza tym widzisz daty?w dziale doping-zdjęcia poszukaj takiego tematu i porównaj ampy

[...] , a także wygrałem suplementy od Iron Horse za rzetelne prowadzenie dziennika w Maju.2015r. http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_O_lepsze_jutro__by_adkens-t1045477-s139.html#post6 Jak widać codziennie dodawane wpisy , jak nie mogę z kompa to lecą z komórki estetycznie , czytelnie i szczerze. /SFD/Images/2015/6/24/acce6eca7a0445c3b3db064671031be2.jpg

[...] - do mojej wagi to malutko Większość jest zdziwiona moim treningiem i zastanawia się o co kaman BdWielki - a dzieki, dzięki. Troszeczkę porysana od sztangi ale tak jest jak czasami zapomnę zdjąć. atmed - dzięki, dzięki. TomQ - będzie lepiej ale już widzę efekty codziennych (prawie ) brzuszków i przysiadów poduszkowców. Michę troszeczkę [...]