jak wygladaja

A jak wyglądają ćwiczenia techniczne w parach?? Robicie jedną kombinację dłuższy czas czy co chwilę zmieniacie kombinację?? Bo mnie trochę denerwuje, że nie zdążę dobrze zrobić jedną to za chwilę już inna kombinacja. Zresztą denerwuje mnie, że u nas w klubie większość to są laiki, a Ci co są dobrzy mają staż conajmniej rok czasu... (ja pół roku) [...]

Plecy to moja najlepsza partia. Na zywo sa lepsze bo nie umiem na zdjeciu pokazac ich rozmiaru i wyeksponowac. Zreszta b50 widzial jak wygladaja a mysle ze teraz sa jeszcze lepsze i jeszcze lepsze beda Koszulka to wiadomo kozacka

Nie o to mi chodzi. Chce wiedziec jaki wplyw maja treningi areobowe na branie kreatyny. Nie zalezy mi na tym zeby zaczac ja jesc i nic z tego nie miec. Efekty? hmmm bylem ciekawy jak wygladaja te ''efekty'' nie oczekuje cudow :)

w takim razie Wielkie dzieki za pomoc.. kto nie probuje ten niema.. male pytanie jeszcze do -sztanga lawka plaska 10/8/6/6/6 -połowiczne jak wygladaja "polowicze" ?? duchowy sog bo abona niema Zmieniony przez - Var_miX w dniu 2008-04-20 21:21:48

a nie wiem jak wyglądają cwiczenia: MC -MC to jest normalny martwy ciąg.. Zmieniony przez - krzycho210 w dniu 2008-04-23 11:58:11

Wojciun - Dokładnie, pokaż swoje fotki żeby pokazać strong24 jak wyglądają byki Strong24 - Sylwetka typowo StrongMan, wyniki siłowe ogromne. Trenuj dalej byku, powodzenia!

A ja nie wiem czy to taśmy czy skarpety. Wole patrzeć na grę zawodników, a nie jak wyglądają, co ja baba

po co jej te bikini? przeciez kazdy wie juz jak wygladaja jej piersi, jedynie sutka nei widac ale to wiadomo jaki on jest

wie ktoś może jak wyglądają wyniki w klasyfikacji drużynowej w kategorii uniwersytetów itp, itd?

Witam. Mam już sporo sprzętu w swojęj przydomowej siłowni. Brakuje mi tylko prasy do wyciskania nóg. Nie bardzo wiem jak wyglądają wystawione na sprzedaż * Maszyna na dwugłowe uda = 350 zł. * Maszyna na czworogłowe uda = 350 zł. * Brama do przysiadów = 200 zł. Prosziłbym o foty na maila.

godrobert proszę abyś przeczytał posty podwieszone zapoznał się jak wyglądają diety Twoich kolegów gdy to zrobisz Twoj pogląd na pewno sie zmieni pozdrawiam

no schudły a widziałaś jak wyglądają? no i wogóle może idź sięje zapytaj, co?

widze ze martwy punkt sie zrobił. P.S Mam pytanie jak wygladaja transfery w Lidze SFD

jak wygladaja te sensacje zoladkowe? probowales jakis stoperan na poczatek?

Sam trenowałem kiedyś "nogę" i wiem jak wyglądają treningi - aerobów już nie potrzebujemy dodatkowo hehe ;] Pozdrawiam.

[...] 3s martwy ciąg na sztywnych nogach 3s wyciskanie na płaskiej 3s wiosłowanie sztangą 3s wyciskanie żołnierskie 3s podciąganie na drążku 3s to tego na zmianę brzuch i łydki na koniec Plan na 3 dni w tygodniu (co 2 dni) jeśli nie wiesz jak wyglądają dane ćwiczenia to www.kulturystyka.pl/atlas Zmieniony przez - paw7897295 w dniu 2008-05-17 13:30:31

jak wygladaja treningi ? mniej wiecej ? pzdr

Rozumiem i dziękuje. A proszę mi powiedzieć jak wyglądają zagadnienia dot. treningu podczas Diety LC Bo byłem wg Pana zaleceń na Niskotłuszczowej (5-6tyg), miałem chwilę przerwy i obecnie stosuję LC czuje się lepiej, widoczne są też znacznie efekty Czy trening zostawić bez zmian? tz: Poniedziałek BRZUCH 1. Seria potrójnie łączona 4*30-15 [...]

Poczytaj podwieszone o Diecie (do działu Odżywianie) i Treningu (czerwone literki-lekkie FBW dla Ciebie, gotowe masz w poście) Nie wiesz jak wyglądają jakieś ćwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdro

Aikido mnie fascynuje jako sztuka walki, cała kultura itd. pokazy aikido mógłbym oglądać godzinami dlatego chyba zdecyduję sie jednak na aikido, potrafię przyłożyć się do treningu. MMA kojarzy mi się z napieprzanką bez duszy i to mnie odrzuca od tego. Cavior jeśli możesz to powiedz mi jeszcze jak wyglądają treningi aikido, w taekwondo i kyokiushin [...]