jak zdjecia

[...] dzis czegos, czego nie spodziewalbym sie nigdy w zyciu... tymbardziej po tej osobie, mialem sie dzis uczyc testow ale nie dam rady, czuje ze jesli w piatek bede mial ten egzamin to polegne :/ ****a mac jak to sie moglo stac...... odezwe sie chlopaki w piatek nie mam teraz ochoty na nic, odechciewa sie wszystkiego 3majcie sie czesc pozdrawiam yo

jak dajecie zdjecia, to niech dotycza one poczatkow i stanu obecnego, bo bez tego ciezko okreslic postep Zmieniony przez - onlypure w dniu 2012-11-12 06:08:03

Na kompie mam tylko te dwa zdjęcia . obecna waga to 65kg przed rozpoczęciem trenowania było 55kg więc sobie wyobraź jak to wyglądało ;)

Baggi zgłasza, że ćwiczy nóżki ;D Porobię zdjęcia jak mi z nich zakwasy zejdą, bo trzymają od niedzieli i nie mogę napiąć.

[...] miechów), ale nie chcę zakładać nowego tematu. Zaczynałem z wagą 62kg teraz obecnie około 80kg( baterie wysiadły, nie wiem dokładnie }:-( ) Sory za Ch**owe światło, ale nie mam jak zrobić lepszego zdjęcia. Ps. Jaki typ budowy ?:-? http://img855.imageshack.us/img855/2055/imag0080ki.jpg Zmieniony przez - Johnsu w dniu 2012-11-24 12:05:22

to samo Croatan,jak masz dać zdjęcia to zrób je w jakieś w miarę dobrej jakości,oraz aby mozna było coś na nich ocenić.

Wszystkie te zdjęcia mi wyglądają jak "przed". Właśnie 2 posty wcześniej o tym pisałem, 0 samo krytyki. Nie widać po Tobie żebyś coś ćwiczył. Jeszcze do tego niski jesteś. Tutaj zrobiło się jakieś kółko różańcowe łebków 15 letnich.

jak bedzie mial kto mi zrobić zdjęcia to wstawie :) jeżeli chodzi o przysiady to były pół-przysiady i troszke niżej ;)

mam zdanie jak Maćko. Gdyby nie zdjęcia "Po" czarno białe, to nie było by różnicy. Poza tym po 1,5 miesiąca ćwiczeń chyba nie ma się za bardzo czym chwalić...

Jak na 5 miesięcy to kocur :D Daj zdjęcia przed

Dmexe. jak już wstawiasz zdjęcia to takie na których widać więcej

@up Po to: "Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ" Za kolejnych kilka miesięcy wkleje nowe zdjęcia i będę miał jakieś porównanie. Zresztą od tego jest ten temat więc Twoje drugie pytanie nie ma w ogóle sensu. Jak rok minie to założe własny wątek. Zmieniony przez - Abdulan w dniu 2013-02-18 14:52:36

Co nowego. To wczorajsze zdjęcia. Po miesięcznej przerwie :C "Ból stawów" Waga: 78,5 Bic: 37,5 coś koło tego A reszta to jak wcześniej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c09d97cd052b4e52a182aca4ad48c467.jpg

Słabo troszkę, jak na prawie rok ćwiczeń, no chyba, że to wina zdjęcia. Zmieniony przez - andy49 w dniu 2013-04-15 21:21:06

Nie no spoko, poprostu to co dalem te 2 zdjecia to jest okolo pol roku ;) Dokumentowalem fotkami wiec moze jak osiagne wkoncu wymarzona estetyczna sylwetke to wstawie wszystkie po kolei :)

[...] moją sylwetkę,na razie nie wstawiam zdjęcia na spinie bo nie ma się czym chwalić ale ocena poziomu tkanki tłuszczowej by się przydała no i wstawiam zdjęcie porównawcze z kiedyś i z teraz. Pozdro. Prawo to obecna jak by co. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48deac4aad3a443caf29f17c179f5984.jpg Zmieniony przez - wilku135 w dniu 2013-04-23 11:23:07

Jak już wrzucacie te zdjęcia to wrzućcie w kilku podstawowych pozach, bo po takim zdjęciu to nie ma co ocenić

Jak zrobię zdjęcia nóg to wstawię :)

[...] wiadomość, i nie mogę jej edytować, wybacz mi ten błąd. Wiek: 19 lat Waga: 67 kg Nie używam żadnych suplementów, ani wspomagaczy. Oceńcie, czy postęp jest w miarę dobry jak na taki okres czasu jeśli możecie ^^ Zdjęcia obydwa są bez żadnego napinania, ani nic. http://img153.imageshack.us/img153/9691/rju.png Zmieniony przez - kaazame w dniu [...]

jak ktos jeszcze tak niedożywiony bedzie wklejał zdjęcia to skończy z banem