Niekoniecznie. To bardziej sprawa dla urologa, którego proponuje odwiedzić. A teraz to sprawdź w necie jak to wygląda, obejrzyj klejnoty, jeżeli masz tak niski poziom teścia wynikający z tego schorzenia, to na pewno jak już to jest to dalekie stadium, więc będą widoczne gołym okiem i wyczuwalne ofkors. To tylko sugestia (a nóż widelec to to). [...]
nie wydaje mi sie żeby sie przetrenowal jak bedzie odpowniedni jadł to raz a dwa , moze i nie bedzie piekniejszy z tego co podejzewam chłopak twarda klatke chce miec.. dopowiem raz kiepsko to wyglada bo tylko na wdechu klatka sie duza robi i fajnie wyglada 2 nie jest proporcjonalna do reszty ciala ( wyrzezbiona klata a nogi grube a na brzuchu [...]
Madagascar jak tam u Ciebie sprawa wyglada z prolaktyna ? Minęło pare miesiecy wiec ciekawi mnie jak sie czujesz i czy dalej lecisz na B6. Ja od nastepnego tygodnia zaczynam stosowac B6 3x200 mg . Powiedz mi te b6 dodawac do posiłkow czy miedzy posiłkami jakos stosowac? Ja własnie jestem po 2 miesiacach stosowania witaminy C 3g dziennie. Wyniki [...]
[...] uderzenia "kolanowe" wtedy byłoby więcej walki "na nogach", gdyż zawodnicy baliby się ryzyka rozkwaszenia twarzy o celnie przeciwstawione kolano :) aaa jak chcesz sie uczyc czegos co ladnie wyglada to idz na capoeire prawda jest taka, ze wiekszosc walk na ulicy konczy sie w parterze (chyba, ze walczy dwoch uderzaczy, ktorzy [...]
Jak już znajdziesz ten manekin w rozsądnej cenie to daj znać, wygląda cholernie dobrze a poza tym nie lata jak kukła tylko stawia zaciekły opór. Chetnie sam sprobowałbym treningu na czyms takim w domu. Jak dla mnie wygląda rewelacyjnie.
[...] nie rozciągałem pleców, ale myślę że to był mój błąd, B: krzywię plecy w dolnej części siadu, a jednocześnie górną część tułowia mam zbyt wysuniętą w przód, a gdy walczę z maksami, to plecy mam prawie w poziomie. Postaram się zamieścić to na filmiku po następnym treningu, a tymczasem mogę pokazać jak to wygląda na prymitywnym rysunku:
Dzisiaj znowu taka sama sytuacja jak ostatnio, będę musiał trochę inaczej planować treningi. W każdym razie sprawa wygląda tak, że musiałem ćwiczyć w pośpiechu i nawet część treningu musiałem uciąć bo bym nie wyrobił. martwy ciąg: 8x70 6x100 6x110 6x115 6x115 wiosłowanie: 8x55 8x60 8x60 podciąganie: 4x 3x 3x
[...] 300g serka wiejskiego No i tak to mniej więcej u mnie wygląda, dziś miałem trochę czasu, to pozwoliłem sobie przybliżyć moją dietę. Oczywiście dieta nie jest sztywna, co jakiś czas staram się zmieniać poszczególne posiłki (aż jestem w szoku, że nie jadłem dziś makaronu z kurczakiem - mój posiłek standardowy od rozpoczęcia cyklu jadłem to [...]
[...] Po wielkim zwycięstwie Israela Adesanya w walce z Robertem Whittakerem na UFC 243 i zdobyciu tytułu niekwestionowanego mistrza wagi średniej UFC pojawiły się pytania o to, jaki będzie jego następny krok i z kim stoczy swoją pierwszą walkę w obronie tytułu. Bardzo szybko bo kilka minut po zakończeniu walki, Adesanya powiedział, że chce zmierzyć [...]
[...] czynienia z tym, z czym z miałem do czynienia presją na mnie, mam zamiar rzeczywiście wejść tam i bawić się tym razem. To jest idealny obraz. Dlatego to uwielbiam. Sposób w jaki on wygląda, ta nakoksowana małpa, zły sku***yn wyglądający jak Drago. Chudy chłopak przyjdzie tam, żeby skopać mu dupę, a kiedy skopię mu dupę, to zrobię mu potem tak [...]
J/W. DC złapał smalcu sporo. Ale to jego psycha zadecyduje. Wątpię, że wyjdzie tak przygotowany i skoncentrowany jak walce JJ kiedy dostał high kicka (przegrał tylko przez koks albo geniusz JJ moim zdaniem), ale może zaskoczy pozytywnie. Ty było starcie tytanów z JJ i dzisiaj też będzie. Jaram się jak pochodnia. Stip nie lekceważy DC. Pewnie [...]
Ok dzięki, będę próbował korygować błędy. Filmy niby kręcone aparatem cyfrowym, ale jakość jak widać d dvpy. Pokombinuję coś z ustawieniami aparatu, może to coś da. Co do wymachów bocznych to chyba jest trochę inaczej niż piszesz, na filmie to tak wygląda. Jak nie nagrywam i robię to przed lustrem to łokcie są wyżej od nadgarstków. Zaraz zjem [...]
Wymiar w końcu zrobisz, a kształtu nie zmienisz ;-) Co z tego że u mnie jest jako taki rozmiar, jak przez zyebany kształt wygląda na 5cm mniej? %-) Ehh dobra koniec gorzkich żali na temat bicków %-) Jedziesz dalej, ciekaw jestem jak uda Ci się wyjście z vlcd ;-)
[...] kiedy odpoczywa!! a wyglada to mniejwiecej tak ze cwiczeniami uszkadzasz miesien ktory sie pozniej odbudowujac nadbudowuje, a jezeli nie dasz mu czasu na odbudowanie, to jak on ma urosnac?? jezeli chcesz zwiekszyc ilosc treningow to zrob trening zawsze co 2 dzien np pon sr pt nd wt czw sb itd, Aczkolwiek ja uwazam ze w Twoim wieku i z twoim [...]
[...] wyglada z jagodą ) Wlewasz wódzie - potem gęsty sok - do tego lód - a na sama góre dajesz drgui sok - moze byc normalny (tylko nie napój) i lejesz powoli po kostakch lodu jak nie chcesz zeby sie bardzo zmieszłao - a jak chcesz wiecej zmieszanego to lejesz z wysoka i szybko . Tam gdziesz na wczesniejsych stronach(......chyba) był drink bananowo [...]
Witam wszystkich. prosiłbym żebyście przyjżeli sie mojej diecie i poradzili co zmienić, zastąpić, odstawić. Robię trening masowy 4x w tygodniu. Mam trochę tkanki niestety nie mięśniowej na brzuchu. No i obawiam się że przy treningu masowym mógłbym ją jeszcze bardziej powiększyć. Więc muszę mieć to dobrze obcykane żeby efekt był zamierzony. Ważę [...]
[...] jeszcze nie wprowadziłem w życie. Obecnie cwicze rozkładek pon,wto,czw,piat pon - klata (5-6 cwiczen x4 s) bic (3 cwiczenia x3 s) wtorek -plecy (5-6 cw x 4) czw(nogi 6 cw) piatek - barki (5 cw x4) + bic (3 cwx3) Tak to wygłada.. co do diety oczywiście jak będe miał trochę czasu zgłoszę sie do odpowiedniego działu ... Dzięki za odpowiedzi ;)
[...] barków, wyciskanie hantlami skos w gore 4s rozpietki plasko 4s W tricepsie prostowanie stojąc miałem w poprzednim planie (mówię o poprzednim planie, bo czytałem, że co jakiś czas ćwiczenia trzeba zmieniać ;) ) Owszem, masz rację ;) Patrząc w ten sposób - dobrze kombinujesz. Drążek mam, bo ćwiczę na siłowni z pełnym osprzętem. Wiesz, [...]
[...] 47,5kg B)- kolejny tr. tej samej partii 7p-10 5p-10 3p-10 3-15 3-20 3-25 3-30 3-35 3-40 3-45 3x7 - 50kg C) kolejny trening gdzie serie główne 3x7-52,5kg Rozgrzewka tak samo jak w B tylko ze seria glowna jest wieksza o 2,5 kg?? Czy seria rozgrzewkowa to: 7p-12,5 5p-12,5 3p-12,5 3-17,5 3-22,5 3-27,5 3-32,5 3-37,5 3-42,5 3-47,5 3x7 - 52,5 [...]
Poziom testosteronu
