jak zdjecia

dlatego straciłam apetyt że koleżanka poleciła mi jakies szejki białkowe, które miały mi pomóc w redukcji apetytu i tak sie stało. Przez około 2 miesiące stopniowo apetyt malał. U lekarza robiłam dwa dni temu badanie na insulinoodpornosc, trójglicerydy i krew, wszystko wyszło w normie. Zapotrzebowanie wyliczyłam na zasadzie obliczeń, że moje [...]

dlatego straciłam apetyt że koleżanka poleciła mi jakies szejki białkowe, które miały mi pomóc w redukcji apetytu i tak sie stało. Przez około 2 miesiące stopniowo apetyt malał. U lekarza robiłam dwa dni temu badanie na insulinoodpornosc, trójglicerydy i krew, wszystko wyszło w normie. Zapotrzebowanie wyliczyłam na zasadzie obliczeń, że moje [...]

Niestety, ale nie jesteśmy w stanie doradzić Tobie zbyt wiele w tym temacie. Wad postawy nie ocenia się po części sylwetki że zdjęcia wykonanego niezbyt dobrej jakości. Do tego niezbędne jest indywidualne podejście profesjonalisty, czyli fizjoterapeuty, który zosbczy dokładnie jak to wygląda i przeprowadzić z Tobą konsultacje, oraz analizę. Jak to [...]

tak jak wyjdziemy z grupy ale o czym mowa bo szanse mamy jedynie na paraolimpiadzie chyba %-) ... wracając do tematu po prostu jak w temacie możliwość zdjęcia bana ....

poczytałem jeszcze kilka dzienników i artykułów i skłaniam się zostać na takim poziomie : dzienne zapotrzebowanie na 3000kcla BTW 210/100/315 , liczę że będzie ok,zdjęcia jak pisałem wstawię w sobotę.

To wyjasnie moze... kolesie z mojej szkoly wzieli rok starsza laske na dzialke upili ją, wydupczyli porobili jej zdjecia i film jak ja ***ia, rozeslali znajomym i umiescili na necie. Warto dodac ze to kolesie z I klasy gimnazjum :/ szkoda laski choc sama sie dala, sam nie wiem kto ma teraz bardziej prze***ane ona czy oni. Pisali o tym w fakcie. [...]

a ty skad sie urwales? wszyscy tu zartuja, a ty wkraczasz jak straznik teksasu, opjerdalasz ludzi od tepych koksow, ktorzy slinia sie do zdjecia w sieci. jakas dzialalnosc misyjna prowadzisz? dla twojej wiadomosci - od poczatku ten temat to zarty, moze nie zawsze wysokich lotow, ale jednak. jelsi szukasz wyzszego, niekoksiarskiego poziomu, [...]

Zrobiłem dzisiaj ten wyciąg. Cały dzień mi to zajęło.. Te wiercenia dziur w grubym profili, spawania dokładne, wszystko robiłem idealnie jak tylko potrafiłem.. Zabrakło mi czasu żeby przymocować, bo farba nie wyschła a w ogole muszę kogoś do pomocy wziąc bo to jednak ciężko samemu zrobić. Efekt? Profile 50x50x3mm są mega potężne. Do teko bloczki [...]

Na razie zdjecia leza na http://www.lutalivre.republika.pl Wieczorem po treningu postaram sie je zamiescic na forum, bo republika czasami siada jak jest za duzo odwiedzajacych. Aha nie ma zdjec z ostatniej walki Mariusza bo siadla mi przed sama walka bateria w aparacie Moderator dzialu Grappling Zmieniony przez - Badu w dniu 2003-06-17 19:39:09

[...] dobre we wnatrz hali.poza tym nikt tam nie przyszedl ogladac budynku tylko walki ktore byly VT i staly na wysokim poziomie,tu natomiast nie mielismy VT do konca.poza tym jak mowilem wszystkie inf . ktore masz to te ktore uslyszales od kogos albo przeczytales ,nie byles nie widziales samemu to nie rob negatywnego obrazu Warszawskiemu Vt,(trza [...]

Pokaz nam swoja diete z rozpisaniem na B/T/WW. Wklej swoje zapotrzebowanie na B/T/WW Plan do poprawy Wklej zdjęcia jakies jak mozesz

MARTIONo Kurde Dziewczyny z forum oszalaly Jak mogles ? one sa moje Chyba wykasuje tego posta hehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

o ! Missy Hehee Jak dostalem powiadomienie to sie troche zdziwilem Dawno Cie nie widzialem Dzieki za soga, ja sie rewaznuje Bo w tym dziale jeszcze Ci nie dalem Co tam u Ciebie ? Robisz dalej martwe Silaczko Cmoki ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

łap zdjęcia... myślę, że kolega się nie obrazi jak wstawię za niego http://www.allegro.pl/show_item.php?item=901480340 ze swojej strony mogę gorąco polecić

no dobrze jest tylko nie wiem co to za przypadłos jest jak ktos wrzuca zdjecia na forum to zawsze pisze ile to nie mial przerwy,melanży,spadków albo niewiadomo czego

Tez tam bylem :D i tez dostalem w drugiej walce ale bylo spokens :) wstawie tu jkaies zdjecia jak dostane na meila a i moja walke dam na serwer jak tylko bede mial :D

[...] nie wiem, czy redukcja wskazana. Ciężko określić, bez zdjęcia. Dobrze, byś coś wrzucił. Dieta nie jest zbilansowana, jest źle ułożona, serki homo do wywalnie,a tłuszczy na pewno podbić, ale o diecie można mówić więcej, jak zdjęcie wrzucisz. Ponadto nawet jeśli redu potrzebuje, to na start dość mało kalorii ma, liczyłeś jej zapotrzebowanie?

''tak samo jak dobre swiatło lustro, docisnieta łapa i wciagniety brzuch i forme mozna zawsze znalezc '' wiec pokaz swoją mistrzu;) swoją drogą to co mam miec wydętu brzuch i zdjecia robic przy zgaszonym swietle?:) heh... na ostatnim zdjeciu tez mam odpowiednie swiatlo dobrane i lape przycisniętą ?chyba cos przez Ciebie przemawia:) pozdrawiam Cie;)

[...] znać i wstawię nowe zdjęcia dla porównania. A i czy rozkład makro jest ok? Zmieniony przez - mcgrady5 w dniu 2022-03-26 21:49:18 Takie zagranie będzie najlepsze więc spokojnie możesz sobie tak cardio dodawać bo lepiej dodać aktywnosć niz pozbywać sie jedzenia a jak chodzi o rozkłąd makroskładników to ten co proponowałeś wyżej w poście jest ok

otpowiatac mnie tu kuzwa Jej.. przepraszam z góry za wszystkich, że jeszcze posłusznie nie odpowiedzieliśmy... :-| Mniej histerii, poproszę wypełnioną ankietę i zdjęcia i zobaczymy co się da podpowiedzieć. Jak wyżej dziewczyny pisały - aeroby w takiej ilości to zabójstwo dla sylwetki i nie tylko. Reszta będzie już wynikała z wypełnionej ankiety. [...]