jak wyglada

Oj chyba źle mnie zrozumiałeś, właśnie nie chcę korzystać z solarium, bo nie chce wyglądać koło 30-tki jak 50-latka. Avon jeszcze leży na półce nie chciało mi się wypróbowac jeszcze bo pogoda nie zachęca do ekspperymentów. Na razie stosuje balsam bronzujący z orzechem włoskim Kolastyna i jak na tę fazę wiosny wygląda to dobrze, przynajmniej nie [...]

[...] na sobie - nie warto. Tzn - owszem, nauczysz się trochę, ale efekty będą miałkie. Nie znajdziesz w ten sposób "idealnego" treningu, bo takiego nie ma, nie odkryjesz jakiejś magicznej kombinacji ćwiczeń, bo to nie ten staż treningowy i nie ta świadomość własnego ciała. Weź sensownego gotowca, który zapewni ci równomierny rozwój [...]

jesz wg coś? mam na mysli duzo dobrego zarcia, bo wygląda to troche kiepsko nóg wg nie trenujesz, spojrz na swoje 3 zdjecie, powoli ta sylwetka zmienia sie w ksztalt bociana jak wyciniki siad,mc,wysik ? tyraj dalej, jak przylozysz sie do michy bedzie dobrze

Ładnie wygląda, wypróbuję Pyszne, zarówno w wersji Domera jak i z kaszą, bo ostatnio tak też zrobiłem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-30 09:24:14

Wiesz sam jak jest, szału nie ma (biorąc pod uwagę staż), ale kropla drąży skałę. Masy niewiele, ale wygląda na niezłej jakości mięcho. Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-08-18 12:21:41 Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-08-18 12:23:54

taa bombka tuż tuż, 1 grudnia zaczynam, będzie szedł prop testolic 100mg eod przez 8 tygodni, a jak sie tego nie uda załatwić to może farmak narazie dobrze sie odżywiam, nie pije, stosuje gainerka i tcm olimpa i nie widze efektów jakoś kolejne fotki bedą po koksie wiem jaki efekt dają małe fotki a do tego światło dobre i w miare jakoś to wygląda, [...]

heja, widzę, że są tu (albo przynajmniej byli) ludzie, którzy chodzą do pura na kazimierzu. Nie wiecie może jak tam sprawa wygląda z tańcami? Czy stawiają na technikę tańca czy może bardziej na taki taneczny fitness, skoro są głównie centrum sportowym. Zmieniony przez - aktynka w dniu 2010-09-13 13:32:58

sorki, ze sie wtrace, ale srednio mi ta Twoja "dieta" wyglada kabanosy, smietany... co to jest jak chcesz zmienic nawyki zywieniowe (jak sam gdzies napisales) to poczytaj troche postow podwieszonych. co do utraty wagi to jak ktos napisal wczesniej, na poczatku (szczegolnie jak zmienisz bilans kcal, produkty itp.) jak masz duzo do [...]

Iverson napisał: - daj wyciskanie hantli na skosie -> dublowanie poprzedniego ćwiczenia, zupełnie bez sensu -/ dlaczego nie ma MC? -> Mc trzeba umiec robić, jak muktoś pokaże to niech wtedy da, narazie neich zwykłe ćwiczenia robi - wyciskanie sztangi za głowy na suwnicy 3x12 / na suwnicy koniecznie? wolne ciezary i sprzed klatki bedzie [...]

[...] g/kg ww, bialka i T... Trocha chyba za malo nie?? A ja kurde mam boczki teraz zauwazylem ogolnie w mase nic nie idzie tylko w ten brzuch i teraz jeszce boczki doszly. jak to mozliwe jak trenuje mocno 3-4 raz w tyg. I mam taka diete jak widac -czyli nie uzupelniam diety na mase tylko to jest duzo mniej niz powinno byc a i tak idzie w [...]

Ale ja póki co nie zobaczyłem ani materiałów, ani żadnych filmów, ani zdjęć, więc z czym do ludzi? Zróbcie najpierw stronę na jakimkolwiek serwerze na republice czy jakimkolwiek innym z tym jak to ma mniej więcej wygląda, zaangażujcie się w to i wtedy sie pomyśli. Póki co chcecie domene w sfd.pl. Ja bym wam póki co nie dał. Więc jak już [...]

bez nog do d... nie masz jak robić czy Ci sie nie chce? jest kupa powodow zeby je cwiczyc - pomijajac idee kulturystyki (proporcje itd.) to chocby fakt zwiekszonej produkcji hormonow: tescia i HGH... ----------- co do reszty: Dzień 1 Klatka: 1. Wyciskanie hantli na ławce prostej 12-10-8-8 2. Wyciskanie hantli na ławce skośnej 12-10-8-8 3. [...]

[...] 1cw unoszenie na boki z wznosami z przodu 12powr i 12powt odrazu po sobie. 2cw wyciskanie z przed klatki 3 serie. wiem dario odnosnie wymairow ale dziwnie sie czlowiek czuje jak reka maleje patrzysz a sweterek juz nie lezy tak ciasno ale cuz zycie mam nowy trening teraz lapek wrzuce jakies suple to mzoe ruszypozatym chce do***ac ostro z dieta [...]

i jedno jak w koszulce to wyglada

masakrycznie dobrze nic dodac nic ując, tylko jeszcze ciekawi mnie jak brzuch akutalnie wyglada ps. fajny lancuch

Rory vs BJ Penn! Wygląda na to, że chcą hype train MacDonalda już na maks napędzić ;-) wygrana z taką legendą będzie dla niego w tym momencie kariery idealna. Co do main eventu, to JDS by KO %-) może nie tak szybko jak ostatnio ale wynik bez zmian.

[...] go raczej nie znokautował bo nie ma KO power, po drugie Cain by go w koncu zayechal swoja motoryka i dynamiką, Werdum w pozniejszych rundach by ni chvja nie wytrzymal tempa jakie by mu Cain narzucił Nie chcę obraża Caina, ale w późniejszych rundach te jego tempo wygląda tak jak g'n'p w walce z Kongo, czyli niezbyt imponująco. Ali i Junior > Cain [...]

Jednak inaczej to wyglada jak robi to stary mistrz, ktory obronil pas kilkanascie razy, od mlodego mistrza, ktory na razie obronil pas ze slabym Mir'em. Niech ubije Aliego, Cormiera i udowodni ze z Cainem to nie byl przypadek. Ach najlepiej niech wygra przez "i will knock him out".

miałeś zerwany prawy biceps czy mi sie wydaje ? co to za tatuaż na plecach ?:D Ogólnie to fajnie to wygląda :) Ćwiczysz łydki , czy też Ci idą tak opornie jak mi?

miałeś zerwany prawy biceps czy mi sie wydaje ? co to za tatuaż na plecach ?:D Ogólnie to fajnie to wygląda :) Ćwiczysz łydki , czy też Ci idą tak opornie jak mi? Parę lat temu miałem złamana prawą rękę z kośćmi na wierzchu, skręcony nadgarstek, wybity bark, zerwane mięśnie w przedramieniu, połamane wszystkie palce. Ale biceps nie pamiętam aby [...]