jak wygladaja

Molu86 - nie chcialem odkrywac ameryki, tylko pokazac ludziom jak wygladaja probki Olimpa - jak sam widzisz kilka osob nie wiedzialo o ich istnieniu, wiec juz wiedza. Typowe zachowanie jak w dziale testowym - zrobisz cos, a i tak znajda sie i******e co beda krytykowac. Całe SFD zchodzace po rowni pochylej na psy !!!!!!!!!

[...] ile robi technika i szybkosc uderzenia "koks" kojarzy sie z łysym , wysokim , napakowanym dobrze jeszcze zeby byl obdziarany , ktory ma wredy wyraz twarzy i jak *******nie to zabije ale nie pomyslales o ludziach ktorzy faktycznie sa duzi a w szkole bybli popychadlem ze wzgedu na swoje usposobienie i teraz po koksach tak [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=QnXxo01A3ls pierwsza seria bardzo niepewnie, pierwszy raz na tym ciężarze, 2i3 na filmie wyglądają prawie jak negatywy, aczkolwiek tylko po części było z pomocą, do maxów jednak musiałbym dłużej pogadać z asekurantami, bo nie o to chodziło II. wyc młotkowo - skos (tym razem [...]

chudzina zayebiscie, wg mnie pierwsze fotki na ktorych widac ze jest konkretnie(z tych ktore jak dotad dales) Moze nie korzystnie wychodziles na poprzednich a moze doyebales - nieistotne bo jest b. dobrze Ramiona fajnie wygladaja w sensie nabite i widac sluszny wymiar. Napisalbys cos wiecej jak doszlo do tego naderwania?

Chciałabym sie dowiedzieć jak wygląda wywiad zorganizowany, o co tam wogole chodzi. Interesuje mnie też jak wyglądają dokładnie badania lekarskie. Co w tej rekrutacji jest najtrudniejsze? Dokumenty należy złożyć w miejscu zameldowania czy można gdzie indziej? I jeszcze jedno.Jeśli zdobedę wymaganą liczbę punktow a zabraknie miejsc to w kolejnej [...]

sam godzilla jestes :P luknij na profil i zdjecie ? to jak tak teraz godzille wyglądają to dobrze xDD

pp- już lepiej (co Ty tam kombinujesz z tą prawą nogą ), po treningu rozciągałbym porządnie obręcz barkową, jak np przenoszenie gryfu (na początek nie musi być pełne) albo pozycja allaha ;] w unoszeniu bokiem nie pozwalaj aby nadgarstki były wyżej niż łokcie (ciągnij łokciami) i nie unoś tak wysoko Przyznam że bary na filmiku z pp wyglądają na [...]

Cześć wszystkim. Około trzech miesięcy temu trafiłem na to forum i jak zobaczyłem zdjęcia ludzi którzy kiedyś wyglądali tak ja ja, czyli skóra i kość a jak teraz wyglądają to się zszokowałem. Właśnie wtedy postanowiłem wziąć się za siebie. Do profesjonalnej siłowni mam za daleko żeby dojeżdżać to sprzedałem itemy z gry w która maniaczyłem przez 3 [...]

ok, dzięki. Queblo, orientujesz może jak wyglądają tam szkolenia?

Chciałabym sie dowiedzieć jak wygląda wywiad zorganizowany, o co tam wogole chodzi. Interesuje mnie też o co mnie wiecej pytają na teście psychologicznym i jak wyglądają dokładnie badania lekarskie. Co w tej rekrutacji jest najtrudniejsze? I jeszcze jedno.Dokumenty należy złożyć w miejscu zameldowania czy można gdzie indziej? Zmieniony przez - [...]

Bicepsy raczej sa ok - moze słabo spiałem bicepsy ladnie wygladaja, mowilem o tricepsie to podaj wyniki jak bedziesz znal bo jestem ciekaw

Witam przygodę z sztangą zacząłem jakieś 4 lata temu aktualnie ćwiczę od października w miarę systematycznie przynajmniej 2 razy w tyg, od miesiąca porzuciłem siłownię w piwnicy i zapisałem się na profesjonalną oto mój dotychczasowy plan ćwiczeń: Klatka piersiowa 1. wyciskanie 2 serie po 10-8 powtórzeń 2. rozpiętki 2 serie po 10-8 powtórzeń Plecy [...]

[...] że otrzyma taką np od Memphis Grizzlies lub Detroit Pistons. Gortat mógłby w Nowym Jorku liczyć na grę w bardzo szybkim tempie i spełniać rolę identyczną do tej jaką w grze up-tempo Golden State Warriors pełni Andris Biedrins. Łotysz jest graczem o niemal identycznych atrybutach co Gortat i spisuje się w Warriors bardzo dobrze już od [...]

TUTAJ ALTERNATYWNA DROGA! Miesni jak Coleman i Cutler miec nie bedziemy jednak i tak z sylwetek jestesmy zadowoleni! HST FOLLOWERS:) Wiec zaczynamy, HST REAKTYWACJA 2009 Wprowadzenie do treningu Hypertrophy - Specific Training (HST) 1.1. Historia treningu HST 1.2. Warunki treningu HST 1.3. Zasady treningu HST 1.4. Ciężar maksymalny 1.5. Objętość [...]

Sory ale nie przepadam za kobietami kture wygladaja jak robocop! sory ale + za starania

[...] że 4 mieszki to jeszcze mało? - mało na co? człowiek uczy się przez całe życie Spodobało mi się. Jak złapiesz bakcyla, to Cie z wody siłą będą wyciągac Napisz proszę jak wyglądają takie lekcje grupowe. - to była spontaniczna decyzja. W grudniu napisałam wiadomośc do 'swimming pool center',czy maja jakieś lekcje dla kogoś kto nie umie w [...]

[...] daje wycisk" Ja myślałam o indywidualnych lekcjach, 3h 115 zł, tylko że ile musiałabym takich zakupić?? Hmm... Ty uważasz, że 4 mieszki to jeszcze mało? Napisz proszę jak wyglądają takie lekcje grupowe. I nie odbieraj tego jako atak z mojej strony, ale jako troskę o Ciebie . Absolutnie nie, no jak. Dziękuję za porady! Jeśli go DO KOŃCA [...]

[...] uginanie ramion w podporze na poręczach; 6) siady z leżenia w ciągu 1 minuty; 7) bieg w ciągu 12 minut; 8) pływanie na dystansie 50 metrów. więcej szczegółów(tzn jak wyglądają poszczególne konkurencje,jakie czasy,powtórzenia itp) tu(na końcu ustawy): http://www.lex.com.pl/serwis/du/2007/0423.htm Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

[...] dzień. Najpierw trenuj bez osobnych ćwiczeń na bic i tric, gdyż pracują one przy innych ćwiczeniach. Po tygodniu / dwóch je dorzuć. Dużo czytaj, następny plan ułóż sobie sam. jeśli nie wiesz jak wyglądają poszczególne ćwiczenia: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zjeżdżasz niżej powodzenia Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-06-15 18:03:20

ps. moje zmianowki wygladaja mniej wiecej tak. 3x nocka, dzien wolny, nocka, popoludniowka, kilka dniowek... i jak tu racjonalnie myslec o jedzeniu :/