jak wyglada

dodam od siebie że jeden z userów z tego forum medalista koń ponad 125 kg wagi robi eksperyment z ilością do 100 gram dziennie białka ;-) i jak na razie jest mega zadowolony bbardzo interesuje mnie ten temat, mozesz wiecej napisac jak to wyglada

Zostaw to owłosienie ja bynajmniej lubie ;)), a nie jakiegoś lovelasa który się goli i wygląda jak tzn "pedał" ;// CHŁOPAKI NIE GOLCIE SIĘ!

[...] a dokładniej w bloku mam kolegów, którzy ćwiczą od 1,5 roku i jeden z nich zaczął trochę później ale wygląda lepiej niż ten drugi (jest szerszy, a tamten ma taka sama budowę jak miał tylko jest bardziej zbity w ogóle go nie poszerzyło). Jak ćwiczyć aby nie tylko być dużym ale również szerokim? Dziękuję za odpowiedź. A co do tego planu to pracuję [...]

nie wiem zabrdzo o co ci chodzi ale jak porobie zdjecia to zoabczysz jak to wszystko wygląda

[...] krótkie intensywne treningi i masz trening typu crossfit. Czy to wygląda na trening, którym można się zajechać ? Twoje efekty zależą tylko od tego ile pracy w to włożysz, jak wszędzie... ćwiczeń jest na tyle sporo że można za każdym razem robić coś innego i rozwijać się w różnym kierunku. Z jednej strony wada, ale z drugiej zapobiega znużeniu [...]

I jak tak wszystko będziesz robił raz na tydzień, albo nawet rzadziej - bo tyle jest tych ćwiczeń, to co się rozwinie?? Depresja!! Robiąc raz na tydzień - np. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - dodatkowo na czas - co rozwinie?? Zawody CF, to ostatnie ogniwo! Zawodnicy muszą szlifować poszczególne konkurencje!! Np w jeden dzień - drążek + brzuch, [...]

[...] zestaw w mc'donalds w malych ilosciach Btw...do szejkow bodajrze w czestochowie ktos sie spusczal, bynajmniej to wykryli, tyle dobrze ja sie tylko ciesze ze nie zre juz tego gowna jakies 2 lata i jest mi z tym bardzo dobrze, jak juz mam ochote na takie jedzenie ... to napewno pizza, ktora od podstaw robie sam a nie jakies scierwo bede jadl

na razie spal tłuszcz po myśl o wyostrzeniu mięska od wczoraj jestem na redukcji więc rozpisze ci jak to wygląda u mnie 1)Clen 3tyg. zaczynam od 60mcg maksymalna dawka mi nie znana i nie będę z niej schodził na koniec cyklu + Undestor 3 tyg 2x80mg PO 2)maksymalne obcięcie węglowodanów przez tydzień produkty w tych dniach odżywka białkowa [...]

Tak to wygląda, mozna zrobic bez problemu brame, przy pomocy dwóch bloczków, wszystkie ściągania działaja elegancko,siadasz na podłoge i jedziesz z koksem prostowania na trceps naprawde do wyboru do koloru a barzo tanio a jak masz drógi element na dole to już wogóle poezja serrio bardzo fajna sprawa, a teraz ide spać bo ranu do roboty trza iśc.

Kupiłem sobie olej z pestek winogron i orzechy włoskie. Zmodyfikowałem lekko dietę i wygląda teraz tak jak na obrazku. Odnośnie posiłku w pracy, co mógłbym w miarę taniego i szybkiego zabrać do pracy, by podbić troszkę to białko? Bo te kanapki to chyba nie jest najlepsze wyjście. Wolałbym coś innego niż nabiał. [...]

komu wygląda na 42cm? Jest dobrze ale nie b.dobrze Poza tym śmiesznie wyglądasz wysmarowany jak...

piotr89pl,wyglada mi na to ze masz lipomastie. Ale dla pewnosci idz do endokrynologa on cie pokieruje,chyba ze cie odesle mowiac ze masz lipomastie i musisz schudnac tak jak mi to powiedzial.pozdr...

[...] DA POD NOS. Dla mnie dieta to coś zupełnie innego niż czytałem do tej pory na forum i wydaje mi się, że nie mam się czego wstydzić jeżeli chodzi o odżywianie i rezultaty jakie osiągnąłem jak do tej pory. Oczywiście staram się jeść produkty wysoko białkowe ale wygląda to zupełnie inaczej niż Wasze rozpiski - urozmaicone posiłki się wg mnie [...]

witam. mam wyniki LH I FSH (są chyba w normie) FSH= 2,8 1,5-12,4 LH= 3,5 1,7-8,6 to wyniki z tamtego tygodnia Estradiol 31 w normie Prolaktyna 16,3 4,0-15,2 H Testosteron 117,70 280-800 L jak to wyglada?

Wszystko ładnie wygląda jak jest 'wyreżyserowane' w momencie kiedy dochodzi do sparingu lub walki - robi się zwykłe mało 'estetyczna' rąbanka. Gdzie to można trenować w Wawie?

Od 6 miesiecy to wygląda mniej wiecej tak samo, pozatym uzywam krem antybakteryjny i antygrzybiczy do stop, wiec staram sie je chronic przed rozwojem jakiegos szajsu i jak narazie nic sie nie zmienia ani na lepsze ani na gorsze. Szczerze mowiac jezeli chodzi o wzgląd estetyczy mi to wogole nie przeszkadza, bo naprawde trzeba sie przyjrzec zeby to [...]

ja bym to już redukował, przyłóż duży nacisk do diety na redukcje, jak powrócisz do masowania spróbuj diety low carb, bo wygląda na to, że masz skłonności do nabierania fatu

[...] nie jest pisana z pozycji guru fitnesu czy czegoś takiego. Gdybym twierdził, że znam się na tym lepiej od was to przecież bym tutaj nie pisał. Więc zwracam się do was jak do specjalistów, z którymi chciałbym podjąć polemikę i od których oczekiwałbym przynajmniej podstawowego zrozumienia mojego amatorskiego podejścia, które wynika głównie z [...]

oki, ;] a ta polsztanga jednoracz to jak to wyglada ustawia siew tak jak dwoma rekami??

fajnie fajnie :) zmienilbym dyscypline z rugby na FA gdyby ten był bardziej rozwiniety, ale tak? Jakoś sentyment zostaje, może wpadne kiedyś zobaczyć jak wasz trening wygląda:) Czy miejsce i daty są aktualne w wakacje też?