jak zdjecia

[...] jaja kurze tylko wywaliłem bo wg tego kalkulatora to i tak w bilansie dziennym wychodzi mi za dużo białka i nie wiem czy sie nim kierowac. Co do zdjęcia to aktualnie nie mam jak wrzucić, lecz jestem bardzo nieproporcjonalny: grube nogi i tyłek i dość szczupła góra. Wiem że mógłbym masować i rozbudować górę, lecz przeraziłem się jak nie mogłem [...]

jak dla mnie to startuj :-), a rzetelną informację na temat predyspozycji do danej kategorii dostaniesz tu: http://www.sfd.pl/OCENA_PREDYSPOZYCJI_SOMATYCZNYCH_DO_UPRAWIANIA_SPORT%C3%93W_SYLWETKOWYCH_NA_PODSTAWIE_ZDJ%C4%98-t1030754.html tylko najlepiej daj zdjęcia zgodnie z wymaganiami ;-) bo na tym średnio coś widać pozdr.

Podoba mi sie, sog polecial . I dobrze ze podajesz prawdziwe wymiary, a nie jak 90% innych wstawiajacych zdjecia.

chcesz wydać 500zł na przeróbki roweru za 300 zł? i chcesz to do downhillu? zainwestuj w ubezpieczenie na życie przede wszystkim jak ktoś pisał wyżej, poczytaj co to jest downhill, jakie ryzyko za sobą niesie, poczytaj też jak rowerem do downhillu się jeździ po płaskiej albo pod górkę, obejrzyj kilka filmików downhillowych i zastanów się czy rower [...]

[...] minimum:-P Jest tam też ankieta, którą musisz wypełnić, jeśli oczekujesz pomocy, + dorzucić zdjęcia całej sylwetki oraz zrzut Twojego jadłospisu z serwisu potreningu.pl. No, jak przeczytasz to znajdziesz co tam trzeba:-) http://www.sfd.pl/-t752315.html - co jedzą Ladies - tutaj jest mnóstwo informacji na temat tego, co jeść żeby dobrze się czuć [...]

mam pytanie: jak się nazywa ten gośc z pierwszego zdjęcia z tej strony??....i jak trzeba ćwiczyć żeby tak wyglądać??:D:D:D:D

omen zdaje mi sie ze podrosla troszke a jak ząbki rosną nastepnea moze juz jesc normalnie czy dalej tak jak wczesniej pozdrow klaudie od wujka kesia Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa kochani nie spimy lecimyyyyyyy odjazdddddd jedziemyyyyyyyy a [...]

Nie ma znaczenia z jakiego pułapu masy ciała startowałeś, skoro nie jest ona wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki, jak też ich miarą. Patrząc na zdjęcia sylwetki, to zmiana jak najbardziej na plus. Bez wątpienia do końca roku warto jeszcze redukować tkankę tłuszczową i późnej można będzie wejść na zerowy bilans energetyczny, robiąc [...]

No jak na 5 miechów to konkret, czekam na dalsze zdjęcia jak będzie ładnie to SOG poleci.

Przyjmij sobie standardowy podział jak wyżej wspomniano ale zrób sobie widełki od do żebyś nie był więźniem cyferek bo na poziomie osób poczatkujacych czy średnioozaawansowanych najważniejszy i tak jest bilans kaloryczny i to on w większosci odpowiada za wszystko a czy ty w danym dniu zjesz o 10g wiecej tłuszczy a o 4o g mniej wegli czy białka nie [...]

hans ma teraz trudny okres, bo chce isc do wojska....byc jak Rambo. Nie wymagajmy za duzo, albo te zdjecia za dobra byly!

Niezła redukcja, 16 lat? jest naprawde ok. Powodzenia :) jak przycina to zmniejsz zdjecia ;) Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-07-08 15:04:36

Nie ma sprawy. Stroj mam w domq Co do zaskakiwania to przedstawieniem juz tego nie zrobie Jak juz pisalem nie bede wiecej grac Ale sa tez inne pola do popisu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Pizama Ja na to mowile "body" No sztuka niezle zeschizowana, bo to Witkacy Jak to mowia "Mozg wariata na scenie" Nie przejmuj sie ceo- szybko nadrobisz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Kruszek,a masz jakies fotki z tych przedstawien ? Jak ja to robie ? Daje takie posty hehe Zreszta nie marudz ! Masz wiecej ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzieki nexus Joaska No nie tylko ta. Czy tam tez byla taka scena jak ta laska rozwalila sciane ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No fakt. Chcialem dopisac Ale zapomnialem,ze nie laska,ale ta gruba baba oile mnie pamiec nie myli Jak bedzie okazja to sobie jeszcze raz filmik obejrze.>>:) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Racja Helpmistrz pomogl mi zrobic jeden kawalek. Szcczpec z niego jak cholera ! Zreszta przesluchajcie jego utworkow. Jazda na maxa Tabsy nie potrzeba hehehe zartuje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No widzisz , i tu sie klania kolejna przydatna w zyciu umiejetnosc , czytanie ze zrozumieniem. To tak samo przydatne jak kultura osobista uwierz. No to teraz odpowiem ci na pierwsze pytanie ktore mi zadales " co ma znaczy twoja wypowiedz o osiągnięciach Gracie??". Odpowiedz brzmi : nic nie ma znaczyc bo nie napisalem nawet slowa o jego [...]

Słoochajcie miałem wczoraj jakieś problemy z ******loną pocztą, zdjęcia nie chciały się załączać. Wysyłam je w tej chwili paszolowi jak on mi je przerobi to wrzuce foty, a jak nie on to poprosze kogoś innego :) Czekajcie bo warto ;)