jak wygladaja

Dagmarek - a bylas w ogole na silowni?O wygladzie sylwetki nie decyduje tylko dietka i suplementy,ale trening!!!!!!!!!! Ja trenuje na silowni,dietke mam,jaka mam ,wlasciwie jem wszystko,staram sie jesc wiecej bialka,ale slodyczy nie odmawiam,bo wiem,ze wszystko spale na silowni.Lubie sie pomeczyc z ciezarami,spocic,popatrzec na mezczyzn,jak [...]

myślę iż jak wypijesz na pusty żołądek to szybciej i lepiej się wchłodnie iż jak by miało się trawić jeszcze z żarciem, nie musi być super pusty ale wiesz nie na***any na maxa po brzegi LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak [...]

[...] nas na trening to przegrywali w walce z ludźmi z 9 kyu ktorzy cwicza po 3 miesiace. Z tego co mi pokazywali i opowiadali to techniki walki wyglądają tam conajmniej dziwnie, jakoś tak nienaturalnie i sztywno. Oczywiście nie oczerniam tego stylu, szanuję go jak kazdy inny, ani nie obrażam. Napisałem tylko coo tym myślę wiec zeby mi tu zaraz pol [...]

No wiem wiem tylko ja mam taka dziwna przemiane ze od kilku lat ta sama waga, chocbym nie wiadomo co jadl, dlatego wlasnie chce sie wspomoc jakimis odzywkami no i plus silka, dlatego pytam. A te odzywki, ktore podales wygladaja calkiem dobrze;p i w sumie moglbym zamowic, sprobowac..a jak z tym dawkowaniem, mozesz jeszcze napisac? dzieki Pozdro

właśnie jak chodziłem na silownię którą niedawno zamknęli pamiętam ze mieli tam takie jak z biedry. Jak one cenowo wyglądają bo pamiętam ze są po 59. Czy to spoko cena? (1 hantel 10kg 59zł)

Wznosy nóg na poręczach robisz na wyprostowanych nogach, czy ugiętych? Jak oceniasz te żabie spięcia? Nigdy ich nie robiłem, a wyglądają całkiem fajnie :-))

plecy fajnie wygladaja jak dojdzie wiecje miecha to bedzie git :) Ja jakos nie umiem spianc ich srodka :)

a co do nóg , poki co malo je cwiczylem, nie wygladaja tak żle bo kilka lat temu gralem sporo w pilke, wiec miesien widac i nie sa jak patyki. Zmieniony przez - erni1918 w dniu 2009-06-14 20:02:51

ja mam aktualnie Xtend z Scivation daje 11 gram przed silownia i 11 po, smak bdb, sklad oceniam na 4 w skali 1-5 jak te skocnze to wezme TST z HiTeca wygladaja najlepiej skladowo Zmieniony przez - darot82 w dniu 2010-12-21 15:55:45

Poza tym, że ma 14 lat.. ja czasami się czuję tak stary, że szok.. Dzisiejsze 14 latki wyglądają na 20.. tylko emocjonalnie jeszcze nie ;-) Ja pier... Stary rozwalasz mnie %-) Poczytaj kodeks karny :-P Nie będę właził, bo jak moja żonka zobaczy, że szukam info na temat "ile grozi za seks z 14 latką" tp będzie jazda %-)

ściągnełem i doszedłem do wniosku że nie warto było czasu marnować, film do dupy a sceny walki wyglądają jak z mortal Combat, poprostu żal never back down już jest sto razy lepszy, nie ściągajcie tego gówna.

a swoja droga Demien to wygladasz calkiem niezle jak na osobe ktora niebrala towaru ale faktem jest ze miesnie po towarze wygladaja lepiej sa pelniejsze itp.jesli odpowiada ci tai wyglad to ok ja to szanuje ale i ty uszanuj wybor innych

Siemano. Mam kolejne pare pyt. 1. Jezeli moj bilans i makra wygladaja tak: DT: -10% DT 3185 kcl B: 256g W: 396,1g T: 64g DNT: -30% DNT 2300 kcl B: 256g W: 79,4 g T: 106,3g 1. w DNT jestem w stanie pokryc te 2300kcal, bez zadnego problemu i to nie przy 80g wegli tylko przy ok. 50g, to w DT mam z tym problem. W DNT kcal podbija mi wiadomo [...]

Mocno średnio to wygląda. Wędliny, smakowe jogurty, pieczywo pszenne, słonecznik, orzechy ziemne, przetworzone płatki warto wyelimnować lub ewentualnie jeść okazyjnie. Posiłki te wyglądają jak przekąski.

Pytam o to że wykonuje interwały, i proszę i mi nie wmawiać że robie na pół gwizdka, wykonuje je w parku na boisku, moje interwały wyglądają tak że sprint jak naszybciej potrafię przez 40 sekund potem 30 sekund odpoczywam i znowu sprint, i tak 10 15 razy zalezy od dnia, rozciągam się po rozgrzewce, przed biegami, i po całym treningu, moje pytanie [...]

No wiem, masz rację na pewno. Forma ilość mięsa itp to wszystko też ma wpływ. Czymś trzeba ta stagnację przełamywać. Takie dawki jak piszesz to na tym forum są spotykane może nie Primy ale masteronu 750-1g to leciał nie jeden a pod zawody nie raz tu czytałem to grubo ponad 100mg leciało wina na przykład. I potem jeszcze supeerdrol żeby nabić [...]

Ale po ospie to chyba nie są takie same jak po zwykłych ranach?? Myśle ,że są specjalne preparaty na takie blizny?? bo kurde ja mam wszędzie te rany i będzie ich strasznie dużo:( jak wogóle takie blizny wyglądają??

Dokładnie,jak jedza non stop frytki itp to potem sie dziwic ze wyglądaja jak świnie.Dieta to podstawa.

jak tam wygladaja treningi??tzn rozgrzewka potem jak dlugo trenowane sa techniki i ile walk srednio??z gory dzieki za odp

jak mi te łydki czasami pokazuje to sie dołuje ....ze mam takie mały i jeszce nawet nie wyźeźbione, ale gada ze za jakies 10 lat takie bede miał, ogólnie super kolega...od poniedziałku do srodu beda nowe z treningu LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem [...]