jak wyglada

Ze schabem ok %-) Mąki używam pytlowej. Wyglada jak pszenna, ale brzmi zdrowo \-) w mojej kuchni nie ma miejsca dla mąki żytniej czy pełnoziarnistej. Swoją drogą nie wiem Czemu dla wszystkich " fit " to te dwie powyższe mąki ale spoko :p

Wygląda jak pizza serowa. :-D Schab w płatkach, kiełbka z kur, naleśnik z serem i lecę do pracy /SFD/Images/2015/8/14/2b5a862cc56a40a7a670af36c578023f.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-14 07:11:35

[...] mąka migdałowa, nasiona chia, siemię lniane, siemię lniane mielone, płatki orkiszowe, czarnuszka, sól, troszkę miodu, jagody goji (moze byc zurawinka) i woda zeby związać trochę ;-) stygnie sobie, wieczorem będę testował i powiem jak wyszło z tych proporcji. Na razie nie zdradzę ich bo nie daje gwarancji czy da sie zjeść. Ale wyglada na udany %-)

Tak samo jak u mnie :-)) najlepsza opcja. I daj gryza buły bo wyglada zacnie! ;-) ja swój chlebek będę niebawem testował. Ciekawe, ciekawe... %-)

ja zaraz zgłaszam naruszenie do administracji, za oszukiwanie biednych ludziów (mnie) };-) %-) . Cały dzień czekam żeby zobaczyć jak ta pikca wyglada,a tu panna Makłowicza nima:-PP

To żarło wygląda niesamowicie. A jak ja pokaże Ci moje zdjęcie to tez postawisz mi obiad?%-) Zmieniony przez - 12Bartek88 w dniu 2015-10-31 19:30:10

pewnie karkowka Grek jestes na IF? Jak btw dziennnie wyglada ze ty takie cuda sobie jesz %)

pewnie karkowka Grek jestes na IF? Jak btw dziennnie wyglada ze ty takie cuda sobie jesz %) /SFD/Images/2015/12/3/3dc01dfb15d34a2e9cf46d68ad87ec81.jpg

Wygląda jak policzki :-)

[...] to średnia. Niektóre panie przytyły o wiele więcej, a już nawet mała różnica wagi ciała może u pewnych osób zwiększyć ryzyko pojawienia się problemów ze zdrowiem, takich jak cukrzyca czy nadciśnienie" - podkreślił kierownik badań Sanjay Patel z Case Western Reserve University w Cleveland (USA). Aby jak najpełniej wyjaśnić różnice w [...]

No taa... ale kurcze koles wyglada "niezaciekawie" jak na taki staz...przeciez cos jesc musial!!! Moze istotnie z tym budzeniem w nocy to lekka przesada ale jak po miesiacu solidnego "pakowania" nie zauwazy postepow to bym sie nad tym powaznie zastanowil...

[...] siedzac 3x10 3.Prostowanie przedramion na wyciagu 2x15 Przysiad-60x10 Wycisk poziomo-5x80 1-2x90 z lekka pomoca nieraz A z obciazenie wyglada tak, ze mam krazki (samoroby) po 8kg i jezeli robie ciezar z 6 takimi krazkami to jezeli doloze juz 2 nastepne eby bylo po rowno to juz jest czesto za ciezko. Wiec nie wiem jak tu z progresem wyglada

[...] analogiczne do wznosow wyglada nastepujaco: kladziemy sie na podlodze i wykonujemy wznosy kolan. Efekty obu cwiczen sa porownywalnie takie same). Jesli ciagle dreczy cie pytanie, jak zgubic brzuch i wyrzezbic miesnie na wysokim poziomie, nie szukaj dluzej i zacznij cwiczyc. Pozdrawiam kladziesz sie na podlodze i podnosisz w gore same nogi LOL

a tam nie narzekaj Mój kumpel z klasy wygląda jak wieszak a sam lata na siłownie. I cieszy michę że rośnie tylko nie wiem gdzie :) i już ze 3 miechy tak lata.

no wygląda ale stoję w miejscu (chyba rozwinięty naturalne do prawie maxa) jak bym pewno zapodawał więcej supli i dieta typowo kulturysty to poszło by ale za jakie pieniądze ...

wygląda nieźle, ale jak on ma przy tym wzroście łapę 47 i 85kg wagi to ja jestem święty kordecki

ja nie pamietam jak silka wyglada

[...] szturmani mają dyżur i zmienia sie to cyklicznie jedni są szkoleni jedni są w gotowości jedni mają wolne .Tak wyglada standart a jeśli zachodzi sytuacja nadzwyczajna taka jak w Osetii muszą wszyscy być w gotowości i nawet 3 dni(dlatego są szkoleni żeby wytrzymać) .Tak jest w większości jednostek na świecie i w Polsce.I tak na marginesie [...]

[...] w necie oraz urealnilem plan zywieniowy pod katem tego co sie da zrobic w pracy i ile mam (jestem w stanie przejesc). Jesli chodzi o migdaly / orzechy - to zauwazylem ze jak je pomocze w mleku z platkami, to nic mi sie nie dzieje (normalnie czuje takie lekkie swedzenie w gardle po zjedzeniu "na sucho"). Ale jak bede problemy to [...]

[...] bo wyniki będę miała dopiero z pisemnych w czerwcu ale z ustnych wyniki są tego samego dnia. co do steppera to mimo , że tak niewinnie wygląda to super można się zmęczyć. jak wytrzymuję? cały czas powtarzam jeszcze 5 min i schodzę i tak wychodzi później 50 min Bachman witaminę C biorę 3x2/3 :) ze względu na to naczynka. Zmieniony przez - [...]