jak wygladaja

Nie a Ty byłeś tam? Ciekawi mnie jak treningi wygladają, moze sie przejde kiedyś "szatan szatan" http://www.youtube.com/watch?v=HQ-9YLNATTE

Zacne gabaryty Kolegi Bartka...20kg w ręce wyglądają jak w moim przypadku 5kg};-)

[...] przejdzie garść rodzynek i trochę miodu i rumu ... to było by Świątecznie Ladiesowe ...:P krewetko... mnie akurat kutia wchodzi... :) ps. jest jeszcze na śląsku coś takiego jak MOCZKA ... to jakby zupa piernikowa z ciemnym piwem, bakaliami i suszonymi owocami... słodycz nie do wytrzymania...jadłam w życiu raz i mnie zemdliło :) Zmieniony [...]

dziewczyny, odejdę od tematu kombuchy czy któraś z Was praktykowała z papierem ryżowym? Domyślam się że moja porażka wynika bardziej z braku wprawy... albo nie wiem co robię źle. Farsz mi je dziurawi a jak zwijam luźniej by się nie przekłuły to wyglądają mało estetycznie :/

wszystko ok, grzyb lubi opadać, to co na górze się robi to nowy kombuch. Włóż palec i spróbuj, jak nadal słodkie to jeszcze poczekaj. Moje wyglądają tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b48649d0841043478118f857eb7812e2.jpg Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-07-12 18:30:37

[...] rozwija w organizmie swe lecznicze działanie. Ilość poszczególnych składników zależy nie tylko od gatunku. Bardzo istotnym czynnikiem jest także wiek zrywanych listków, jak również zabiegi stosowane przy przetwarzaniu. O ostatecznych walorach naparu decyduje również ilość użytego suszu, długość zaparzania, temperatura użytej do zaparzania [...]

1. Bardzo smakowicie wyglądająca owsianka z ananasem i wpc 2. Tradycyjnie co niedzielę naleśniory. W środku twaróg i prażone jabłka, które wyglądają jak bigos 3. Kasza jaglana, mintaj, cukinia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c7f22c9a04f24944a2424e4dc2d23936.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f18893d886cb4c608906f143d373c733.jpg Zmieniony przez - [...]

ostatni moje posiłki wyglądają jak zestawy za ....zł;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/07c74280af7f492186139bcb6ed4cba9.jpg

Jako że post to dzisiaj bezmięsnie na śnaidanie pankejksy z domową żurawiną, niestety moje nie wyglądają tak apetycznie jak te z reklamy :-( http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Pancake_Mix_i30738_d380x380.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/21e1797bd7fc493182bf2402e39c7d03.jpg

jak za lodami nie przepadam , to faktycznie ciekawie wyglądają

Witam. Przemiana ogromna i jedno moje pytanie Czy może jak miałeś nadwagę miałeś jakiś problem z rozstępami? I jak one wyglądają jak się już trochę zrzuci oczywiście jeśli w ogóle wystepowały

jak na 15 lat to byQ jak chuy ps: mi sie wydaje ze masz bardzo malo w pasie i dlatego motyle tak wygladaja SOG

Kamil88- czekam na twoja wypowiedz, teraz widac rece tak jak chciales P.S. Wrzucam jeszcze raz plecy tylem i powiedzcie czy wedlug was naprawde tak zle wygladaja? (czy twierdzisie tak samo jak niwix) Jesli tak to jakie zastosowac cwiczenia zeby to zmienic.

he ludzie po pól roku tak nie wyglądaja tak jak Ty po miesiącu . Pozazdrościc . Mam kumpla który tez ma bardzo duze motyle - nie proporcjonalne do reszty - ale on wkuwał kox i ma 22 lata . Chciałbym w wioeku 15 lat tak wyglądac jak Ty 4 lata Mr. olimpia moja by bya a tak bedzie Twoja pozdro ;]

[...] zdjęć dawałeś dużo osób czepiało się że fotomontaże itp. nie wiem nie widziałem na zdjęciach wygląda to troche dziwnie ale cóż aparat w telefonie nie gwarantuje rewelacyjnej jakości. Chodzi mi jedynie o to zdjęcie, które wrzucam. Wygląda poprostu nieludzko. Jak Ty trzymasz te pięści przy tali gdy Twoje ramiona idą praktycznie równolegle do ziemi. [...]

oj...k***a!!!! ludzie! opamietajcie sie...!!!!!!! ktory z was lepiej wygladal jak mial 16 lat? kojot ma 16 lat moze 17 i k***a jeszcze źle? to co wy chceice żeby mial od razu 130 w klacie a w bicu 50!!!!!!! Kojot : niesluchaj bo oni ci tylko zazdroszcza że sa od ciebie starsi o kilka lat a wygladają jakbymieli z 14 ....Poprostu ćwic dalej i [...]

Mógłbyś napisać coś o rocznej periodyzacji treningów. Jak one wyglądają u ciebie w ciągu roku ?

[...] , mam trochę nietypowe pytanie i liczę na Pana pomoc. Chodzi o kreatyne. Czy spotkał się Pan z nietypowymi śladami na wew częściach rąk po jej stosowaniu , które wyglądają jak blizny ? Jest to może czegoś nie dobór czy nie toleruje tego organizm. Jeszcze prosiłbym o polecenie jakiejś czystej kreatyny bez zbędnych dodatków . Pozdrawiam i z góry [...]

[...] często lepiej niż zawodnicy sylwetkowi, do tego mają niesamowite wyniki czysto sportowe. Moje zdanie jest takie, że winni są tego sami zwodnicy, a i także sponsorzy (jak choćby SFD) czy organizatorzy zawodów. Moje argumenty: ZAWODNICY 1) Najważniejsze- BRAK CHARYZMY. Dzisiejsi kulturyści w porównaniu do tego co możemy oglądać kilkanaście [...]

[...] wziąć za siebie. ;-) Dzisiaj zmasakrowałem uda i łydki do tego stopnia, że nie byłem w stanie podnieść nogi wyżej niż na stopień schodów. :)) Są tak spuchnięte, że wyglądają jak kiełbaski. Trening: -Prostowanie podudzi na maszynie 3s dużo powtórzeń -Przysiad 4s 100kg-140kg -Suwnica 4s dużo powtórzeń, ostatnia 240kg -Wykroki na bok 3s -Syzyfki 3s [...]