jak zdjecia

Ja przez te zdjęcia przestałam tu wchodzić. Przecież ten rosół normalnie wygląda jakby stał obok mnie... I ta kawa paruje, a czeko lezy obok. Normalnie czuję jak pachnie...

Przez te foty ja tu tylko wbiegam na chwilę i szybko przewijam posty, żeby na jedzeniu się nie zatrzymywać. Zdjęcia żarcia są zawsze jak z dobrej książki kucharskiej...

Szalejesz. Miski na redukcji zazdroszczę. Masz Instagram? Zdjęcia takie ładne a widzę że obiadki takie "normalne" to może będzie inspiracja jak pomysłów braknie. ;) O tych luzach i łopatkach pamiętaj, bo spinając łopatki i łamiąc sztangę pięknie się akcentuje pracę pleców a o to przecież chodzi. :)

[...] wszystko okaże z czasem.Najlepiej byłoby gdybyś dał zdjęcie sylwetki do oceny i będzie mozna konkretnie doradzic co lepiej się sprawdzi w twoim przypadku .Kolejna sprawa to jak liczyłeś te kalorie ?? 1600 kcal przy treningach i normalnych funkcjonowaniu to tak trochę mało się wydaje , tyle to drobne kobiety mają na redukcji . Ale są zdjęcia [...]

[...] godzina 14:00-miejsce gdzie ,bedzie mozna otrzymac autografy i porobić zdjecia z zawodnikami-też Incheba Arena... Jak ktoś kupował bilety przez internet-może pomoże koledze też to kupić,bo ma jakiś problem? https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1377363_571548659565915_342183754_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-10-15 21:25:49

[...] i ok 300 zdjeć-po prostu sprzet i łącza się przzeciażyły-ini robili podobnie... teraz też zgrywam,wysyłam i jeszcze pisze-tez sprzet sie zatyka od tych kilkudziesieciu gb....Possible,jak dasz rade powrzucaj jeszcze troche zdjęć,bo mnie to strasznie wolno idzie i sie zacina wszystko... Za duży ruch na sprzecie-idzie z dwóch kamer i aparatu...

Widać na filmiku od WK że zeszli jeszcze z podium z czekami i nagrodami i chwilę pozowali z chłopakami do fotek , potem schodzili do szatni. Fotki ze swojego aparatu raczej zawsze za darmo - jak mają plakaty i swoje zdjęcia czy plakaty z autografami to trzeba zapłacić.

Za zdjęcia z podpisem to klasyka, że kasę biorą, sesja zdjęciowa nie jest za free... Ale zwykłe foty tak jak czciciel pisze to za darmo.

webmingw dobre zdjęcia a rosjanka cudo.Czym pstrykasz jak mogę zapytać ? masti kawał dobrej roboty odwaliłeś-dzięki za relacje. Nie wiem czemu sogi nie chca wejść ale szacun jest ;-) pzdr

[...] Ruszyło kolejne odliczanie do EVLS 2014.....:). Można też zobaczyć jak wyglądaja koło siebie kulturyści z kategorii 212 i open.... https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/904650_10201602014630373_475747693_o.jpg [...]

No to tajk jak obiecałem, sprawozdanie z wagi i wymiarów, zdjęcia będą co miesiac, te wymiary co niedzielę. Szokujące! Dobrze, że zaufałem wam i się nie głodziłem! To działa! :D Ty nogi chyba wtedy źle zmierzyłem bo miałem zapisane 74, a dzis 78. ;f ale to mało istotne, ważna jest reszta! :D

Kiedy kolejne zdjęcia!? Jak radzisz sobie z upałem, w moim pokoju jest teraz 25stopni :O

[...] sie ruszyc bo myslalam, ze juz zrobila, a maz spal(ale nie wiem czy by lepiej zrobil, bo ostatnio mu nie wyszlo) a ja bylam glodna|-) Obli jesli zajrzysz, to prosze napisz jak mam ustawic w tym tygodniu bilans( rege), moze byc na 1800 ale nie wiem jak BTW( mialam 1700 120/80/120) i w czwartek bede miala zrobiona nalewke, czy cos jeszcze dokupic [...]

[...] rzadko pisze, a dzieki Wam mam motywacje do dalszej pracy. Pierwsze 3 miesiace uplynely naprawde szybko, mimo,ze wszystko bylo nowe i do poukladania w glowie-dieta, z tym jakos dawalam rade ale treningi to zupelnie nieznane mi obszary, nazwy cwiczen i ich wykonanie-dobrze,ze cwiczylam w domu bo mialam odpalony laptop i sprawdzalam co, gdzie i [...]

[...] 10 60sek przerwy 2a. wejście na ławkę ze sztanga lub sztangielkami (10xnogą słabszą + 10xmocniejszą) 2b. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę 3a. wypady 3b. pompki jak dajesz rade 4a. plank 3x max 4b. woodchoper 3x 10 Trening B. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. Martwy ciąg Sumo 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 2b. ściąganie [...]

A pamietasz niedawno jeszcze jak na sfd leciał temat + masa zdjęć prawie online . Do tego forumowicze bedący na miejscu też wrzucali zdjecia ... A dziś? Sami do siebie piszemy :) A zdjęcia to screny z live. ja pamiętam, dobre czasy :-)) niegdyś i Ty i ja robiliśmy jednocześnie praktycznie live relacje foto, a do tego jak tylko się udało obrobić [...]

Wyluzowanie eveline to jak rozpoczęcie super aktywnego życia dla innych ;) zdjęcia super, powodzenia w prowadzeniu zajęć na rurkach

Piękne zdjęcia!!! :-) Eve, człowiek orkiestra :-D powodzenia w rurkowych zajęciach - chociaż pewnie już czujesz się w tym jak ryba w wodzie :-) a ja mam wrażenie, że dopiero co pisałas, że idziesz tam pierwszy raz

Ja tam grubości żadnej nie widzę - za to niesamowitą grację bijącą z tych fotek. Wrzucaj jak najczęściej takie zdjęcia. Robią wrażenie.

Jest super! Bardzo ładne zdjęcia :-D Wyglądasz bardzo bobrze, chociaż u mnie jest jak Paula mówi - każdy dodatkowy kg ciąży.