jak wygladaja

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xG5fn2NAB3o#! wczorajszy wywiad dla SFD TV Zapraszam do obejrzenia, poruszyłem kilka ciekawych tematów, opowiadam w nim jak to się wszystko zaczęło i jak wyglądają zawody od kuchni. Może kogoś zaciekawi ;-) Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2013-05-15 13:03:19

[...] brzuchu mój BF jest ok.10-15% brzuch jest aż nadto umięśniony, bo bardzo wystaje z boków i te linie poziome wyglądają OK tylko chciałbym mieć tą linię pionową :/ co zrobić jakieś specjalne ćwiczenia? Nie chciałbym już chudnąć bo i tak jestem bardzo chudy [...]

to ja też się dołączam z zapytaniem w zupełnie inna strone: a coś na mega suche? ja mogę i 2tyg. nie myć a one suche jak słoma :-/ mam lekko kręcone i tego skretu to zupelnie nie widać jak sie uczesze tylko taka koooooooope siana. Po umyciu i odzywce jak nie rozczesze to slicznie wygladaja na drugi dzien (nigdy nie susze suszarka, wysychaja same [...]

Balearic biodra teraz 90 91 cm a biceps 50cm z groszami klata jakieś 132cm obwód uda 77 cm Tak stawiałem mniej więcej. Bardzo ładnie i estetycznie Mnie się podoba, a na żywo musi być jeszcze lepiej SOG ode mnie I szczerze, lepiej to wygląda niż na zawodach, bo takie wysuszone sylwetki jak teraz są w kulturystyce wyglądają brzydko wg mnie. Czasy [...]

Ma ktos foto tabsow ? Jak wygladaja ? Standardowe czy jakies frykasne ?

Najlepiej porównać bokserów z lat 90tych a teraźniejszych. W latach 90tych to do ringu wchodzili tacy gladiatorzy jak Lewis czy Grant. Teraz mamy takich zawodników jak Szpilka, Wawrzyk, Fury, Arreola, Wach, Povetkin, Thompson, Helenius czy Chisora, jak oni wyglądają wszyscy wiemy. Mięśnie nie walczą ale jak mozna być zawodowym sportowcem i nie [...]

A po tych kilku treningach, kiedy progres sie wyczerpie znowu zaczniesz od 40-50 kg. I od nowa? Przejdz sie do dowolnego klubu trojboju/dwuboju i zobacz jak wygladaja treningi na sile. Dalej nie rozumiesz?

popatrz na naecie jak wyglądają cyce na gino. Do tego nie jest potrzebny oddzielny temat....

Jak mam długie to wyglądają na suche.

Witam. Trenuję trzeci miesiąc MMA. Treningi mam dwa razy w tygodniu po 1,5 godz. Chciałem się was zapytać jak trenować w domu pomiędzy treningami MMA. Na chwile obecną biegam w poniedziałki, środy, piątki i soboty. Raz w tygodniu robię sobie trening obwodowy. Jak wyglądają wasze treningi, czy np. ćwiczycie kombinacje itp. ja niestety na chwile [...]

[...] :-)) Autorze powiedz mi czego Ty oczekujesz zakładając taki temat? Na amatorskie zawody moze jechać każdy kto spełni wymogi podane przez organizatora. Żeby sie dowiedzieć jak one wyglądają wystarczy odwiedzic odpowienią strone i przeczytać pare linijek tekstu na ten temat. A co do pytania o szanse - co my wróżki? Ludzie wy nie myślcie, że na [...]

Okna jedzenia masz ruchome czy starasz się jeść posiłki zawsze o tej samej porze? I jak u Ciebie wyglądają prporcję: 2 godz jedzenia, 22 postu??

jak trening wygladaja ? czas, intensywnosc ? zawody kiedy oraz jaki dystans na nich ?

zacznę od dzisiejszego dnia i rozpiski jakim systemem treningowym będę teraz leciał. -pon:klatka,brzuch -wt:plecy,przedramiona -sr:nogi -czw:barki,brzuch -pt:biceps,triceps klatka: -skos górny - maszyna smitha -skos dolny - maszyna smitha -wyciskanie hantli leżąc - dropsety -rozpietki plus 3 cw na brzuch dlaczego od tego zacząłem ? dla tego by [...]

[...] 3 miejsce do Ciebie przepaść, jedyne do czego można się przyczepić to mgliste uda, ale przepuszczam że docelowa forma na inne zawody ma być. Podsumowując, patrząc na TCHP jak i na scenę w Polsce można wyciągnąć wnioski że poziom co raz większy, większa liczba startujących oraz większa liczba chłopaków którzy dobrze wyglądają. Nic tylko się [...]

Wysłałem wiadomość hubertowi, żeby przeniósł mnie do początkujących. Tutaj jest mniejszy przemiał, ludzie śledzą blogi ziomków, albo gości którzy wyglądają jakby urodzili się w pasie do martwego ciągu, więc nie ma się co dziwić, że tu tylko świeci pustkami jak na strychu :p Zmieniony przez - Masyn w dniu 2013-05-13 10:58:38

Jak obstawialem, ale naprawde super wygladaja bo np w kat do 175 to sie chudzi wydaja a tutaj juz dobre konie i bdb waskie talie

dobra, pytanie: co to są te kółka? I jak wyglądają "rączki" wyciągu dolnego };-) jutro sobie walne ten trening

j/w przydala by sie rozpiska na kalorie, bialo, wegle, tluszcz posilki troche monotonne ale wygladaja OK jak na ten sposob ich przedstawienia, kwestia ilosci

Jestem za granicą i ciężko tutaj z twarogiem, może coś innego niż twaróg ? tak samo jak z płatkami owsianymi bo nawet nie wiem jak one wyglądają w torebce. A co do drugiego posiłku to nie jestem w stanie gotować piersi bo jestem w szkole w tym czasie. Więc może zmniejsze ilość orzechów włoskich do 30g ? Nic mi nie przychodzi do głowy co dodać do [...]