jak wyglada

[...] dziś całe ramiona bo mało czasu było jutro postaram się uzupełnić wpiski :-)) wczoraj z żoną zrobiliśmy zaj**ista enchilade (na zdjęciach nie wygląda) i co? Dalej chudy jak badyl jestem :-p /SFD/2018/11/21/5b883f08843d404fb2c866e721b64ace.jpg /SFD/2018/11/21/bb7b187294f94f58ae76ad5f35525dc0.jpg [...]

Hej, przypominam aby utrzymać status 'zawodnika' na forum, wymogiem jest aktywne prowadzenie dziennika. Poproszę o info tutaj lub na priv - jak to u Ciebie obecnie wygląda :-)

[...] do brancha, i zgadzam sie z tym ze to jest troche wyzsza liga, po filmie klatka bokiem czy plecy, forma brancha a piotrkowicza nie ma porownania, nogi plecy, branch wyglada jak kupa z szeroka talia ale dociecie i jakosc masakruja. czarnego na sile wcisneli w 3 miejsce :-( cedric jak zwykle, plecy jak budyn czekoladowy, on chyba nigdy nie wyjdzie [...]

a co do fotki, to jak bedziesz robił następne zdjęcie to się troszkę wyrostuj, bo to bynajmniej nie jest poza profesjonalisty, niejeden chomik jak się wyprostuje to lepiej wyglada . A jak już wcześniej ktoś zauważył efekt placebo RuLeZ

no to nie dolaczysz do mnie bo ja chodze do 12 Ton. Daniela dawno nie widzialam wiec nie wiem jak tam u niego z sila...sylwetka taka sobie wedlug mnie (oceniam jak baba estetka) ja wole mniejszych i wyrzezbionych:) ale tak jak mowie dawno go nie widzialam wiec nie wiem jak teraz wyglada:) jak mi napiszesz w jakich godzinach urzeduje to go [...]

[...] NO-CRE-X3, CP, TRANS-X, WPC, WPI, CARBO, OMEGA-3 , ZMA, HMB, Witaminy i minerały. Dlaczego JA?? Jestem osobą dyspozycyjną, studiuje, nie pracuje cieżko co pozwala mi przyłożyć sie do treningów, zawsze mam czas na regeneracje, sen a także trzymanie diety, spożywanie posiłków jak również ich przygotowanie. Trenuje w profesjonalnej siłowni.

zapoznaj sie jak powinna wyglada normalna, pozadna ankieta - i dopiero zamieszczaj swoją brak zdjec,abona - z gory Cię dyskwalifikuje

[...] Jak uzasadnia takie wysokie spozycie bialka? Troche szacunku dla kogos kto cale swoje zycie poswiecil dla tego sportu i nawet w wieku 65lat wciaz to kocha i wyglada tak jakby 99% tego forum chcialo wygladac choc raz w zyciu. Moja opinia o treningu: na pewno nie nalezy zaczynac go od takich ilosci serii mozna obciac np o 2serie w kazdym [...]

zaejbac axtasy na cyklu czemu nie nie raz nazarlem sie jak prosie i nic sie nie dzialo zreszta sadze ze neijeden tutaj zajada okragle slodycze.teraz biore moze raz na rok moze dwa.ale nie w tym rzecz chlopie wkreciles sobie schize mialem kolege ktory po koxach i dragach mial cos podobnego z tym ze u niego skonczylo sie bardzo zle jak chcesz to [...]

[...] ja zawsze biegałam z pięty a dzisiaj drugi raz biegałam ze śródstopia (czy tam z palców) i jest ok. tylko musze się nauczyć tak biegać bo chyba trochę śmiesznie to wygląda jak się wolno biegnie. no i wiadomo teraz łydki czuję, ale normalne to uczucie. /SFD/Images/2015/5/22/1032290959ed4d729d7833d76a6f904c.jpg ostatni posiłek to miały być [...]

14.06.2015 dzień cardio rozpisałam dni silowe, dni cardio, dni nic nie robienia na cały tydzień. Cardio na czczo będę celować na weekendzie, ale jak w tygodniu trzeba to wstanę. Plan wygląda tak (tydzień zaczynam od niedzieli): 1. nd: cardio na czczo 2. pon: DT +35min cardio 3. wt: cardio na czczo 4. śr: DT+35 5. czw: - 6. pt: DT+35 7. sob: [...]

nic lece na te rozmowy w toku, mumin powinienes sie cieszyc ze masz duze nogi, zreszta wiesz jak stereotypowy paker wyglada

co ty sport masz za avka? wyglada jak crossdreser czyli trnaswestor

ciacho zejdź ja nie mam rozowych stringow jak ty w wersji emo nie no ja 43 jeszcze nie mam ale teraz mam patent i bedzie 43 40 ladnie wyglada tak misiowato , fat leci w doł , waga nawet na plus i to mi sie podoba a nowe zyły sa najlepsze

ale za to nie zrywały sie ale ruskie konstrukcje mają też jeden minus - w bardziej zaawansowanych technologicznie urządzeniach zazwyczaj jak już coś pyerdolnie to : a)musisz wszystko rozebrać żeby wyjąć zepsutą część b)po rozebraniu wszystkiego i wyjęciu zepsutej części okazuje sie że to wcale nie ta część bo ruski odpowiednik wygląda zupełnie [...]

Ta, słucham. Tzn. słucham tylko Eldo, bo TPWC jakoś nie potrafię. Płyta Sokoła i Pono mnie rozczarowała po całości. Za najmocniejszy uważam ostatni kawałek, który ma już kilka miesięcy. Jak dla mnie, Eldoka wydał ciekawą płytę którą codziennie słucham z przyjemnością. Mój prywatny ranking wygląda tak: 1.Rychu, 2.Eldo, 3.TPWC, 4.Fisz & Emade. [...]

Jak na taki staz z silownia to waga slabo wyglada, podstawa to dobra dieta. Wedlug mnie skup sie na odpowiedniej ,,misce" suplement to dodatek jak nie mozna przeskoczyc pewnego progu. Co do suplementacji jak chcesz to polecam jablczan kreatyny+argi power. Bardzo fajny wspolczynnik ceny do jakosci;d Zmieniony przez - Slawod1 w dniu 2012-05-15 [...]

[...] mam ciężki trening klatki gdzie pracuje triceps a dzień później mam w planie triceps, gdzie jest już on zmęczony po poniedziałku. Co do czwartku i piątku, to nie odczuwałem jakoś zmęczenia w piątek po treningu pleców. Ale spróbuję dwa tygodnie polecieć taką kolejnością jak napisałeś, zobaczymy co z tego wyniknie. Anubis, co na dwójki mogę [...]

[...] się zwiększyć trochę za niedługo. Jestem raczej nowicjuszem więc dlatego tak zaczynam powoli. Doradźcie mi czy tak mogę progresować , czy źle to robię.? Celem jest sylwetka jak na tych zdjęciach co pokazałem. Ok Teraz mam 2 pytanie. Jestem chudy, ale chciałbym poprawić tył, żeby był tak jak kiedyś. Jeszcze w marcu miałem tył taki jak na tych [...]

Jestem chudy, ale chciałbym poprawić tył, żeby był tak jak kiedyś. Jeszcze w marcu miałem tył taki jak na tych zdjęciach co podam. Zwiększył mi się poziom bf i osiadł mi tłuszcz tak, że mam wrażenie, że moje pośladki są za duże w stosunku do pleców i czuje się przez to, że jestem nieproporcjonalny. Czy ja mam naprawdę za duży bf, że tak to wygląda [...]